男人不育按摩哪里最好 按什么部位可以治
男性不育，羊腰汤配合按摩好调理
【生活宜忌】
1.避免抽烟、喝酒。烟酒过度影响精子生成，也会影响性功能。
2.洗澡洗淋浴，避免盆浴，更不应洗桑拿。
3.避免久坐、穿紧身裤。
4.饮食荤素搭配，保证营养，同时避免喝咖啡、可乐，避免吃芹菜、慈姑等。
5.注意休息，避免熬夜，保持心态平和。
【常见病小课堂】
男性不育是指夫妻同居两年以上，未采取避孕措施，且另一方身体正常，因男方因素而不能生育者。导致男方不育的原因有很多，精子数量较少、质量较差，性功能障碍，生殖器病变等都有可能导致男性不育。
【妙用食疗方】
1.黄鳝当归羹
原料：黄鳝300克，当归25克，姜、米酒、盐、味精各适量。
做法：黄鳝处理干净，切段，用油炒至半熟，放入砂锅内，加入当归、姜、米酒、适量水，煎煮至黄鳝熟，加盐、味精调味即可。
功效：此羹有温阳益肾的功效，对于男性不育有一定的调理作用，可以作为日常菜品食用。不过食用此羹时不要同时食用南瓜、菠菜、红枣。
2.大蒜焖羊肉
原料：羊肉250克，大蒜60克，盐适量。
做法：大蒜去皮，羊肉洗净切块，锅中倒入适量油，放入大蒜、羊肉煸炒，加清水适量，焖1小时，加盐调味即可。
功效：此菜温肾暖脾、消肿解毒，适用于男性不育者调理身体食用。
3.黄芪猪肉汤
原料：瘦猪肉500克，黄芪15克，大枣25枚，当归6克，枸杞子、味精、盐各适量。
做法：猪肉洗净，切成小块；黄芪、当归、枸杞子、大枣洗净。砂锅中倒入适量水，放入猪肉、黄芪、当归、大枣、枸杞子，武火烧沸，转文火慢炖，至肉熟烂时，加入味精、盐调味即可。
功效：黄芪具有益气固表、利水消肿、脱毒生肌、补气养血、益中的功效，适用于气虚、血虚等导致的男性不育者调理身体。
4.鳖肉银耳汤
原料：鳖1只，银耳15克，盐、姜各少许。
做法：鳖宰杀、洗净、切块；银耳放入水中泡发。锅中倒入适量水，放入鳖肉、银耳、姜同炖，熟后加盐调味即可。
功效：食鳖肉、银耳并饮汤，每日1剂，1周1次，7周为一疗程，具有滋阴降火的功效，适用于精液不化所致的不育症。
5.羊腰汤
原料：羊腰1对，肉苁蓉12克，熟地、枸杞子各10克，巴戟天8克，盐适量。
做法：羊腰洗净，切丁，放入锅中，加入适量水和肉苁蓉、熟地、枸杞子、巴戟天，炖至羊腰熟烂，加盐调味即可。
功效：吃肉饮汤，每日1次，壮阳补肾，辅助治疗男性不育。
6.肉苁蓉羊肉粥
原料：肉苁蓉20克，羊肉250克，大米50克，盐适量。
做法：肉苁蓉切细，羊肉切碎，大米淘洗干净。锅中倒入适量水，放入肉苁蓉煮沸，加入大米继续煮沸，加入羊肉煮至粥成，加盐调味即可。
功效：此粥可以温阳益精，对于不育症有一定的疗效。
【巧用按摩法】
1.点揉尺泽穴
快速取穴：正坐位，仰掌（掌心向上），微屈肘，在肘窝中央有一粗的肌腱，肌腱的外侧即是此穴。
按摩方法：将肘关节屈曲，靠在胸前，用另一手的大拇指抵在肌腱外侧，然后向肌腱下方发力点揉5分钟。
功效：有补肾益精的功效，可以在一定程度上缓解男性不育。
2.按摩肾俞穴
快速取穴：在腰部第2腰椎棘突下，旁开1.5寸处。
按摩方法：两手搓热后用手掌上下来回按摩肾俞穴50~60次，两侧同时或交替进行。
功效：肾俞穴是肾经的主要穴位，经常按压可以强壮肾气，增强肾的功能，尤其对性冷淡有帮助。