三七粉活血化瘀怎么吃 正确吃法瘀血产生的原因：“跌打损伤、心情郁闷、身体虚、年龄大”导致的
大家基本上都听说过“瘀血”这个词儿，但是这个瘀血怎么来的呢？
（1）瘀血产生的第一个途径：各种磕碰、跌打损伤。
前面所讲的故事中的孩子就是因为被其余“熊孩子”恶作剧，胸膛那儿产生了瘀血。生活中我们不小心磕磕碰碰的，都会产生瘀血。经常看到的就是皮下瘀血。
（2）瘀血产生的第二个途径：气滞。
正常情况下，我们人体的“血”是由“气”推动运行的，一旦“气”停滞了（中医叫“气滞”）就会产生瘀血。比如我们生气之后身体往往会出现疼痛，这就叫“气滞血瘀”。
（3）瘀血产生的第三个途径：因虚致瘀。
随着年龄的衰老，瘀血的情况会越来多。通过舌诊来看，会发现岁数越大的人舌象上的瘀像越多，比如有黑斑、紫斑，舌下静脉粗等瘀血的表现。因为年龄越大，正气越虚，正气不足，就无力推动血液运行，从而产生瘀血。
所以，活血化瘀，是延缓衰老的一个很好的方式。