一、去除后背痘痘小窍门
去除后背痘痘小窍门一
选择一些手工肥皂，可以很好控油和杀菌，不要用搓澡巾或者磨砂的东西大力搓背，让痘痘破裂发炎，也可以选择草本精华的身体乳进行按摩润肤。手工皂推荐：茶树手工皂。功效：温和亲肤，深层清洁，消炎、控油清爽、快速祛痘。
去除后背痘痘小窍门二
每周可以做个背部推拿来舒缓肌肉，或者刮痧，有助于排出体内的毒素，只要刮到微微泛红就可以了，刮完痧之后要等3个小时毛孔闭合了才能洗澡。
去除后背痘痘小窍门三
背部是肺的反射区，肺热或者是经络不通都会造成背部长痘，建议平时可以多吃白色清热食物，例如银耳、雪梨、白合、白箩卜等，少食煎炸、辛辣、油腻食物。
去除后背痘痘小窍门四
平时多喝水，水能促进新陈代谢，排毒养颜，可以用菊花和雪梨干加冰糖泡水喝，具有败火清热的功效，也可以用冰糖炖雪梨喝。
去除后背痘痘小窍门五
当痘子成熟之后可以拿专业的挤痘棒挤掉，处理完之后，可以使用茶树精油棒，或者芦荟凝胶进行消炎镇定。
去除后背痘痘小窍门六
轻轻用软毛长柄刷子刷洗，这样就不会太过刺激背部还能疏通毛孔。方法是用左手握刷子由下往上刷洗右背，右手握刷子由下往上洗左背。用硫磺香皂洗背部，泡沫不要在皮肤上停留超过1分钟，用完之后要涂能保湿的乳液。
二、背后有痘痘忌食什么
第一、一定不能吃葱、姜、蒜、辣椒等刺激性食物
因为导致脸上长痘痘的原因，很可能就是上火和内分泌失调，那么罪魁祸首就是葱、姜、蒜、辣椒这些带有刺激性的食物。另外，像花椒，洋葱，烟，酒这些都属于刺激性的东西。
第二、不能食用油腻的食物
像煎炸之类的油腻东西就不要吃了。尽量食用些清淡的东西比较好。
含油脂较多的食物食用过多，就会使皮脂腺分泌大量的油脂，体内淤积大量的毒素，那些毒素不能有效排除体外，有些就爆发形成了痘痘。
第三、高精食品不能吃
要多吃粗纤维食品。纤维食物可促使肠胃蠕动运动加快，让多余的油脂尽早排出体外。像冰淇淋，巧克力，奶油蛋糕这些甜食也要少吃。
第四、不要食用黑色的食物
尤其是在痘痘快要好的时候更不能吃了会留痘印。比如黑豆，酱油，醋之类颜色较深的食物。
第五、大补之物不能吃
本来就因为上火才长痘痘的若是再食用大补之物不但不能消除痘痘，反而加重上火的状态让痘痘越演越烈。如蜂王浆，人参，黄芪，花粉之类的补品在长痘痘期间就不要吃了。
第六、海鲜类芒果这些容易引起皮肤敏感的也要少吃
第七、少吃腥臊的食物
如牛肉、羊肉、鱼虾蟹等，腥臊的食物则容易引起过敏反应，让患痤疮的皮肤恶化。
三、后背长痘痘喝什么汤
绿豆薏米汤
材料：绿豆25克，薏米25克 。山楂10克。
做法
1.绿豆、薏苡仁淘洗干净，山楂择洗干净备用。
2.绿豆、薏苡仁、山楂同入碗中，倒入清水500克，浸泡30分钟。
3.上火煮开，沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可食用。
功效：当茶饮。每天3-5次，适用于油性皮肤。
绿豆海带汤
材料：绿豆30克，海带30克，薏米30克。冰糖适量。
做法
1、将海带切丝，与绿豆、薏米同放锅中煎煮。
2、至海带烂、绿豆皮刚被煮裂时，关火。
3、加冰糖调味即可食用。
功效：此汤具有清热、除湿、止痒等功效。
容易长痘痘的人一定要注意面部清洁，常用温水洗脸，合理的饮食，多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。
清毒除痘汤
菜谱简介：高血压及糖尿病者不放糖，便是一道养颜又健身的点心。
材料：绿豆75公克，莲藕粉35公克，冬瓜皮150公克
做法
1、绿豆洗净泡过夜(让其快爆芽)，冬瓜皮洗净备用。
2、将300cc的水注入锅中煮开后，放入绿豆、冬瓜皮，用大火煮5分钟转小火煮25分钟。
3、取碗放入莲藕粉，加少许糖用汤匙在碗中将颗粒藕粉压碎。
4、将绿豆冬瓜水沖入作法3中快速拌匀、趁热饮用。
四、后背长痘注意事项
不要用磨砂膏和收敛水
磨砂膏和收敛水会给表皮带来刺激，使已在发炎的皮肤状况恶化，同时也会刺激皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能收缩毛孔，这样会使原本已堵塞的毛孔洞口更加小。
千万别抠、挤、挑
青春痘如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4～6个星期才会消失的瘢痕。
此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。
千万别吸烟
香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。
少吃辛辣、油炸、高热量的食物
虽然这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。