补钙吗 吃海参的好处和禁忌

吃海参的好处和禁忌 补钙吗

补胃养血海参好

中医向来强调“医食同源”，海参既是美味食物，又是滋养补药，在明代以后就被收载人补益药类。海参含丰富的蛋白质、灰分、微量元素，以及海参毒素、海参酸性多糖等。本品性味甘温，有补肾益精、养血润燥的功效。《食物宜忌》谓：“补肾经，益精髓，消痰涎，摄小便，壮阳疗痿，杀疮虫。”《五杂俎》谓：“海参……其性温补，足敌人参，故日海参。”《百草镜》谓：“人滋补阴分药，必须用辽东产者，亦可熬膏作胶用。”近年来，国内外对海参进行了大量的研究，证明海参具有多方面的药理功能，如抗肿瘤、抗真菌、抗放射、增强白细胞吞噬能力等。现已应用海参治疗癌症，可使瘤体缩小，体质改善，对皮肤癌有较好的疗效，海参特别适宜肿瘤的补助和滋补治疗。

补精明目决明子

决明子，首见于《神农本草经》，列为上品。为豆科植物草决明的成熟种子。味甘、苦、咸，性凉。归肝、肾经。功能益肾清肝，明目通便。

本品为常用之明目保健药。《神农本草经》记载：“治青盲、目淫、肤赤、白膜、眼赤痛泪出，久服益精光，轻身”。《本草正义》日：“决明子明目，乃滋益肝肾，以镇潜补阴为正义，是培本之正治。”历代以其明目之方甚多，或单用，或与它药配伍，随症而施。如《僧深集方》决明散，即用决明子一味为末，粥饮下，以益肝明目，“治失明，目无他病，无所见”。本品亦可合菊花做药枕，有清肝明目之效，对中老年高血压属肝肾不足，肝阳上亢者，确有疗效。

另外，本品尚能润肠通便，可单用每次10克代茶饮，亦可与其他滋润通便药同用，对中老年高血压，大便不通，眼花头晕，视物不清者尤宜。

现代研究证实：决明子含大黄酚、大黄素、大黄酸、大黄素蒽酮、大黄素葡萄糖苷、决明素、决明内酯、维生素A等物质。药理试验本品有降压、抗菌、通便等作用。