支气管炎按摩哪个位置是最好的 有效果
慢性支气管炎，穴位按摩告别“老慢支”
【生活宜忌】
1.戒烟和避免被动吸烟。
2.饮食应清淡流质，少吃易生痰液的食物，如鸡蛋、肥肉、花生，少吃油腻不消化的食物；多喝水，保证水分充足。
3.保持居住环境通风良好，阳光充足；保持室温相对稳定，冬季应在18~20℃。
4.冬季尽量避免外出，如果必须外出，最好穿暖衣、戴口罩、戴手套，避免受凉；避免烟雾、粉尘和刺激性气体对呼吸道的刺激。在天气变化的季节也要注意保暖，预防感冒。
5.保持心情舒畅，避免精神紧张及剧烈的情绪变化。
【常见病小课堂】
慢性支气管炎是一种常见病、多发病。临床上以慢性反复发作性的咳嗽、咳痰或伴有喘息为主要症状。每年持续3个月，连续2年以上，多于冬季发作，春夏缓解。早期症状轻微，晚期因炎症加重症状可常年存在。此病老年人发病率较高，吸烟者的患病率更是高达10%~20%，远远高于不吸烟者。北方患病率高于南方，大气污染严重的地区患病率高于一般城市。如果有慢性支气管炎，坚持以下食疗方和按摩方法，可以在很大程度上缓解慢性支气管炎带来的不适。
【妙用食疗方】
1.虫草炖老鸭
原料：冬虫夏草15克，老鸭1只，盐、鸡精各适量。
做法：冬虫夏草放入鸭腹内，放入锅中加水炖熟，加盐调味即可。
功效：冬虫夏草是一味名贵的滋补药品，既可补精髓，又可益肺阴，与滋阴补虚的老鸭共炖同食，可起到补虚损、益肺肾、止喘咳的作用。
2.黄芪乌骨鸡
原料：黄芪30克，乌骨鸡半只，盐适量。
做法：乌骨鸡洗净，切块，放入砂锅中，加水、黄芪一起炖至鸡肉熟，加盐调味即可。
功效：黄芪入肺补气、入表实卫，为补气诸药之最，与滋阴养血的乌骨鸡同炖食，可以益气养肺、固表防疾、滋阴养血，常食具有增强抵抗力，防止旧病复发的功效。
【巧用按摩法】
1.按摩迎香穴
快速取穴：在鼻翼外缘中点旁开，当鼻唇沟中。
按摩方法：以食指轻揉1~3分钟，每日2次。
功效：有通经活络、疏散风热、通利鼻窍等功效，对于慢性支气管炎有一定的功效。
2.按摩风池穴
快速取穴：双手置于耳后，掌心向内，指尖朝上，四指轻扶头两侧，大拇指指腹处。
按摩方法：用双手掌心按摩之，每次30~60下，每日2~3次。
功效：有祛风解毒、通利官窍的功效，可以有效缓解老年慢性支气管炎所引起的咳嗽、流涕等症状。