精确定位：屈膝，在膝部，髌骨与髌韧带外侧凹陷中央处。
简易取穴：正坐屈膝，在髌骨下缘，髌韧带（髌骨与胫骨之间大筋）两侧可见两个凹陷，外侧凹陷正中即是本穴。
犊鼻穴穴位解剖
内侧为髌韧带，有膝关节动，静脉网；布有腓肠外侧皮神经，腓总神经关节支。
犊鼻穴的功效
犊鼻穴位于膝关节部位，通调膝部经气作用甚强，可行气活血，祛风除湿，通经散寒，疏利关节，除痹止痛，逐湿清热之功效。
犊鼻穴的作用
犊鼻又叫外膝眼，属足阳明胃经，位于膝部，是膝关节病变的敏感反应点和特效治疗部位。膝盖是人体薄弱部位，最易受风寒侵袭，出现膝腿运动系统病症，适当刺激可以起到预防下肢，膝关节病变引起的膝痛，屈伸不利，下肢麻痹的作用，又可作为膝关节常用保健穴位。
犊鼻穴常用配伍疗法
1.配梁丘，阳陵泉，内膝眼，膝阳光，委中，以通络止痛，治疗经脉痹阻之膝关节疼痛，肿胀，屈伸不利等。
2.配足三里，阴陵泉，三阴交，八风，以除湿通络，治疗湿邪下注之脚气。
犊鼻保健按摩方法
用中指指腹按揉本穴，每次1-3分钟，每天坚持按摩，可以改善膝部疼痛，酸软，远离下肢麻痹，膝关节炎。