乳腺发炎按摩哪里好 有效果吗
乳腺发炎，按摩加食疗效果加倍
【生活宜忌】
1.妊娠后期经常用肥皂水或清水清洗乳头，或用70%的酒精棉球涂擦乳头、乳晕部。
2.如乳头凹陷，在妊娠期要设法纠正。
3.定时哺乳，每次乳汁要吸尽，如吸不尽可用吸奶器或按摩排空。
4.乳头破裂、擦伤，宜及时治疗。同时暂停哺乳，用吸奶器将乳汁吸出喂奶。
5.注意婴儿口腔清洁，不含乳而睡。同时要保持乳头清洁卫生。
【常见病小课堂】
乳腺炎，又称为“乳痈”，俗称“奶疖”，是由于化脓性细菌从擦破的乳头侵入，在乳腺中引发的炎症感染。乳腺炎常发生于产后女性，尤其是在初产女性中比较多见。因为此时产妇的乳汁经常阻塞不通，为细菌的成长发育提供了良好的场所，所以细菌繁殖迅速，来势凶猛，导致乳腺炎。
乳腺炎一般会导致乳房胀痛，疼痛发热，皮肤发红等症状，大多有肿块，甚至搏动性跳痛。脓肿形成时，有时会有搏动感；全身出现发热、寒战、食欲减退、疲乏等现象；侧腋窝淋巴结肿大。
【妙用食疗方】
1.黄花菜猪蹄汤
原料：干黄花菜24克，猪蹄1个，盐适量。
做法：干黄花菜洗净，浸泡15分钟；猪蹄处理干净，切块。锅中倒入适量水，放入猪蹄、黄花菜武火煮沸，加盐调味，转文火继续煮至猪蹄熟烂即可。
功效：黄花菜猪蹄汤具有清热消肿、通经下乳的作用，适用于乳腺炎的治疗。
2.蒲公英粥
原料：蒲公英30克，粳米60克。
做法：蒲公英稍洗，放入锅中加水煎汤，去渣取汁，加入淘洗干净的粳米、适量清水熬煮成粥即可。
功效：蒲公英粥有清热解毒的功效，适用于急性乳腺炎。
【巧用按摩法】
1.按压乳根穴
快速取穴：人体胸部，乳头直下，乳房根部，当第5肋间隙，距前正中线4寸处。
按摩方法：洗净双手，双手指腹用力按压两侧乳根穴3分钟，以有疼痛感为宜。
功效：乳根穴属于足阳明胃经，有燥化脾湿、行气解郁、疏通局部气血的功效，对于防治乳腺炎效果良好。
2.点按少泽穴
快速取穴：小指外侧指甲角旁开0.1寸处。按摩方法：用食指指甲点按少泽穴2分钟。功效：可使气血畅通，对于缓解乳腺炎有一定的疗效。