有一定的好处。
洗澡时候的水温一般都会高于人体皮肤表面的温度，因此在洗完澡之后人体的毛孔一般都处于扩张的状态。
此时毛孔里面的灰尘、油脂、皮屑等垃圾成分也都被清除掉了，所以适当地敷一下面膜的话不仅可以为面部皮肤补充一定的水分，而且也可以促进面部皮肤对面膜中营养成分的吸收，所以是有一定好处的。
什么时候敷面膜效果最好没有具体规定。
面膜主要的作用是为了补水保湿，对于什么时候敷面膜最好其实并没有具体规定，一天当中任意时间段都是可以的，建议可以根据个人的需求以及方便的时间来进行。
对于一般人群来说，建议可以在晚上洗完脸之后敷面膜，这样敷完面膜之后就可以睡觉了，也有助于促进皮肤对营养成分的吸收；但是如果是皮肤比较干燥，容易卡粉的话，那么建议可以在化妆之前适当地敷一下面膜，这样可以迅速地为皮肤补充水分，防止出现卡粉、脱妆的情况。
一边洗澡一边敷面膜好不好不是很好。
洗澡的时候主要是以清洁为主，如果在面部皮肤还没有清洁干净的时候就敷面膜的话，那么就有可能会导致部分垃圾被堵塞在毛孔内。
而且因为在洗澡的时候也会有部分水珠会溅到脸上，此时就会在一定程度上稀释面膜中的成分，从而会导致效果的下降，而且在洗澡的时候也会有部分水汽蒸发，此时敷面膜的话也会容易造成脸部的过度水合，所以一般是不建议一边洗澡一边敷面膜的。
敷完面膜到底要不要洗脸视情况而定。
面膜的种类有很多，对于睡眠型的面膜来说，这种一般是涂抹在脸上使用的，可以被皮肤慢慢吸收掉，所以在使用完之后一般是不需要进行清洗的，可以直接睡觉，第二天早上起来再按照正常清洁步骤来洗脸就可以了。
而对于其它类型的面膜来说，一般在敷完之后是需要洗脸的，以免对皮肤造成较大的负担，而且在洗完脸之后也要做好相应的保湿护肤工作。