《活出最乐观的自己》读书报告
在众多推荐书目中，我选择了马丁.塞利格曼的经典著作《活出最乐观的自己》，初读书名就足以吸引我的注意力了。在生活中,我一直想做一个乐观的人，而且我相信有很多人同我一样希望能够活的乐观向上，因此，我选择了阅读这本书籍，并希望能从中获益。下面就是我在这本书中的收获：
要想活出最乐观的自己，首先，我们得弄明白什么是乐观，什么是悲观，两者又有着怎样的区别。
“悲观的人的特征是，他相信坏事都是因为自己的错，这件事会毁掉他的一切，会持续很久。乐观的人在遇到同样的厄运时，会认为现在的失败是暂时性的，每个失败都有它的原因，不是自己的错，可能是环境、运气或其他人为原因的后果。这种人不会被失败击倒。在面对恶劣环境时，他们会把它看成是一种挑战，更努力地去克服它。”马丁.塞利格曼的这段话明白地道出了悲观者与乐观者的区别，而这样的区别，无疑也会造就出两者完全不同的人生。
一直认为自己就是一个悲观主义者.每天有忙不完的事,感觉自己真的像一个陀螺，要不停的旋转才能完成自己的使命。因此在做很多事的时候并不是怀着积极的态度去完成，而是把它当做负担，甚至免不了抱怨。
我想大多数的人都是渴望成为一个乐观的人的，但还会有那么多的悲观者，甚至是抑郁症患者。我想，这是因为，我们的社会如今物质发展的速度太快，而对人们的心理素质的提高却不够重视所造成的。这造成了在社会迅速发展，贫富差距加大的今天，很多人由于无力或者无法获得与他人一样甚至比他人更加舒适的生活而加深了自己无助感，这就使
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得人们在面临现实的残酷挑战时更加脆弱，更加容易掉落进悲观与抑郁的深渊，而不是像他们所期盼的那样能够成为一个乐观的人。
那么，我们应当如何解决这样的问题呢？
我认为我们不应该只把自己的目光集中在如何使一个悲观者变得乐观起来，我们需要更加深入的研究是什么让一些人天生就是永远的乐观者，我们应该去了解是什么促使他们无论遇到什么样的挫折和失败都不会动摇自己的内心和信念。
让我们都来努力地活出最乐观的自己吧，活得乐观才能在事业上、学业上、生活上发挥出我们真实的、最佳的水平。学习心理，告别悲观，变得乐观，这正是本书想要我们做到的，而这也是符合我们的需要的，那么就让我们来按照书中所说的做吧。
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