中医排毒法 减肥 又美容
一、排除肝脏毒素
检查肝脏是否有毒的方法：
1、指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。
2、乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。
3、情绪容易抑郁。肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。
4、偏头痛，脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。
多吃青色的食物可排除肝脏毒素
心脏有毒素的人容易失眠心悸
吃苦可以排除心脏毒素毒
脾脏有毒素 面部易长色斑
饭后走一走可加快毒素排出
肺脏有毒素时也会导致便秘
多做深呼吸能给肺脏排毒
肾脏有毒素的人容易疲倦
按压涌泉穴有助排除肾脏毒素