孕期的饮食很讲究，并且在孕期很多的孕妇还不敢吃感冒药，宁愿自己硬抗，但是很多的人说孕期吃香茅可以治疗流感和感冒，但是孕期能吃香茅吗？吃香茅有什么副作用吗？下面本网小编为大家分享孕期吃香茅的好处，同时吃香茅还有一些注意事项，有的时候是不能吃香茅，不然会引发很多的副作用，大家一起来看吧。
一、怀孕期间吃香茅的好处
1、可以促进消化
香茅可以改善你怀孕期间的消化功能，它的抗菌成份可以杀死胃肠里的有害细菌，帮助你克服腹泻、胃痉挛、便秘、消化不良、腹胀等问题，还可以治疗肠胃炎。
2、可控制胆固醇
香茅的抗动脉硬化和抗胆固醇特性可以帮助吸收肠道中多余的胆固醇。此外，它可以降低血液中坏胆固醇的水平，它的钾含量还可以调节血压。
孕妇喝茶怀孕期间饮用香茅茶要适量。
3、净化以及排毒
饮用香茅茶可以帮助身体净化及排毒。它的利尿特性可以冲洗身体不必要的尿酸、毒素及坏胆固醇。香茅的净化特性可以净化胰脏、肝脏、肾脏、膀胱，调节健康的血流到重要器官。
4、治疗感冒流感
香茅的抗真菌和抗菌特性可以治疗一般感冒、咳嗽和流感的症状。高维生素C的含量可以增强你的免疫系统，抵抗感染。此外，将香茅油涂在关节上，可以快速舒缓疼痛。
5、可以对抗癌症
虽然香茅中的柠檬醛化合物大多用来制成柠檬香精，但它也有抗菌的特性，可以抗自由基和限制癌细胞的初始生长。
6、可以减少压力
香茅精油具有有效镇静和舒缓的气味，有助于缓解抑郁、焦虑和情绪波动。此外，香茅油的镇静特性可以促进良好睡眠。
7、具有抗菌性能
香茅中的柠檬烯和柠檬醛可以抑制体内不想要的细菌和酵母生长，不论是外部或内部。这个抗菌剂可以对抗有害微生物和治疗皮肤感染，如香港脚和钱癣。
二、怀孕期间吃香茅的副作用
1、容易引起过敏
香茅容易引起过敏，常见的反应像是出现搔痒皮肤疹、胸痛、呼吸困难、咽喉肿胀等症状。因此，如果有出现这些症状，应立即停止食用。
2、刺激月经血流
如果女性有疼痛或不规律月经周期，可以饮用香茅茶来刺激月经血流。但如果你怀孕了，香茅茶中的活化成分有可能会突然导致胎膜突然破裂，并引发流产。
3、骤降血糖水平
怀孕期间经常饮用香茅茶可以突然减少你的血糖水平。有妊娠糖尿病的妇女或是低血糖者，不应该饮用香茅茶，因为它会不利地降低血糖水平。
三、吃香茅注意事项
1.香茅味重 刺激性强
香茅，毕竟是种香料，有刺激性。孕妇吃香茅的话，这种香料会影响到子宫，以及胎儿，对于不同的孕妇，会产生不同的无法预估的影响。
2.香茅酸有麻痹作用
研究证实，香茅中的香茅酸，对小白鼠有麻痹作用。虽然这个实验不是作用人身上，但是孕妇吃香茅，还是谨慎点的好。因为，大家都不希望看到香茅对胎儿神经系统的不良影响。
3.香茅茶耗气伤阴
虽然香茅茶可以预防中暑，但是，孕妇吃香茅，香茅茶会耗气伤阴。所以，气虚、表虚多汗、阴虚的孕妇更应慎食香茅。
关于孕妇吃香茅，有人赞同，有人反对，争议不断。不过，要是本着为孕妇和胎儿的角度讲，孕妇吃香茅应该慎重。