温和的花茶有:
1. 玫瑰花茶:具有镇静、舒缓、改善情绪的功效。
2. 菊花茶:具有清热解毒、凉血止血、解毒明目的功效。
3. 桂花茶:具有舒肝解郁、暖宫调经的功效。
4. 薰衣草茶:具有舒缓神经、促进睡眠、缓解压力的功效。
5. 金银花茶:具有清热解毒、清肝明目、解热解毒的功效。
6. 茉莉花茶:具有美容养颜、清热解毒的功效。
7. 翠菊花茶:具有清热明目、解毒润燥的功效。
8. 乌龙茶花茶:具有提神醒脑、消暑解渴、降低血脂的功效。