搭配一些性温热的食物吃可缓解寒性。
雪莲果的寒性无法通过烹饪加热方式改变，生吃和熟吃都是性寒的，想要缓解其寒凉性质，建议搭配一些性温热的食物，如生姜、大蒜、桂圆、荔枝、大枣、羊肉、韭菜、鸡肉、辣椒、大蒜等。