黄米面是粗粮还是细粮
2023-09-10
来源：客趣旅游网
是粗粮可以做粘豆包可以蒸黄米饭还可以做切糕很好吃黄米面是掺玉米面和大米面做豆包，还可以骆粘米糕饼安达的切糕最有名最好吃，东北的粘豆包更好吃，总吃也吃不够，还可以炸油炸糕，更好吃，冬天滿街都卖粘豆包，还有大豆切糕，真好吃。
黄米面是粗粮还是细粮
黄米面是属于粗粮，也是一种糙米，热量也比较低，也有利于避免血糖的升高。血糖偏高的患者平时主要就是注意尽量少吃热量高的食物，一定要多吃粗粮，多吃富含纤维的食物，就有利于避免血糖升高。
黄米面黏度比较大，但是含糖量并不是很高，所以糖尿病患者是可以适当食用的，黄米面还有一定的耐饥饿的情况，如果吃黄米面，就会减少一些其他食物的摄入，也有利于起到帮助降低血糖的作用。
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