有哪些排石方法 肾结石的原因有哪些
2023-08-21
来源：客趣旅游网
肾结石是一种常见的泌尿结石疾病，而且男性居多，治疗肾结石的方法也是多种多样的，不过最受患者推崇的还是肾结石自然排石法。那么，肾结石的原因有哪些？有哪些排石方法？
引起肾结石的原因有很多，具体有以下几点：
1、长期食入高糖、高脂膳食者，可造成胆汁中三种脂类(胆固醇、卵磷脂、胆汁酸)的比例失调，胆固醇过饱合而引起结石；
2、惯用低蛋白，粗碳水化合物饮食者，容易发生胆红素结石；
3、不按时进餐，胆汁在胆囊内存留时间过长易成结石；
4、长期禁食，缺乏营养，可导致胆囊内胆汁郁滞，结石形成；
肾脏结石有好几种，其中常见肾结石大部分以钙盐的成分为主，此症复发的几率很高，因此常常治疗痊愈后，会再发病回诊。结石形成的一些因素如结石成分、结石形成的促进物和抑制物，除和某 些代谢疾病有关外，都可由食物代谢而产生。肾结石自然排石法具体操作方法如下：
1、分时段多喝水。既能稀释尿液，又能起到冲刷尿路的作用，可及时带走体内的垃圾物质和小的结晶沉淀。排石最好选择白开水，一般保证2000ml左右即可，最好分时段饮水。
2、多尝试勤运动。多做户外运动也可以帮助体内小结石排出去，我们可以尝试跳绳、跑步、弯腰的动作以及倒立，让肾脏下部的结石掉到输尿管里，比较容易从体内排出。
3、根据结石成分饮食。黑木耳可以促进体内垃圾物质排出的效果，西瓜有利尿的作用。为了慎重起见，我们可以找医生做肾结石成分分析，确定肾结石的饮食最妥当。
肾结石自然排石法提出，肾结石患者需要多饮用液体，至于饮什么样的液体，一致认为以无奶少草酸液体为宜。关于饮硬水和软水至今意见不一，并未证实硬水较软水更易致尿石形成。而且流行病 学证实水的硬度和肾结石之间成负相关。所以饮水量是关键，且需昼夜兼顾。
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