突然又狐臭并不是平白无故而出现的，这和患者本身的异常有极大关系，比如内分泌失调、精神压力大、不良的生活习惯、不规律的饮食、运动量过大等都是常见病因，这种情况下患者一定要养成良好的生活和饮食习惯，学会放松自己，这样狐臭才会慢慢远离自己。
1、内分泌失调：交感神经过度兴奋，汗腺分泌汗液的神经冲动增加，会诱发狐臭。
2、精神压力大：当情绪激动、紧张、焦虑时，人体的内分泌平衡就会打破，从而导致大汗腺分泌活跃，易引发腋臭。
3、不良的生活习惯：个人卫生与身体的气味也有密切关系，不良生活卫生习惯往往导致腋臭，许多青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔裤等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，使这些局部温度高、湿度大，一些细菌便在这里滋生、分解，并产生特殊的异味。
4、不规律的饮食：尤其是含蛋白质以及油脂高的红肉类，吃肉吃得多的人体质呈酸性，代谢过程中产生酸性物质过多，汗液也会酸化产生异味。油炸食品含油量过高。人体油份过多，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。
5、运动量过大：现今社会，时代进步人人往往沉溺于享受中而忘记运动。生命在于运动，现在很多青年男女坐在办公室空调屋电脑前一动不动，导致汗腺退化，身体功能退化从而诱发腋臭。
狐臭作为一种无形的人际屏障，会给患者带来很大的心理障碍，只有将腋臭扼杀在别人知晓之前，才能找回往日自信。但是不建议采用偏方治疗狐臭，因为偏方的效果有限，长期使用对皮肤也有伤害，应使用正规药物去医院做正规检验来驱逐狐臭。