艾灸能治疗血脂高吗效果好吗 准确位置
化痰湿，降血脂——灸丰隆、中脘、足三里、膈俞穴
高脂血症是一种全身性疾病。患者常伴有肥胖、行动迟缓、呼吸短促、易疲劳、多汗等症状。高脂血症已经成为中老年人的常见病，是造成动脉硬化症和心脏病的一个重要危险因素。该病是由于体内脂类代谢或运转异常，使血浆一种或多种脂质高于正常范围。血脂过高是体内痰湿蓄积所为，降血脂的关键是化痰祛湿。
一穴见效：丰隆
【温和灸丰隆】
取穴原理：丰隆穴是足阳明胃经的络穴，络于脾脏，脾不仅是产生气血的源泉，还是产生痰的根源，而高脂血症正是无形之痰，所以艾灸丰隆能增强脾的功能，调理人体的津液输布，很好地化痰，从而达到降脂的作用。
艾灸方法：取坐位。点燃艾条，对准丰隆穴，距离皮肤1.5～3厘米处，温和施灸15分钟。
温和灸丰隆
配穴辅助：中脘、足三里、膈俞
【艾炷隔姜灸中脘】
取穴原理：艾灸中脘穴，可以消除痰湿生长的内在环境。
艾灸方法：取仰卧位。选择新鲜的老姜，切成0.3厘米厚的薄片，在姜上扎小孔。把姜放在中脘穴上，将艾炷放置姜上，点燃艾炷，每次灸5～10分钟。
艾炷隔姜灸中脘
【温和灸足三里】
取穴原理：中医认为，治疗高脂血症需要健脾和胃、行气运中，取足三里穴有增强脾胃运化、使气机畅通的功效。艾灸方法：取坐位。点燃艾条，对准足三里穴，距离皮肤1.5～3厘米处，每穴温和施灸15～20分钟。
温馨提示
先灸丰隆，再灸足三里。
温和灸足三里
【隔姜灸膈俞】
取穴原理：膈俞穴有理气宽胸、活血通脉的功效，可调节血脂异常等症。
艾灸方法：选择新鲜的老姜，切成0.3厘米厚的薄片，在姜上扎小孔。把姜放在膈俞穴上，将艾炷放置姜上，点燃艾炷，小心施灸10～20分钟。
隔姜灸膈俞
小小妙招见奇效
山楂菊花饮：活血降脂
散山楂、菊花各10克，决明子15克，将以上三种材料一同放入砂锅内，煎煮20分钟后，滤渣取汁，代茶饮服。
专家叮嘱
1.减少脂肪的摄入量，尽量不吃猪油、肥猪肉、黄油等食物。
2.限制胆固醇的摄入量，少吃动物内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物。
3.戒烟忌酒，适量饮茶。
4.尽量少喝咖啡，并禁服含有咖啡因的药物。
5.适量体育锻炼，如慢跑、五禽戏、太极拳、打乒乓球等。