准爸爸也要接受孕前检查
如果你要来个健康的宝宝，首先就必须在备孕前都医院做一个全面的体检，女性和男性都需要。
有人认为“做过婚检的应该不用了吧？”其实不然，因为婚检对要一个非常健康的宝宝来说是远远不够的。孕检除了要查出是否有遗传病之外，还要看看是否有传染病，比如说艾滋病等。虽然这种病对精子的影响还不是很明显，但这种病有很大概率通过丈夫传给妻子，再传染给胎儿，导致一些先天性的疾病。
此外，丈夫要非常清楚地知道一些自身的情况，比如直系、旁系亲属有没有人出现过流产的历史，或是胎儿畸形，这些状况对于医生的诊断有很大帮助，从而减少胎儿先天性不足的概率。
改掉不良习惯
为了孩子的未来，爸爸要避开一些不良环境。可以先从改掉不良习惯入手，可以戒烟或酒酒。香烟中含有尼古丁，会增加精子畸形的可能性，也会使精子活动力下降。如果丈夫在妻子旁边吸烟，妻子在无形中被动吸烟，也会影响卵子的质量。两个因素加在一起，受精卵的质量就不难想象了。
而且，酗酒会使精子畸形的概率达到70%，美国曾经有过一批非常著名的“星期天婴儿”，都是因为在父母周末狂欢、抽烟喝酒后怀孕出生的，结果大都是畸形儿，这就是“反面典型”，我们该引以为戒。
爸爸还要远离一些不良的差环境，比如说高温、辐射等等，都非常容易导致精子畸形。化学气体像硫酸等等也非常危险，必须远离它们。