有大部分人都不知道肾虚是什么引起的，这就是为什么有那么多人患有肾虚症状的主要原因。面对肾虚是什么引起的这个问题，专家提醒，在平时生活中一定要注意以下几个方面：
1.现代污染
在我们现在生活日益提高、科技日益发达的现在，各种污染问题也随之而出现，而这些污染也正是导致我们患有肾虚的主要原因。有专家特别提醒，现在生活中极为常见的环境污染、空气污染、食品污染、核磁辐射等都会导致许多毒素淤积在人体内，从而严重的威胁到人体健康。比如像我们生活中最常见的食品污染，在各种人工食品中都含有大量的添加剂以及激素，这些添加剂都会人体肾上腺不分泌激素。
长期如此势必会导致肾上腺这个器官废用，甚至还有萎缩的危险，因此很多人在这种情况下多半会表现出性功能下降、早泄、生殖器短小等情况。
2.滥用药物
现如今各种药物都非常的普及，因此养成了现代人一有什么不舒服就服药的情况，但专家指出长期乱服药也会严重的影响到我们的肾脏健康从而导致肾虚。我们平时很多常用的药物都对肾脏具有损害作用，比如像庆大霉素、丁胺卡那、复方新诺明等等。除了这些之外，还有就是各种蔬菜以及水果中的农药残留，比如像农药、化肥等，这些都会直接损伤人体的肾脏。
除了这些之外还有一个更为普遍的现象，那就是壮阳药的滥用，其中以男性最为常见。壮阳之药品对人体来说如同对少油之灯，你硬要用火柴点火头只能解决一时之快，等到待油尽时你的性功能则也会荡然无存。
3.肾精自衰
肾虚等症状多半以中年的男性以及女性最为常见，除了以上这些人为的因素之外，还有一部分因素是正常的生理现象。人过中年后肾精自然衰少，这是生长壮老已的自然规律，我们每个人都难以避免。但自衰的早迟程度、快慢又取决于素体的强弱和平时调摄是否得当，如果在平时生活中拥有良好的生活习惯以及饮食习惯的话，人体衰老的情况就能得以延缓。
因此在平时生活中一定要特别的注意，那就是尽量的远离一些不良的生活习惯，比如像烟酒、过度房劳等，这些因素都会加快肾精自衰的过程。面对肾虚是什么引起的这个问题，不良习惯是主要的原因。
4.邪毒犯肾
所谓邪毒是指湿热疫毒、瘀血湿浊、淋浊结石等，也就是我们生活中极为常见的上呼吸道感染、泌尿系感染、肾炎、肾结石等病症。这些病症如果长期得不到有效的治疗的话，同样会严重的损害到肾脏健康。可以说邪毒犯肾也是引起肾虚的重要原因，我们在平时生活中一定要特别的注意。