姜枣茶的正确做法是什么
2023-08-06
来源：客趣旅游网
姜枣茶的做法如下：
材料：
1.生姜20克
2.红枣10-15个
3.冰糖适量
4.水800毫升
步骤：
1.生姜切成片，红枣洗净。
2.把生姜片和红枣放进锅里，加水800毫升。
3.放入冰糖适量（可根据个人口味加糖或减糖）。
4.开中小火，用网筛把浮沫撇掉。
5.煮约20分钟，待姜枣茶颜色变浅且味道清香即可。
姜枣茶的功效：
1.缓解感冒症状：姜具有温热辛散的效果，可以温通经络，促进血液循环，缓解感冒引起的头痛、鼻塞、咳嗽等不适症状。
2.补血养颜：红枣含有多种维生素和矿物质，能够养血养颜，滋润肌肤。
3.健脾益胃：姜具有促进消化、健脾益胃的作用，能够缓解胃肠不适，促进食欲。
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