怎么缓解青少年的逆反心理？青少年在青春期开始出现第二性征，不只是生理方面，就连心理和性格方面也开始出现了变化，从原本的“乖乖孩”开始往叛逆的方向来是转变。可以说青春期青少年的叛逆情绪让很多父母都头疼不已。那么怎么缓解青少年的逆反心理呢？下面就让我们一起来看看吧。
青少年产生逆反心理的原因是什么？
伴随着第二性征的变化，很多青少年的身上开始出现了逆反的心理，像是开始反抗、顶撞、质疑家长们的话语或决定，有时候甚至大打出手。这些除了家长教育不当的原因之外，另一个方面主要与青少年本身有关。首先，青少年强烈的好奇心，伴随这年龄的增长，青少年们对于外界的好奇心会变大，想要接触以前从所未有的食物，比如说性和暴力，由于我国性教育的落后和不健康的文艺作品的活跃，导致他们的产生模仿和心理对抗。接着，青少年在青春期会开始出现第二性征，男生出现喉结、胡须、体毛和嗓子变粗等，女生则表现为乳房发育、骨骼生长、出现体毛、月经等。青少年的心理随着这个年龄段自身的变化而变化，第二性征的出现给他们的心态造成了冲击，他们面对自身的变化常常感到不知所措，从而产生了浮躁心态和对抗情绪。父母的教育不当以及缺少对孩子的沟通，导致孩子对立情绪不断积攒和加重，开始不相信和挑战父母的权威。青少年有时甚至会将父母们的苦口婆言当做虚情假意，吹毛求疵的观点。最后是心理上的需要。青少年迫切希望长大，但是心智尚未成熟，像是孩子对于越是得不到的东西，越想得到之类的。这种欲望折射在面对父母的时候，理智会变差，使得欲求更加强烈。不过这也是人体心理发展的一种过程。
怎么缓解青少年的逆反心理？
1、尊重孩子
当处于青春期的孩子，他们是最需要得到他人认同与他人尊重的时期。当孩子对你的意愿表现出逆反时，家长不要急着去进行镇压，而要想一想他们反抗的原因。同时也要透露出尊重的意思，可以让他距离论证一下自己的观点，让他来说服自己。千万不要去忽略孩子的意见。不要过度表现出对事情了若指掌或经验老道的样子，对孩子的反对意见，表现出不在乎或不重视，这会激怒孩子。应该鼓励他们表达自己的意见，尤其是将内心的感觉表达出来，然后给予完全的重视和关心。让别人觉得他的反对意见是很独特的见解，让他们知道他们的确与众不同。
2、注意语言
说话时注意语气、语调与用词。尽量避免使用命令的辞令，青春期的孩子不喜欢被命令、被驾驭、被强迫或被规定做任何事。有些字像“应该”、“必须”、“务必”、“一定”等，都是激起反抗情绪的祸源，命令会引起抗拒的心理。相反，应该以征求同意的方式。尽量避免使用那些容易引起磨擦的文字，造成不愉快的关系。
3、委婉的纠正孩子的错误
当孩子出现错误时，不要过份的指责与强调，要学会语言艺术，尽量用委婉的语言。当然也不能全不计较，这样很容易会变成溺爱。注意不要毫不留情的解开孩子的伤疤，这样只能激起孩子更加强烈的反击。事实上很多家长总是喜欢纠正孩子，指出孩子的错误，对于孩子做的每一件事情都去吹毛求疵，泼孩子冷水，通过这些来证明自己在孩子心目中的地位与价值，希望让孩子继续依赖自己，却不明白，越这样做，孩子的逆反心理越强。
4、学会聆听
当问题出现时，家长可以先提出问题，然后注意聆听孩子的想法。到目前为止，缓和反抗情绪最有价值的方法，就是提出问题，并注意聆听，而这两者都需要耐心。当你听到孩子的反对意见时，要故作镇定状，并表现出听得津津有味的模样，这确实不容易。大多数情况下父母都会迫不及待地予以辩驳，但是，应当暂时控制住这股冲动，再想想为什么别人会反对。一般来讲，这也不过是做一项决定前的一种过程而已。如果一个人说：“等一下，让我再想一想。你要求我改变，做我从来没做过的事，我不能这么爽快答应你。”这非常合情合理，所以拖延一点时间是必然的。因此，提出问题和耐心的倾听，就是给予别人必要的喘息时间，以便解除反抗的情绪。
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