一、小腿骨折的家庭护理方法
1、注意观察体温
一般骨折患者体温正常，血肿吸收时可有低热，一般在 38℃左右，若伴有感染时，可有高热。应注意观察患者体温，发现高热要及时用药外加冷敷降温。
2.伤口绑扎松紧适度
骨折固定后，应随时观察患肢远端(指、趾端)的颜色、温度、感觉和运动等情况。骨折后固定得太紧，容易压迫血管、神经或骨突部位，可发生压迫性溃疡、压迫性神经损伤，严重者可导致肢体远端缺血性坏死。因此，一旦发现患肢有持续疼痛、肿胀、麻木、发凉、青紫、活动受限等情况时，应及时找医生检查处理。
3.、适当抬高患肢
病人取坐位或晚上睡觉时应适当抬高固定的患肢。让肢体的远端的位置略高于心脏的位置，这样有利于静脉血液的回流，可减轻患肢的肿胀。
4、预防骨折并发症
应注意保持固定部位的清洁卫生。对卧床的病人要给予定时翻身，并经常按摩受压部位，预防褥疮的发生。同时要鼓励病人常做深呼吸，并协助病人咳出痰液，以防止肺炎的发生。大面积骨折的患者，洗浴不便，可用酒精擦身清洁，防止伤口感染。
4、进行适当的康复锻炼
康复锻炼应贯穿于骨折术后整个恢复过程，对被固定的患肢应加强肌肉的收缩活动;未被固定的部位和其他肢体、关节也应加强活动，这样可促进局部的血液循环，防止骨折肢体的废用性萎缩、骨质疏松、关节强直等并发症的发生，并使肢体的功能更快得到恢复。
二、小腿骨折患者饮食上要如何护理
骨折的治疗主要是后期护理，而骨折患者在家休养是很好的方式，今天我就来讲讲骨折患者应该如何在家进行康复。
1、骨折病人需要补充锌、铁、锰等微量元素。这几种元素，有的参与组成人体代谢活动中的酶，有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料。经测定，骨折后病人体内上述物质的血清浓度均明显下降。
2、骨折早期适当补充，可能有利于愈合。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中含锌较多；动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多；麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多，骨折病人可适当多吃。除此以外，也可服用含有这些物质的药物。
3、骨折早期因忧思少动，气机郁滞，无力推运，常有大便秘结，卧床病人更多见。宜多食含纤维素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促进排便。
三、小腿骨折是否会引起肌肉萎缩
骨折后会导致受伤部位神经受到损伤，因而不能有大幅度的动作，多半患者会选择卧病在床，等待损伤部位在通过治疗后恢复，而由于在康复期间缺乏一定的按摩、活通血脉，从而影响了其所支配的肌肉营养，从而导致肌肉萎缩。
骨折造成的肌肉萎缩分为很多种，区别对待、找准病灶更有利于对患者对症施药，其具体分为：腓骨肌肉萎缩症、进行性腓骨肌萎缩症、骨盆带肌萎缩、脚骨折肌肉萎缩、骨折腿部肌肉萎缩(包括骨折后小腿肌肉萎缩、骨折后大腿肌肉萎缩)、骨间肌萎缩、股骨头坏死肌肉萎缩、髌骨骨折后肌肉萎缩、腓骨肌肉萎缩。
不管是哪里骨折所导致的肌肉萎缩，都会导致肌肉营养不良而发生肌肉萎缩，患者由于肌肉萎缩、肌无力而长期卧床，易并发肺炎、褥疮等，加之大多数患者出现延髓麻痹症状，不仅严重影响患者的生活质量，还会给患者的生命构成极大的威胁。
四、小腿骨折导致的肌肉萎缩是否能恢复
骨折的肌肉萎缩，一般的来讲，都能恢复。因为骨折以后，大夫给他治疗完以后，往往需要甭管内固定、外固定，固定完了就是让病人制动，有利于骨折断端的愈合。时间长了，病人不动，肌肉就会出现一个萎缩，这个萎缩叫废用性萎缩。
本身这个骨折肌肉是非常毛病，肌肉是没有发生病变的，只不过就是不用它它就萎缩，那么在骨折愈合以后，或者在骨折过程中，为了让骨折愈合的更好一些，咱们就要积极的进行一些功能锻炼，肌肉主动的进行一些收缩舒张，一个防止肌肉萎缩，这是很重要的，但是在防止肌肉萎缩过程中，骨折部位也可以有效的改善它的血液循环，肌肉的收缩也可以使骨折断端加压紧密的接触，有利于它愈合。
在后期已经发生了肌肉萎缩，咱们积极的进行锻炼，一般通过有效的锻炼，这个肌肉萎缩最终都能恢复。当然我指的是大肌肉，四肢的肌肉，当然在一些小的肌肉，你像骨间肌，它如果萎缩以后，是很难通过锻炼再恢复的，像小的手上骨间肌这些小的肌肉部位。
所以术后一定要尽早的及时的主动的功能锻炼，防止它萎缩。不要等他已经萎缩了，再去锻炼，在个别的小肌肉是不能恢复的。当然绝大部分大的肌肉通过积极有效的锻炼肌肉萎缩都是可以恢复的。