潜水的风潮如今已经开始日渐掀起了，但是对于想要进行潜水尝试的小伙伴们来说，关于潜水有什么好处以及潜水有着怎样的坏处。
而且我们坚持潜水还可以起到美容肌肤的功效，现在对于很多女性来说，我们是可以通过潜水的方法来帮助促进皮肤健康的，在潜水的时候是可以让水流来帮助我们起到独特的美容按摩疗效的，这样能够对我们健康是有好处的，所以说大家在潜水的时候应该小心对待。同时大家在在水中运动的时候，我们在这时候是基本上不会出现出汗的口气，而且还会减少汗水中盐分对我们肌肤的刺激情况产生，是大家应该有所了解的。
坚持潜水还可以起到减压抗癌的功效，这样对我们健康是有意义的。在潜水的时候可以发现，这样是能够起到锻炼人的体魄的功效，而且还可以通过潜水的方法来帮助我们有效促进人体各组织器官健康，同时还可以促进机能的改善功效，这样对我们的内脏健康是非常有好处的，对我们健康有所帮助，特别还可以对我们的呼吸以及心血管系统健康有非常良好的功效
潜水也可以磨炼意志，培养团队精神。潜水能够锻炼人的心理素质，让人学会如何面对陌生环境，增强处理危机和突发情况的能力。潜水员和潜水教练无论水平有多高，都必须严格遵守潜伴制度，不能单独潜水，潜伴之间必须相互照顾和帮助。
大家在潜水的时候会出现听力损害的问题，大家在潜水的时候可以发现，在平时，我们是容易出现听力损害的情况出现。这样的危害是我们难以免除的。
同时在潜水的时候还会发现，这时候还会导致坏骨症的问题产生，主要是因为这一部份的骨头出现不适情况，这时候没有血液供给，这时候就可以出现无法再生的情况产生。这样的情况出现，主要是因为发生在小气泡塞住了骨头血管中的情况导致的，而且对于坏骨症的问题来说，这时候是会造成我们关节须替换成人工关节的问题产生，不利于我们健康。
在潜水的时候还会导致脑部受损的问题产生，是我们应该谨慎对待，这时候是会导致减压病的问题产生，这是大家应该谨慎对待，长期的潜水是会导致我们出现大脑反应迟钝的问题出现，大家应该谨慎对待。