你的手机依赖症有多严重,你自己知道么？

好奇心研究所的微博（@好奇心研究所）和微信公众号（ID：QLab42）全面上线啦，关注就可以与所长亲密接触。

人们已经快要和自己的手机融为一体了。在好奇心研究所做过的一个关于手机功能依赖的调查中，排名前三位的是导航依赖、购物依赖和起床依赖。由于大家太爱刷订阅号信息和玩游戏，手机还经常背上电池太不经用的锅。

这种依赖到底严重到了什么程度？上个月，一家叫󰀊Dscout󰀊的美国互联网公司做了个调查。他们从样本库中选了󰀊94󰀊位用户接受测试，被测用户会在手机上安装一个󰀊APP󰀊，用以监测他们日常使用手机的行为，比如点击、解锁屏幕、使用什么󰀊APP󰀊、用了多久等。󰀊Dscout󰀊在选择用户的时候考虑到了他们的多样性，不同性别、年龄、受教育水平、家庭状况、工作状况、收入水平的人都有涉及。大部分用户接受了连续󰀊5󰀊天，每天󰀊24󰀊小时的监测。

这里是󰀊Dscout󰀊记录的数据，我们也找了一些国内外的其他调查数据作为补充：

每人平均每天点击手机󰀁2617󰀁次，手机屏幕亮着的时间累计是󰀁145󰀁分钟。艾瑞咨询公司在国内也做过类似调查，中国移动用户每天联网使用各种手机应用的时间人均󰀊1.5󰀊小时，考虑到无需联网的时候，人们实际使用手机的时间会超过这个数。

如果把使用频率排前󰀁10%󰀁的人叫做重度手机依赖症患者的话，这部分人群平均每人每天点击手机󰀁5427󰀁次。算下来，一年接近次。󰀊2,000,000󰀊次，简直是新时代的铁杵磨成针。

另外，󰀁87%󰀁的人在凌晨󰀁0：00-5：00󰀁之间是会看手机的。国内的话，根据之间是会看手机的。

360󰀊手机用户中心的一项调查，󰀊48.3%󰀊的人󰀊0:00󰀊之后会看手机，󰀊8.3%󰀊的人1:00󰀊后还会看，如果只看大城市和年轻人，数字会更高。

使用了一段时间、而不是只看一眼手机的行为叫做“session”，那么每人平

均每天有󰀁76󰀁个session，重度依赖症患者有󰀁132󰀁个。与之类似的数据是，在个。

英国的一个调查中，用户平均每人每天给手机解锁󰀊80󰀊多次；在󰀊360󰀊手机用户中心的调查中，解锁次数是󰀊122󰀊次。

在超过一半（52%）的󰀁session󰀁中，用户只看一个󰀁APP。看来人们在认真地不干一些正事儿的时候还是比较专注的。

用户行为聚焦于社交网络和短信功能，在美国，人们点击最多的󰀁APP󰀁/页面前三名是󰀁Facebook、短信和主屏幕。如果按、短信和主屏幕。󰀊APP󰀊类别划分的话，前三名的类别分别是游戏、购物，和社交网络。而根据艾瑞咨询的报告，国内用户打开次数和使用时长排在前三的󰀊APP󰀊是微信、手机󰀊QQ󰀊和爱奇艺。

Dscout󰀊还和被测用户多聊了两句。调查开始之前，研究者让被调查的人估计自己的使用情况，结果经常和实际使用中产生的数据有很大的差距（比如一开始觉得自己每天点击手机󰀊500󰀊次，最后是󰀊5000󰀊次什么的）。调查结束之后，他们特别惊讶，但同时41%󰀊的人表示参加这个调查对自己以后使用手机的行为并没有影响，反正都病成这样了，自己开心就好。

喜欢这篇文章？去󰀊App󰀊商店搜󰀊好奇心日报󰀊，每天看点不一样的。好奇心日报󰀁，󰀁每个时代都有最好的媒体。