体育考试题目(总4页)
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一、名词解释（10分）：每题2分 1. 健康
2. 学校体育的总目标
3. 运动性昏厥
4. 运动处方
5. 心理健康
二、填空题（30分）：每个空格1分
1. 世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，我国称为“ ”。
2. 制定运动处方的基本原则 ， ， ， 。 3. 在运动锻炼过程中，为了保持有价值的负荷量而不间断地在连续进行运动的方法叫 。
4. 处置运动中挫伤的“RICE”步骤是指： 、 、 和 。 5. 健康包括身体、 、 、和 四个层面的健康。 6. 我国第一位奥运金牌获得者是 。
7. 2008年北京奥运会的 比赛项目在香港举行。 8. 锻炼开始时，应作准备活动；锻炼结束后，应作 。 9. 中国的国球是 。
10.田径项目中，以高度和距离长度计算成绩的跳跃、投掷项目叫 ； 以时间计算成绩的竞走和跑的项目叫 。
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11. 促进大学生健康的行为应包括以下内容： ， ， ，
， ， ， 。
12. 我校体质健康检测内容包括身高、体重、 、 、 、 6大项。
三、选择题（10分）：每题1分
1.经常参加锻炼的人，安静时心率比一般人A 快 B相等 C 略快 D 慢
2. BMI指数反映人体何种素质 A 柔韧性 B 力量素质 C 速度素质 D 身体形态
3.以下何种运动属于有氧运动 A立定跳远 B 俯卧撑 C 慢跑 D 100米跑
4.台阶指数主要依靠什么指标间接推算 A 身高
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B 体重 C 心率 D 血压
5.运动中最大心率的计算方法为 A 200－年龄 B 220－年龄
C 220－安静心率－年龄 D 220－安静心率
6.“体育锻炼必须持续系统地进行，使之成为作息制度和日常生活中不可缺少的内容”是指体育锻炼中的什么原则
A 超量恢复原则 B 持之以恒原则 C 全面发展原则 D 自觉积极性原则 7.以下观点中正确的观点为 A 运动量越大越好 B 运动强度越大越好 C 运动越累效果越佳
D 普通大学生锻炼中心率在130-170次/分是较为适宜的 8.以下体质测试项目中反映人体心血管机能的项目为 A 身高体重 B 肺活量
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C 握力 D 台阶试验
9. 准备活动是指在体育锻炼或运动训练前所进行的一系列的A身体准备 B 心理准备 C 思想准备 D 思维准备
10.以下处理肌肉酸痛的方法中哪一个正确 A 按摩 B 冰敷 C 加压包扎 D 制动
四、是非题（10分）：每题1分
1.台阶试验不及格则体质测试总分不及格。（ ）
2.通常认为3分钟为耐力运动锻炼的最少持续时间。（ ） 3.健康是指身体无疾病的状态。（ ）
4.运动中关节脱位时需需先用夹板或其它方法固定伤肢。（ 5.营养过剩是肥胖的主要原因之一。（ ） 6.运动中心率越高说明体能越好。（ ）
7.发展有氧耐力通常而言指提高心肺功能水平。（ ）
8.《国家学生体质测试》中肺活量所占分值比重为20％。（9.肥胖者适宜采用哑铃等力量训练方法来控制体重。（ ）
5
） ） 10.速度素质练习应在身体处于疲劳时进行，这样可以获得较好的锻炼效果。（ ）
五、论述题（20分）：
论述在大学期间如何制定自己的运动健身计划（500字以上）
六、专项问答题（20分）：根据自己的选修课项目，回答2道题目，每道10分
1.简述正手平击球的要领。（网球）
2.简要介绍四大满贯公开赛的特点。（网球）
1.何为合法发球（羽毛球）
2.羽毛球技术有哪些（请说出5个以上）（羽毛球）
1.乒乓球推档技术动作要领。（乒乓球）
2.乒乓球比赛中合法发球的主要内容包括哪些（乒乓球） 1. 原地肩上投篮的动作要领是什么（篮球） 2. 原地双手胸前传接球的动作要领是什么（篮球）
1. 简述排球运动的特点。（排球）
2. 请您谈谈对浙江师范大学公共体育课排球教学的看法和建议。（排球）
1. 什么是越位位置，如何判罚是否越位（足球） 2. 简答脚背内侧踢球技术的动作要领。（足球）
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1.何为定向运动试述你对定向运动的认识与理解。（定向运动） 2.何为标定地图，简述利用指北针标定地图的过程。（定向运动）
1. 学习抖空竹的方法和步骤以及它的身法、手法、步法。（空竹） 2. 空竹的种类以及它的健身价值。（空竹）
1. 本学期学习的太极拳套路名称叫什么其主要特点是什么（太极拳） 2．太极步法的运行步骤有那几个其技术特点是什么 （太极拳）
1. 简述跆拳道运动的作用（跆拳道）
2.请写出竞技跆拳道五种腿法技术的名称和五种晋级考核的腰带名称。（跆拳道）
1. 简述毽球运动的健身价值（毽球）
2.简述毽球运动的四种基本踢法的动作要领及易犯错误动作（毽球）
1. 背部肌群有哪些写出三个发展背部肌群练习的名称。（健美） 2. 股二头肌在身体哪个部位，做什么动作可以发展股二头肌举一例子。（健美）
1. 什么是形体训练（形体训练） 2. 形体训练的特点。（形体训练）
1. 体育舞蹈的特点。（体育舞蹈）
2. 你对本学期所学舞蹈的教学有何建议（500字以上）（体育舞蹈）
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1. 健身街舞的动作特点有哪些（健身街舞） 2. 街舞如何引领时尚潮流（健身街舞）
1. 健美操的特点。（健美操） 2. 健美操锻炼的意义。（健美操） 8
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