有一定的作用。
从中医的角度上来看，酸枣仁具有宁心安神的作用，服用后能够减少人体中枢系统的兴奋性，因此是能够对治疗失眠起到一定作用的，另外如果每天坚持锻炼身体的话，对于失眠来说也是有好处的。
但是因为引起人体失眠的原因有很多，如果吃了酸枣仁之后失眠症状无改善或者有加重的情况时，那么就建议患者最好是及时地去医院就诊，然后在医生的指导下进行治疗，以免耽误病情。