宝宝有时总爱挑食，于是很多妈妈就开始强迫宝宝吃饭，这样的做法其实不但没有效果，反而适得其反，其实，妈妈们应该找出孩子挑食的原因，这样才能解决宝宝挑食的毛病。通常造成孩子挑食的常见原因有以下几种：
1、宝宝偏爱
随着年龄的增长，宝宝和成人一样也变得有品位了。他会对饮食的颜色、口感、气味、形状等非常敏感并由此产生对某些食物的迷恋。
2、争取独立
随着年龄的增长，宝宝会用其对待食物的态度来挑战您的权威，用挑食作为争取独立自主权利的平台。
3、饮食单调
提供的饮食过于单调，孩子自然会对其失去兴趣而开始挑食。
4、成人娇惯
您既往一味满足宝宝爱吃某些食物的要求，久而久之他也会因厌烦这些食物而在餐桌上挑挑拣拣。
5、负面影响
周围的成年人为宝宝做出了挑食的“榜样”，那聪明的宝宝自然会潜移默化地受其影响。
面对挑食的情况，该如何应对呢？
在给孩子吃新的或他曾拒绝的食物时，开始提供的量要少，以免宝宝面对大量新的或不喜欢的食物而退缩。这样随着时间的推移，孩子可能会喜欢试着食用其他食物。对于他拒绝的食物，可通过多次提供增加他的亲切感，当宝宝抱怨某种食物让其感觉难受时，可暂时不提供这种食物。可孩子长大一些再试。
让宝宝参与购买和做饭的过程，这会给他一种掌控饮食的感觉。在此期间，可根据宝宝的思维特点，采用生动形象的教育方法，让其懂得进食各种各样食物对身体健康的好处，以转变其挑食的态度。随着宝宝身边世界的扩展，他对食物的嗜好会越来越广泛。