痘痘这个老大难问题，不仅是频发于脸部，背部的痘痘更是令人苦恼。特别是夏天的到来，妹子们都想换上清凉的夏装，但背部一片片的红痘痘也是减分啊。
背部痘，一般是一些红肿较硬的痘痘，比起脸部痘来更加难易消退，也很容易留下痘疤。为了有一个光洁的美背，妹子们还是赶快把功课做起来吧！
背部长痘痘的原因:
1.外部原因
第一个因为突然的换地方可能会有水土不服的情况，身体代谢会异常，可能会导致长痘痘，或是皮肤敏感的情况。另外，北方跟南方天气差异很大，北方空气干燥，南方多湿气。因此南方的妹子更容易因为体内排不出的湿气而导致发痘。
2.自身原因
一般在背部长痘痘的妹子精神状态都不是很好，饮食胃口方面也不是很好。特别表现在，平时不容易排汗，或是在胸、背部容易出汗过多，但一般为出冷汗的情况。
祛背部痘tips
1.衣服卫生
在汗腺发达的夏天，或者剧烈运动之后，体内排出过多的汗渍，应该尽快的换掉不干净的衣物，这些不干净的衣物往往容易滋生细菌，在于肌肤接触摩擦的时候，给痘痘的生长提供了有利条件。不仅仅是贴身衣物，日常使用的毛巾、浴巾、床单、被套都应当注意卫生。
2.个人清洁
背上容易长痘，很大程度上和肌肤堆积过多油脂、细菌等不干净的物质有关。为此要养成勤洗澡，勤换衣服的习惯，特别是夏天，以免衣服上的汗渍滋生细菌，感染肌肤发炎，诱发痘痘。
3.沐浴用品
选择合适自己的沐浴用品很是重要。对于背上易长痘痘的妹子来说，可以选择去污能力较强的沐浴露，或者可以选择手工皂，特别是竹炭皂，去污能力强，且温和度高，不易伤害肌肤，不仅仅可以美白，去黑色素，更能有效淡化痘印，清洁背后的肌肤毛孔。
4.切勿挤背部痘
脸上的痘痘可以通过正确的挤压手法处理。但是背上的痘痘，由于生长的部位特殊，处理上有很大的难度。很多人都喜欢去用手抠，结果导致痘痘的伤口受到感染，留下一片痘疤，特别是妹子们夏天的衣服都比较清凉，一片痘疤非常影响美观。
5.痘痘消炎抗菌
在日常清洁完肌肤之后，一定要注意做好痘痘的消炎抗菌工作，避免痘痘发炎恶化。对于已经生长出来的痘痘，可以选择芦荟胶进行消炎抗菌，芦荟胶可以很好的保护已经受伤的肌肤，很好的对抗痘痘，加速痘痘的消退。
6饮食习惯
饮食注意尽量清淡，避免食用过多的零食，高热量食物，油炸食品，这些食物都易在体内堆积过多的毒素，导致体内的内分泌水油不平衡，给身体造成过大负担，诱发痘痘。平常可多食用蔬菜水果粗粮，改善体内的循环质量。
7.作息习惯
平时作息不规律，经常熬夜，导致皮脂分泌过多，加上运动不足，汗液排得少，皮脂淤积在毛孔，也容易导致后背长痘痘。因而，平时作息要规律，尽量避免熬夜，尽量保持适度运动量。