亲爱的同学们、老师们:
大家早上好！
我今天演讲的题目是预防溺水，珍爱生命。
天气越来越热，溺水已经进入旺季。溺水是中小学生意外死亡的第一杀手。要不断增强自我保护和安全意识，提高规避风险、防灾自救能力。
防止溺水，首先要做到“六不”。
1.未经允许，不要在水里游泳。
2.不要擅自和别人一起游泳。
3.没有父母不要游泳。
4.在没有安全设施和救援人员的水域游泳。
5.在不熟悉的水域游泳。
6.不熟悉水的同学不允许下水营救。
同时，我们也需要学会自救。溺水时，不要惊慌。发现有人立即呼救，全身放松，让头部浮出水面，用脚踢水防止体力损失，等待救援。如果你在水中突然抽筋，无法停靠码头或者周围没有人，可以深呼吸，潜入水中，用手将抽筋的脚趾向上拉，缓解抽筋。
发现有人溺水，不能盲目救助。可以扔救生圈，竹竿，木板等。然后把他们拖到岸边。如果没有救生设备，不要冲进水中救人，而是立即呼吁成年人营救。
凉爽的海滨、河流和小溪给人们带来欢乐，但也隐藏着安全危机。有了更多的准备和清醒，可能的遗憾和遗憾就可以避免了。
我的演讲结束了，谢谢！
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