配合什么吃最好 气血不足可以吃玉竹吗
2023-08-16
来源：客趣旅游网
玉竹中所含的维生素A，可以有效改善干裂、粗糙的皮肤状况，使之柔软润滑，起到美容护肤的作用。玉竹所含的成分非常复杂，具有很多功效，我们都知道，煲中药也不是单单的一种药材，配合其他才能发挥最大功效，那么，气血不足可以吃玉竹吗，配合什么吃最好？
现代医学研究指出，玉竹有滋养、镇静及强心作用，适用于治疗心悸、心绞痛;玉竹有降低血脂和血糖作用，对肾上腺素引起的高血糖有显著抑制作用，可用于糖尿病;玉竹中有抗氧化作用的成分，可调节人体免疫力，抑制肿瘤的生长。常服玉竹可抗衰老，延年益寿。所以玉竹是有补血的作用的，对于气血不足的人特别好。
单纯的吃玉竹是不能把功效发挥到百分百的，那么玉竹配合什么吃最好？
红枣最突出的特点是维生素含量高。在国外的一项临床研究显示：连续吃大枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。因此，大枣就有了“天然维生素丸”的美誉。红枣中含有维生素A、维生素c、蛋白质、有机酸、脂肪、微量钙等营养成分，每日摄取一定量的红枣有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。
玉竹和红枣泡水喝是可以的，而且具有补血、补气、生津之功效，还有滋补肝肾、强壮身体的作用。它们在一起泡服对女性的养颜，抗衰老功能效果更好，且没有副反应。
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