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胖人健身吃什么蛋白粉

2023-07-20 来源:客趣旅游网

建议吃乳清蛋白粉。

由于增肌蛋白粉含有比较多的碳水化合物,会带来大量能量,这对于胖人的减肥很不利,并且蛋白质含量并不是很高,所以建议吃普通乳清蛋白粉。

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