狐臭是一种遗传性疾病，但是也可能是突然间就患上了此病，比如精神压力过大、汗液分泌过多、内分泌失调、不良的卫生习惯等都是引发狐臭的罪魁祸首，这时候患者一定要注意自己的饮食，不要吃油腻的食物，同时还要保持愉悦的心情等。
一、为什么突然有了狐臭？
1、精神压力过于紧张或者是神经系统受到损害的时候也特别容易形成狐臭。由于人体在紧张状态下会出汗，汗液过多会导致人体，身体散发出一种难闻的味道，褶皱部位特别容易滋生细菌和真菌，所以大家还是应该要学会调整好的个人的情绪。
2、汗液分泌过多也会导致人体出现狐臭。其实人体的汗腺太过于发达会大量性的出汗，而汗液中会带有非常特殊的臭味，再经过人体的皮肤表面的细菌和真菌的分解就会散发出臭味。
3、内分泌性的因素，其实人体的汗腺是与个人的内分泌系统有非常大的关系，在青春期的时候大汗腺才会开始活跃，而大汗腺会导致人体出现汗臭的症状，到了老年阶段，狐臭的症状就会逐渐性的减轻。
4、不良的卫生习惯，有一些朋友们卫生习惯不好，尤其是褶皱部位，比如腋下等处，卫生做得不够合格，到了夏季天气非常热就会散发出非常难闻的气味，所以大家一定要注意保持皮肤的清洁，要勤洗澡换衣服。
二、去除狐臭的方法
1、注意饮食
多吃富含水分的蔬果瓜类，多饮乳酸饮品，忌吃“有味”食品，忌多油花生果仁，忌过多红肉。
冬天因为要保暖，所以人们在饮食中往往会增加脂肪摄入量来御寒，过多摄入肉类、油炸的食物往往会加重腋臭是。腋臭是患者在饮食上也要多多注意调理，多吃富含水分的蔬果瓜类，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低腋臭是味。
2、运动后要洗澡
平时做剧烈活动或过量的运动时，尤其在夏天运动后，不可避免地引起大量出汗，会给细菌生长造成有利条件。因此，运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。