做为初怀孕的准妈妈来说，对于饮食要怎么吃都不清楚，特别是有些准妈妈喜爱吃寒凉的食物及辛辣刺激的食物，这些对于准妈妈和胎儿都是不利的，平时不注意很容易导致流产，那么什么东西容易流产？下面我们就一起来了解下吧。
什么东西容易流产？
1、热性食物：辣椒、花椒、八角、茴香等对于孕妇的肠道来说是不利的，会造成胃腺分泌的减少，甚至会出现胃痛以及便秘。当孕妇排便过于用力的时候，会使得子宫受到压迫，从而引发流产。
2、刺激性兴奋食物：类似于咖啡等饮品，在孕妈妈大量食用之后，很有可能会出现恶心、呕吐、心跳加剧等症状，而且咖啡中的咖啡因成分，还能够经过胎盘进入到宝宝的体内，造成胎儿发育的问题。而且茶叶当中的咖啡碱也不利于孕妇自身和胎儿的健康。
流产初期症状有哪些？
1、先兆流产：先出现少量阴道流血，通常为暗红色或血性白带，继之出现阵发性下腹痛或腰背痛。妇科检查宫颈口未开，胎膜未破，妊娠产物未排出，子宫大小与停经周数相符，妊娠有希望继续。经休息及治疗后，若流血停止及下腹痛消失，妊娠可以继续;若阴道流血量增多或下腹痛加剧，可发展为难免流产。
2、难免流产：指流产不可避免。由先兆流产发展而来，此时阴道流血量增多，阵发性下腹痛加重，或出现阴道流液（胎膜破裂）。妇科检查宫颈口已扩张，有时可见胚胎组织或胎囊堵塞于宫颈口内，子宫大小与停经周数相符或略小。
本文介绍了准妈妈怀孕期间要忌口的食物，同时还有流产的初期症状，作为一名准妈妈，平时一定要注意饮食合理，多吃富含营养多的食物来补充胎儿的发育，平时多户外走动，听舒缓的音乐都是利于胎儿发育同时可以辅助准妈妈顺产。