按什么位置能治好

阳痿按摩哪里有效果 按什么位置能治好

阳痿，4种按摩为男人扫除烦恼

【生活宜忌】

1.不要盲目滥用壮阳剂，有些药物不仅不能提高性功能，反而会导致其他疾病。

2.房事不宜过度，实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

3.身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足都是阳痿的发病因素，因此多参加体育锻炼，增强体质，可调整失衡的中枢神经系统的功能。

4.可适当多吃羊肉、羊肾等含有大量性激素和肾上腺皮质激素的食物，增强精子活力，提高性欲。此外，含锌的食物，如瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等，也有助于提高性功能，预防阳痿。

【常见病小课堂】

阳痿是指青壮年男子在性功能未衰退期出现阴茎不能勃起或勃而不坚、坚而不久，影响正常性生活。此病多为功能性病变，器质性病变较为少见。中医学认为，本病与心、肝、脾、肾四脏功能有关，此外精神因素和心理因素也会导致此病的发生。

【妙用食疗方】

1.人参鸡汤

原料：鸡肉100克，人参10克，鹿茸3克，盐适量。

做法：人参洗干净，切片；鸡肉洗干净，去皮，切块。将所有原料放入锅中，加入适量开水，文火炖煮3小时，加盐调味即可。

功效：此汤具有温肾壮阳、大补元气的功效，适用于阳痿者调理身体。

2.卷心菜鲜虾汤

原料：卷心菜、鲜虾各100克，姜、蒜、辣酱、番茄酱、高汤、黄油、盐、料酒、胡椒粉各适量。

做法：将卷心菜洗干净，切成块状；鲜虾去除外壳和虾线，洗干净，备用；生姜洗干净，切末。在锅中加入适量油，待油烧热后，放入姜末、蒜末、番茄酱、辣酱爆香，加卷心菜、鲜虾翻炒片刻，加入高汤、料酒、胡椒粉、盐稍煮片刻即可食用。

功效：此汤具有开胃除湿、壮阳补肾的功效，适合肾虚体弱、阳痿者食用。

3.椰子饭

原料：椰子肉、鸡肉块、糯米各适量。

做法：先将糯米用水泡好，将椰子肉切成小块，与糯米、鸡肉块加水蒸熟，每日食用1次。

功效：椰子饭有补虚损、壮筋骨的功效，可以从本质上调理阳痿患者的体质，提高抗病能力。

4.虫草虾仁汤

原料：虾仁30克，冬虫夏草10克，盐、生姜、味精各适量。

做法：虾仁、冬虫夏草洗干净，放入锅中，加入适量清水，武火烧沸后，文火煮30分钟，调味即可食用。

功效：此汤具有填精益髓、补肾壮阳的功效，适合肾虚型阳痿患者食用。

5.米酒虾米汤

原料：虾米100克，米酒30克。

做法：将虾米洗干净，放入锅中，加入适量清水，待汤煮沸后，加入米酒，稍煮片刻即可食用。

功效：此汤具有补肾壮阳的功效，适用于阳痿患者食用。

【巧用按摩法】

1.按压会阳穴

快速取穴：顺着脊柱向下摸到尽头，旁开0.5寸处。

按摩方法：取俯卧位，双脚稍微分开，用两手手指指腹按压或揉压，每次3~5分钟。

功效：可将阳气输送到臀部，对阳痿的治疗有一定的作用。

2.按揉长强穴

快速取穴：尾骨端与肛门连线的中点处。

按摩方法：用中指或食指指腹用力按揉长强穴1~3分钟，以有酸胀感为度。

功效：有清热固肾的作用，主治遗精、阳痿等与肾精相关的病证。

3.按摩曲骨穴

快速取穴：在下腹部，前正中线上，耻骨联合上缘的中点处。

按摩方法：双手搓热，一只手掌盖住肚脐，另一只手在曲骨穴上按摩1~2分钟。

功效：可用于治疗一切生殖系统疾病。

4.摩擦涌泉穴

快速取穴：抬起脚，脚趾弯曲，足底最凹陷处即涌泉穴。

按摩方法：用手掌交换摩擦双足足底100次，以足底发热为宜。

功效：此法有补肾益精、壮阳疗痿的功效。