亲爱的家长、老师、同学们：
网络，因其内容丰富、方便快捷等特点，已成为我们获取知识、了解社会、休闲娱乐的重要工具。我们的学习生活都与网络紧密地联系在了一起。然而，网络是把双刃剑，我们在享受其便利的同时，也产生了许多“烦恼”。我们时常会看到身边有同学沉迷网络而荒废学业、误入歧途甚至走向犯罪，网络的负面影响已经成为家长、学校及全社会共同关注的一个问题。
暑期里，青少年儿童的上网问题，更是成为很多家长的隐忧。孩子们盼望的暑假已悄然来临，许多中小学生会在假期里尽情地享受网络生活的便利。网络给我们展示了一幅全新的生活画面，然而，美好的网络生活也需要我们以自己的文明素质来共同创造。为了筑牢青少年儿童健康上网防护墙，防止不良内容侵蚀，预防网络沉迷，引导青少年儿童养成健康文明的上网习惯，促进学生健康成长，在此向广大师生和家长发出如下倡议：
一、广大家长要以身作则，为子女树立榜样。主动做到健康上网、绿色上网，自觉抵制负面网络信息，不信谣、不传谣，不沉迷网络游戏和短视频软件，不做“低头族”。要正确地教育和引导子女，树立文明上网意识，合理把控上网时间和时段，正确处理好上网与学习、生活的关系，积极用好网络学习资源，不断汲取知识、增长见识。
二、广大学生要争做文明上网的'践行者、网络安全的小卫士。主动遵守《全国青少年网络文明公约》，善于网上学习，诚实友好交流，增强自护意识，维护网络安全，注重身心健康；不浏览不良信息，不侮辱欺诈他人，不随意约会网友，不破坏网络秩序，不沉溺虚拟时空。要增强网络安全意识，使用具有安全过滤功能的浏览器，积极举报不良网站和账号，坚决抵制“钓鱼网站”和暴力色情等内容。要在家长和老师的引导下，合理使用网络，根据个人学习和爱好情况，积极发现并用好优质网络学习资源，让上网成为丰富知识、开阔眼界、提升本领的重要方式。要尽量缩短用眼时长，坚持做眼保健操，重视“眼健康”。
三、广大教师要自觉遵守互联网相关法律法规，建好、管好、用好班级群、朋友圈、个人抖音等平台，主动推送、转发、分享富有正能量的网络作品，积极弘扬社会主义核心价值观。要通过多种形式，指导学生认真学习《全国青少年网络文明公约》等文明上网相关内容，不断强化学生网络文明意识、网络安全意识，教育学生争做“安全上网、文明上网、健康上网、绿色上网”的互联网时代好学生。
各位家长、老师、同学们，我们是网络文明的受益者，更应该成为网络文明的建设者。现在，让我们自觉成为《全国青少年网络文明公约》的守护者、践行者。希望大家牢固树立自律、自强、自爱的意识，提高明辨是非、自我保护和防范不良行为的能力。让我们从我做起，从现在做起，努力使自己成为合格的网络文明小公民，度过一个充实、精彩、安全、有意义的暑假！
小妙招：
如何预防青少年沉迷于网络？
家长与孩子要建立平等、信任的朋友关系，切忌摆出“家长的架子”；
不要对孩子求全责备，过于严格要求自己的孩子，反而打击孩子的自信心，往往适得其反；
生活中要对孩子进行适当的鼓励和赞扬。孩子成长过程中，适当的鼓励是对其发展的促进；
培养孩子广泛的兴趣爱好，增加孩子对外界事物的兴趣，从而分散孩子对网络的单一兴趣；
一定要严格地控制住青少年上网的时间，不可以听之任之，建议把电脑放在客厅等公共的居室内，不要放在孩子个人的房间，这样就比较容易监管；
多进行户外活动一方面减少了上网时间，另一方面还有益于身心健康。适当地运动有利于调整身心，宣泄不良情绪，这样就不容易沉迷于网络的泥潭之中。
20xx年xx月xx日
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