鸡蛋是最有营养的食物,而且经济实惠随处可买,可以做很多的美食。那么皮皮虾可以和鸡蛋一起吃吗?皮皮虾能和鸡蛋同吃吗?
皮皮虾可以和鸡蛋一起吃吗
营养医师介绍皮皮虾是可以和鸡蛋一起吃的。鸡蛋和虾能一起食用,并且还有很好的补钙作用,但是值得注意的是虾和尽量不要和过着和鸡肉等食物一起食用,并且有皮肤疾病的朋友进行不要食用虾。
鸡蛋不能和什么一起吃
1.鸡蛋不能和豆浆一起吃:生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物,它能抑制人体蛋白酶的活性,影响蛋白质在人体内的消化和吸收,鸡蛋的蛋清里含有粘性蛋白,可以同豆浆中的胰蛋白酶结合,使蛋白质的分解受到阻碍,从而降低人体对蛋白质的吸收率。
2.鸡蛋不能和白糖一起吃:很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实,鸡蛋和白糖同煮,会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质不易被人体吸收,对健康会产生不良作用。
3.鸡蛋不能和兔肉一起吃:《本草纲目》中说:“鸡蛋同兔肉食成泻痢。”兔肉性味甘寒酸冷,鸡蛋甘平微寒,二者都含有一些生物活性物质,共食会发生反应,刺激肠胃道,引起腹泻。
蛋黄焗皮皮虾的做法
主料:皮皮虾(一斤)、咸蛋黄(3个)
调料:盐(适量)、葱(适量)、姜(适量)
做法:
1、皮皮虾放在清水里洗净,沥干水分。
2、咸鸭蛋用蛋清分离器分离出蛋黄。
3、锅中倒入2/3满的山茶油,大火加热油温至八成热。
4、倒入沥干水的皮皮虾,油炸30s后全部捞出
5、再开大火,将油温重新加热到八成热,将之前捞出的皮皮虾复炸1分钟捞出备用
6、锅中留底油,放入咸蛋黄,小火炒制蛋黄开始起沙
7、放入事先切好的葱姜段,翻炒至蛋黄沙成金黄色,葱姜香味出来加入少许盐,再倒入炸好的皮皮虾,翻炒至每只虾都均匀包裹上蛋黄即可出锅