健美操基本步法教案

教学内容 2.配合音乐加上手上动作完成基本步法。 1．体育舞蹈教学中的“小火车”舞步教学。 教学目标 1. 认知目标：学习体育舞蹈的成套舞步。 2. 技能目标：配合音乐能熟练掌握并能规范化完成“小火车”舞步。 3. 情感目标：进一步培激发学生对健美操的学习兴趣。 课的时部分 间 教学内容 组织、教法、要求 组织形式： ××××××××××××× ××××××××××××× ▼ 要求： 学生集合要快、静、齐。 备注 一：组织工作 （一）班长或体育委员整队集合。 3 开始分部分 （二）报告人数，师生问好。 钟 （三）宣布本课任的任务。 （四）安排见习学生借器材。 二：准备活动：每节四个八拍 （一）复习十二和二十四步 （二）：扩胸运动 （三）：振臂运动 7 （四）：体转运动 准备分部分 （五）：体侧运动 钟 （六）：腹背运动 （七）：弓步压腿 （八）：匐步压腿 （九）：踝、腕、膝关节 部分 时教 学 内 容 组织形式： ××××××××××××× ××××××××××××× ▼ 教法： 1.伴着音乐 2．教师在前面领操 3. 学生在后面跟着做。 组织、教法、要求 备注 间 30基本分 部分 钟 2.完整示范。（两个八拍） 3.带领学生做两个八拍的踏步，纠正不规范动作。 4.让学生完成踏步整个动作。两个八拍。 组织形式：（二） ××××××××××××× ▼ ××××××××××××× 要求： 1.学生面对老师。 2.面对面的两个同学要相互帮助，支出并改正不规范动作。 3.让学生尝试开合跳后完成开合跳的完整示范。两个八拍。 4.双手叉腰练习两个八拍的开合跳，纠正不规范动作 5.配合手上动作：“开”时，手臂由伸直至体侧平举；“合”时，由体侧平举至头顶击掌，手臂为直臂，练习四个八拍。 6.踏步和开合跳各两个八拍。 组织形式：（三） ××××××××××××× ××××××××××××× 组织形式： （一） ××××××××××××× ××××××××××××× ▼ 要求：1. 学生要安静，仔细听讲解，认真做动作。 五．分组比赛 1.分三组比赛，每组八人。 ▼ 要求：只用于讲解和示范 组织形式： （三） ××××××××××××× ▼ ××××××××××××× 2.各组完成四个基本动作，每要求：1.运用于学生练习。 个动作两个八拍。 2.学生面对老师。 3.宣布奖惩措施。 3.面对面的两个同学要相互帮助，指出并改正不规范动作。 4.让学生根据自己的理解尝试吸腿跳后完整示范。两个八拍。 5.双手叉腰练习两个八拍的吸腿跳，纠正不规范动作。 6.配合手上动作：吸腿时，双手开掌由体侧向上运动至肩上，呈肩上举。练习四个八拍。 7.结合吸腿跳复习上两个动作。六个八拍。 组织形式：（五） ×× ×× ×× ×× ×× ×× ×× ×× ▼ ×××× ×××× 要求：均面对老师完成动作。 时部分 内 容 间 组 织 教 法 备注 1.放松活动：进行手部，腰部，腿部的肌肉放松，主要是腿部的放松。 2.课的小结：总结同学们在练习过程中的优点，表扬并鼓励其发展下去。提出缺点并要求5 结束其改正！ 分部分 钟 3. 宣布课外练习内容及下次课教学内容：学习余下的四个基本步法并跟音乐练习七个基本步法。 4.师生道别，安排值日生归还器材 组织形式： ▼ ××××××××××××× ××××××××××××× 1. 器材：音响设备一套 场地 2. 场地：篮球场 器材 运动负荷 课后 小结