维生素E不可滥用

维生素E是一种脂溶性维生素，又称生育酚，能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产；是治疗男性不育、女性不孕的常用药。

医学家们认为维生素E还能促进人体新陈代谢，增强机体耐力，维持正常循环功能，建议服用维生素E降低心脏病、动脉粥样硬化的发生率。近年来，维生素E又被广泛用于抗衰老方面，认为它可消除脂褐素在细胞中的沉积，改善细胞的营养功能，减慢组织细胞的衰老过程。维生素E还有很好的美容作用，能将自由基消除，让肌肤不会过早出现细纹、松弛的状况。还能促进皮肤微血管循环，脸色看起来自然红润有活力，因此，很多人尤其是女性都喜欢服用维生素E。 营养专家认为，维生素E是婴幼儿奶粉中一项重要的营养指标，是在婴幼儿成长中具有重要作用的一种脂溶性维生素。维生素E对于婴儿，尤其是新生儿、早产儿的生长发育过程有着重要影响，有多篇论文证实，早产儿、低体重儿食用含有维生素E的奶粉，身高体重可以快速增加。

新闻媒体多次报道，有不到1岁的女婴出现性早熟现象，家长认为是食用奶粉造成的，儿科专家只说是外源性的，即吃出来的病，治疗起来非常困难。近几年来，小儿性早熟现象呈上升趋势，奶粉中添加的维生素E值得怀疑。

在门诊上，经常有母亲说，“我们孩子4个月就出牙了。”我都要问一句，“怀孕期间吃什么药了吗？”“什么药都没吃。”“有没有吃过多种维生素？”“吃过，在怀孕后期吃了2个月，是为了加强营养。”这种含有多种微量元素和维生素的复方制剂，便包含了维生素E。由此可见，怀孕后期服用维生素E，就能促使胎儿提前发育，出生后4个月就开始长牙了。

维生素E，看起来像营养品，吃进体内，就变成了性激素。大剂量服用，会出现头痛、头晕、恶心、呕吐、视力模糊、口角炎、乳房肥大、血栓性静脉炎等，容易引起人们的重视，小剂量长期服用，副作用就不易察觉。将维生素E添加到小儿奶粉和辅食中，小儿身高体重就能快速增加，性的发育也会提前，希望能引起大家的关注。