一、7个月宝宝肠胃不好怎么调理
当宝宝表现出腹胀、恶心、呕吐、腹泻、食欲不振等肠胃不好的症状时，已经说明宝宝现在的肠胃消化、吸收能力已经处于一个比较虚弱的时期，这个时期父母要对孩子饮食、休息等多个环节加以调理，才能更快的让宝宝恢复健康。
（1）少食。就餐时不要让宝宝吃太多的食物，本身宝宝体内就可能滞留的一些未消化的食物，再大量进食，不仅不利于身体恢复，也让宝宝增加痛苦。
（2）选择易于消化的食物。坚硬、需要大量咀嚼的食物，可能会增大宝宝消化系统的负担，一些粥类、汤类食物比较适合，蔬菜粥是不错的选择，兼顾了吸收和营养两方面。
（3）避免刺激。过于辛辣的食物、过酸、过甜等食物都应避免，以免对肠道形成刺激。
（4）保证休息。让孩子有充分的休息时间，让身体自然调理肠胃功能。
（5）多喝水。既可以帮助排毒，也可以补充身体缺失的水分。
二、7个月宝宝肠胃不好的症状
肠胃是消化系统的重要组成器官，肠胃不好能直接影响宝宝的食物消化和吸收，对宝宝身体发育造成影响。当宝宝较小时，自我表述能力尚不完善清晰，不能及时准确的向父母报告身体的不适，这就需要父母留意宝宝平时身体状况的变化，及时发现病情，及时采取相应措施给宝宝进行缓解及治疗。宝宝肠胃不适的症状主要有以下几个方面：
（1）呕吐。肠胃不适引起的呕吐一般不像晕车呕吐那样剧烈，可能会被父母忽视。肠胃不适引发的呕吐一般会带有酸味，这是胃酸过多的一中表现。有时宝宝说反酸水就可能是一种初期症状。
（2）口气臭。宝宝口腔气味变臭，特别是清晨更为严重。这是因为胃部食物淤积，没有顺利的进入肠道，食物消化的气味上返所致。
（3）食欲不振。肠胃不适会让宝宝对进食提不起兴趣，吃饭时间延长。
（4）腹胀。滞留的食物会引起宝宝腹胀，腹部会发出明显的声音。
（5）大便异常。大便的气味明显较平时变臭，变稀，食物残渣增多，可能发生腹泻。
三、造成7个月宝宝肠胃不好的原因
婴幼儿的肠胃消化能力、对外界刺激的抵抗能力、自我调节能力都不完善，易发生肠胃不适，导致消化不良。造成宝宝肠胃不好的原因主要有以下几个方面：
宝宝肠胃不好的原因
（1）饮食不当。宝宝的饮食不规律，父母或长辈给孩子准备了大量的小食品或食物，打乱了宝宝的正常饮食规律。
（2）饮食时间失衡。宝宝养成了随时饮食的习惯，让肠胃得不到充分的休息。
（3）肠胃炎症。因不卫生的食物或未做到饮食的卫生，让病菌进入肠胃，引发肠道炎症。
（4）疾病影响。天气温度变化，宝宝腹部着凉，影响了肠胃的正常消化功能。
（5）体质差。宝宝自身体质差，这可能是先天营养不良，也可能是后天营养不足或缺乏锻炼，身体易出现各种不适。
（6）药物原因。有时某些药物的刺激也能引起宝宝肠道不适。
四、7个月宝宝肠胃不好饮食食谱
通过食物疗法可以有效帮助宝宝的肠胃恢复健康，饮食要注意清淡，避免油腻、辛辣的食物，食物不宜过凉。选用易于消化的食物。
（1）玉米粥。
原料：玉米1个、黄酒10克、清汤750克、精盐1.5克、味精1克、白糖2.5克、鸡油15克、菱粉75克。
制作方法：1、鲜嫩粘玉米一个，直接从玉米棒子上剥落，2、玉米去壳、洗净，加糖煮熟约20分钟取出。鸡蛋清打散。3、将铁锅置于炉上，放入清汤、黄酒、盐、味精、玉米，烧开后，用菱粉勾成薄芡，放入鸡蛋清，淋入鸡油推匀，转小火熬到玉米粒软烂就可以出锅了。4、喝玉米粥的时候可以配上一些馒头等副食品。
健康提示：玉米中含有较多的粗纤维，比精米、精面高4-10倍。玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄。
（2）松茸蒸蛋。
材料：松茸、鸡蛋、1块、浓汤宝、皮蛋、咸鸭蛋、2碗温水。
做法：打鸡蛋加入切块的松茸、皮蛋、咸蛋，加入2碗温水和1块浓汤宝，搅拌均匀后，蒸15分钟就完成了。
蒸蛋温和的烹饪方式可以保护孩子的肠胃，松茸也是有益肠胃的食材，两种有益肠胃的食材相结合，起到保护孩子肠胃的效果。