吃桃仁有什么作用和副作用 有毒吗
【性味】味苦微甘，性平，归于肝、心、肺、大肠经。
【功效】活血逐瘀，止咳平喘，润肠通便。
【药论】虽说大凡味苦的药物都能入于心血之间，也都可以通过以苦破泄的方式活血逐瘀，但并非所有苦味的药物都能表现出明显的功效，为什么桃仁就如此善于活血逐瘀呢？徐灵胎谓瘀瘕皆已败之血，非生气不能流通，而桃得三月春和之气以生，且其生气皆在于仁，而其味苦又能开泄，微甘又略有补益，故桃仁善逐旧而不伤新，逐瘀兼且活血。
仁类药物的归经有一个共同的特点，首先它们都可以作为果部药物而归于肝经，也可因其外有壳，如心之外有心包而相似相归于心经。桃仁也不例外，只是其味苦即能归于心经，所以不必通过相似相归的途径进入心经之内。因心主血脉，又主神明，故桃仁可入于心经以治瘀血胸痛、热病蓄血及谵语烦渴等证。同时，肝主藏血，又主疏泄，故本品可入于肝经以治经闭腹痛、产后瘀痛甚至跌打损伤等证。
尽管桃仁具有止咳平喘的功效，但诸书多不言其归于肺经，大概是认为桃仁质重而苦降，所以没有归于肺经的理由吧。事实上，《内经》早已明言桃乃肺之果，其核仁的归经自然也与肺经有着不可名状的关联。又因肺与大肠相表里，兼且桃仁的油脂多而质润，故其善于润肠通便也就理所当然了。桃的种类很多，其中油脂最多且有益于人体的非核桃仁莫属。其形甚似人脑沟回，其味微甘而气香，故最常用之以补脑益智。
张锡纯说：“果之有核，犹人之有骨，是以骨亦名骸，其偏旁皆从亥也。胡桃之核，较他核为最大，且其中之仁又含有多脂而色黑（其色原黄白，油去尽即变为黑色），故善于补肾补骨，更能补骨中之髓可知。为其能补肾，故能固齿牙，乌须发，治虚劳喘咳、气不归元、下焦虚寒、小便频数、女子崩带等证。其性又能消坚开瘀，治心腹疼痛，砂淋、石淋杜寒作疼，肾败不能漉水、小便不利。或误吞铜物，多食亦能消化（试与铜钱同嚼，其钱即碎而其能化铜可知）。又善消疮疽及皮肤疥癣、头上白秃，又能治疮毒深入骨髓，软弱不能步履。”
也就是说，此物善用亦能杀虫，这是什么原因呢？因虫得油即死，桃仁油脂最多，故亦善杀虫是也。兼其味苦而能燥湿，湿乃生虫之本，湿去则虫绝，合则标本同治，其善杀虫之理亦明矣。说到杀虫，则核桃枝叶确是有毒而能够杀虫。不仅如此，现在也常见用新鲜核桃枝叶煮水治疗脑瘤、肝癌之类，据报道说确有疗效。邹孟城在他的《三十年临证探研录》一书当中也记载数例，并且认为用熟鸡蛋去壳与核桃枝叶同煮，以蛋白不曾破裂为度，待汁液渗透至蛋中方止，然后只吃鸡蛋，这样就可以减低核桃枝叶的毒性。每日饭后两小时左右食用那些鸡蛋，但汁液须待次日早晨去渣再煮才能服用，如此一年半载就可以收到很好的效果。
桃在远古时代被认为是仙木，可以治疗一些寻常药物不能治疗的疾病，这难道真的是迷信吗？但中医里面所谓的“精气神”中的神是什么，到现在似乎还没有完全弄清楚吧？我总是觉得，精是精华物质，气是这些物质的能量，神是这些能量的灵魂。我们中药经常说补精补气，怎么就没有补神之说了呢？少了这个神，中医岂不是丢了三分一的江山？桃树及其核仁，似乎颇善于补“神”啊！