很多父母都会有这样的感触：自打孩子能走会跑以后，他似乎就没有觉得累的时候。跑、跳、爬上爬下，追来追去，满身用不完的精力。
这是因为，2岁以后的孩子正蓬勃地发展着自己的“力量”和“速度”。
有时候，父母会觉得孩子太调皮，觉得应该喝止他们的这些举动才行；也有父母会认为太危险，着急忙慌地把孩子往自己怀里抱。
其实，这是父母忽略了这个年龄孩子力量、速度发展的特点。父母完全可以顺应这些特点，帮助孩子选择一些适合的运动，多带孩子户外活动。
在美国，凡是有孩子的家庭，休闲时间通常都会被运动填得“满满当当”。 一家人陪孩子练垒球、游泳、篮球、橄榄球……最重要的是家长实实在在的投入。
而国内的父母普遍重视孩子的智力发育，认为运动是浪费时间、瞎玩。而在孩子运动上有所投入的家长，很多也是出于未来升学时作为“特长”的目的：练名次拿奖项，为进名校加分！
Facebook上一位名叫Victoria的普通外国妈妈，给儿子所在的足球俱乐部写的一封邮件，给了我们生动的答案。
曾经一个朋友曾经问我：你为什么在孩子踢球上面花这么多钱呢？
今天，我想坦白说的是，其实我为孩子足球训练花钱，并不是为了足球本身。说实话，我不在乎孩子足球踢得怎么样。那么，我花这钱并不是为了让孩子把足球踢得很好，那我是为了什么呢？
我花这钱，是为了那些当孩子放学回到家，喊着“太累了”而不能去训练，却仍然坚持去球场的日子。
我花这钱，是为了让我的孩子学会关爱自己的身体。
我花这钱，是为了让我的孩子学习如何与他人合作，并成为队内的一名好成员。
我花这钱，是为了让我的孩子学习如何处理失望和挫折，当他们去踢比赛，在赛场上没有踢进他们希望的进球时，却依然能奋力去训练和为比赛去准备。
我花这钱，是为了让我的孩子明白到，正是分分秒秒、日复一日艰苦的训练造就出一名冠军，成功不会是一蹴而就的道理。
我花这钱，是为了让我的孩子现在、将来获得拥有能伴随他一生的友谊的机遇。
我花这钱，是为了让我的孩子能够置身于有着新鲜空气的户外，而不是盯着电子屏幕…&hellip；
运动很好，但父母也最好循序渐进地引发孩子对该运动项目的兴趣，观察孩子的兴趣、优势所在，再想着如何开始训练。
希望孩子养成运动的习惯，那父母首先应该做出表率，和孩子一起动起来。而非一味向孩子提要求。
一个有运动习惯的孩子，将来不仅在体能方面会有更健康的发展，他们在意志力、团队合作方面，也会表现出更大的能量。当然，一切运动习惯的养成，要以尊重孩子的个人意愿为前提。