社会心理学的心得体会5篇

社会心理学的心得体会5篇 社会心理学的心得体会1 心理学是一门并不古老但却非常神奇的学科，很多人都对它充溢了幻想。认为它可以使人了解别人的内心世界，限制别人的思想。我也是怀着同样的想法才选了社会心理学这门公共选修课。 在接触社会心理学课程以前，我总以为社会心理学很虚幻，但是通过这几次课程的学习，我懂得社会心理学的根本问题是关于人的本质和人的发展的问题，人的本质问题是人存在的依据问题，人的发展问题是人存在的价值问题。因此，仔细学习社会心理学，深刻把握关于人的本质和人的发展的问题， 现在的那些以自我为中心的90后，一般都是这样，不会去顾及旁边人的感受，以及全部人的感受，不管是在家里，还是任何一个地方，他(她)们都是这样，遇到不顺心的事情，总要找地方去发泄，这是一种极其不好的行为。他(她)们只会在别人的身上去找缘由甚至动手，所以往往这种人不会有任何人和他去接触。 我们高校生都觉得自己最了解自己，但是随着对社会心理学课程的学习，我发觉结果并非如此。我们考虑过自己的心理健康吗?我们考虑过自己的追求和动机与心理学的关系吗?我们仔细地总结过自己的特性与社会性吗?我们关注过自己的逆商吗?没有，从来都没有过，我们只关切高数考了多少分?谁得了一等奖学金····· 经过对社会心理学课程的学习之后，我渐渐发觉其实社会心理学，也包括其他一些心理学课程与我们是紧密相关的，对我们的个人发展很有帮助。此外想要了解自己其实并不难，除了要做第1页 共10页 一个冷静的现实主义者，更重要的是要学会如何调整自己的心态：首先要学会观赏自己，自我认同才可能得到他人的认同;其次要学会善待自己，在生气时心疼一下自己，找一个偏僻处宣泄宣泄，不要让那些无名之火伤身;第三就是悲伤时，要心疼一下自己，找一些自己可以信任的挚友，诉说诉说，让阳光复现;第四是在劳累时，要心疼一下自己，美美的睡上一觉，人不过是血肉之躯，经不住太多风霜雪雨;第五是在有病时，更要心疼一下自己，战胜疾病的力气还是在自己坚毅的意志。 我们以前总是在怨天尤人，不仅如此，还喜爱把一件小事考虑的很困难。把一些小问题看得太重，但是现在社会心理学的学问使我我学会了忍耐，学会了宽容要学会退一步海阔天空。我的性格，为人处事的方式，甚至价值观都发生了很大的改变。起先学会如何去关切他人，处理事情时起先考虑的周到了些。渐渐起先视察、理解挚友的心理，心情上的改变，并力所能及的赐予一些心理上的疏导，和言语上的劝慰，以缓解轻度的心理上的问题，或许这些“微乎其微的事”不值得一提，但从小的行为的变更，可以看到心理学课对我大的影响。可以毫不夸张的说心理学的学习使我无论从文化学问上，还是从自身修养上我都进步了不少，在这个过程中，我也在不断地成长着。我很感谢我们的老师以及我们的同学，是他们让我懂得了很多很多…… 虽然社会心理学的课程不多，但是他教会了我许多东西，以后还须要自己去悟，去体会。做人，不但须要被爱，还要去爱人，更要爱自己，懂得爱自己的人才能真正领悟到世间的有情。多一些信念，多一些爱，才会找到一条比旁人更漂亮，更宽广，离胜利更近的路!有人说，欢乐，对大多数人来说，已成为遥不行及的梦，其实不然，一个人要欢乐是谁也阻挡不了的，欢乐的因子是每一个人都有的，关键在于你自己想不想欢乐，当遇到心烦的事时候，乐观一点，英勇一点，博学一点，那欢乐就在你身边。社会心理学的价值就是让世界充溢欢乐! 社会心理学的心得体会2 记得某次读到曼昆向高校生提出5条建议，在学点经济学、统计学和金融学之后提出：“学第2页 共10页 点心理学，认清人类理性的暇疵，包括你自己的。”虽则知道了心理学的重要，但始终没有读过原著。我个人认为社会学是人文学科中对个体综合素养要求最高的学科，后来在看一篇社会学开列的必读书单中看到了《日常生活中的自我呈现》，这些年来读书知道的一点阅历就是，通常一门学科最基础的著作也许有二、三十部，其余的理论与著作都构建于此。 图书馆里《日常生活中的自我呈现》的封底上印着“心理学译丛”，借来读了后深觉心理学基本不行能独立于社会学之外。人的性格和心灵的内容是与社会和自然背景互动的结果。确认一个人知道什么和信任什么，描述他如何思索，就是把他看做与其他心灵的困难关系和外界刺激的一个节点。在确定磁共振成像对意志、确定、情感在推理中的作用等方面的哲学含义时，要充分考虑心灵的社会性。 读过不少小说，不分中外，很多作家在写作长河小说时，总是不自觉地带上自己童年的阅历与感受，这样的例子许多。卡尔维诺被普遍认为代表了文学的将来前途所在的重要作家，也被看作作品最具想象力的作家之一。他的小说绝少提到历史时代背景，但他在《我们的祖先》序中写道：“我当然书写自己必需说出来的唯一一回事：该如何面对我的时代、我的生命里的难题。书中的三个故事透露了我的个人阅历。先谈地理景观罢。虽然这些故事设定于想象中的国度(《不存在的骑士》发生于骑士诗歌中的不特定场景)，故事之中却都洋溢着地中海气息：这也正是我这一辈子始终都在呼吸的空气。很多意大利文学都具有地域的根源。我一直回避地方色调，因为地方色调的认祖归宗特质并不合我意;可是，我的个人历史也的确是从一个特定的地域绽开。我的家乡在圣雷莫……我的婴儿期、童年、青春期，都在圣雷莫度过，始终到我25岁为止，都没有离开这里的高山大海，我父亲的家族更在此地居住了几世纪之久──所以，当我想要述说发生在想象国度的想象故事时，我自然会以我的生长地──里维拉──来形塑故事里的场景。也因此，虽然里古利亚的(Ligurian)海滨树林早已灭迹多时，我却在《树上的男爵》中将该地风光描写成绿意盎然的圣地。” 第3页 共10页 这段话几乎代表全部小说家作了发言表态。更有许多作家在各种各样的序跋与创作谈里承认一个人心理深处的阅历不会超过12岁或者8岁或者更多的数字，这个数字全部集中于童年，也就是说对于作家来说最重要的生命体验都是在童年时期完成的。而成年以后的种种遭受与情形都可以被看作是一种情景闪回，换言之，作家创作长河小说总是在潜意识里以儿童的心理扮演着成人角色。每一个人身上都拖带着一个世界，由他所见过、爱过的一切所组成的世界，即使他看起来是在另一个不同的世界里旅行、生活，他仍旧不停地回到他身上所拖带着的那个世界去。 从这一点说来，余华的表述至为精准:“一位真正的作家恒久只为内心写作，只有内心才会真实地告知他，他的自私、他的高尚是多么突出……长期以来，我的作品都是源出于和现实的那一层惊慌关系。我沉湎于想象之中，又被现实紧紧限制，我明确感受着自我的分裂，我无法使自己变得纯粹，”由此可知，人们总是在内心与现实之间的那层惊慌关系下生活，不过程度差异罢了。而这层关系的维系过程就可以被看做社会化，或者是自我爱护的妥协。换言之，人们为了维系这一惊慌关系而进行着自我表演，在妥协与表达的互动中维持着这层惊慌关系，并且使之在个体的精神承受极限以下活动。作家之所以对这种惊慌关系感觉如此敏锐，恰是因为好的文学作品离不快乐理分析描写，从而表现人性的极限，让受众们体会心情、心理或者人性的张力原委能够达到怎样的维度。正好印证了福克纳在诺奖演讲中的观点：“诗人和作家的特权就是去鼓舞人的斗志、使人们记住过去曾经有过的光荣——人类曾有过的志气、荣誉、希望、自尊、怜悯、怜悯与牺牲精神——以达到永恒。” 而相反的例子也有许多，纪德的《背德者》中讲解并描述了米歇尔奉命成婚，但在北非旅行时，身处异乡无人管束的米歇尔欲望爆发，整日鬼混，妻子玛斯琳娜感染重病，米歇尔内心虽然也暗自挣扎，明知“应当”如何却总是在心理上暧昧至极的是非界限下做出相反的选择，始终麻木不仁，坚持着颠沛流离的旅行，妻子病亡他只感到淡淡的麻木。太宰治在《人间失格》里借大庭叶蔵之口说道：“懦夫连华蜜都胆怯，遇到棉花也会受伤。”所以不仅没有志气奋起抗争，而第4页 共10页 且连华蜜，爱情也不明所以，往往承受不起。即便如此，叶藏还是拉着女优携手投海殉情，女方身亡而他获救。叶藏每日自责“苟活着就是罪恶的种子!我的不幸，是无力拒绝他人的不幸。一旦拒绝，不论对方或是自己心里，恒久都有一道无法弥补的白色裂痕。我被这样的恐惊胁迫着。问问老天：不反抗是罪吗”，最终灵肉一起湮灭。如奥野健男所说：“太宰笔下生动的描绘都会直逼读者的灵魂，让人无法逃脱。”作家写出人人心中全部笔下却无的时候，这时他的表达就可以被视作是对集体潜意识的表现，而不再只是对潜意识的描述。 所以说，全部人都有一种在特别条件下能被触发的暴力潜能。每个人心中都有恶的部分，也可以被看做是动物性的残余。对于个体心理而言，社会都天经地义是最初与最终的诱因。而这也是我关于心理学的一贯看法，一切心理学不能说明的问题，都要依靠社会学来回答。 社会心理学的心得体会3 1、相识自己。学习社会心理学能够使人们对自己有一个更加清晰的相识，对自己的行为特征和性格特点进行长足的了解。只有足够了解自己，才能在现实生活中，在遇到问题时，可以第一时间反省自己的不足。只有对自己的了解足够，才能处理对其他人或事务的问题。 2、相识他人。每个人都不尽相同，但通过某些途径和特征，发觉他人的行为还是有规律可循的。在慢慢了解自己后，发觉以前处理问题都是以自我为中心，假如了解他人，换个角度去思索问题，会发觉，包涵一个人原来对自己的心理健康有很大的裨益。 3、相识社会。我们常说的一句话就是社会的水太深，通过学习社会心理学，我能够理解自己所处的社会的特性，了解了在这样的社会中应当如何生存下去。 4、相识生活的价值。社会心理学学习心得里面最大的成果，是激发了我对生活的理解。做第5页 共10页 到独立、驾驭处理事情的实力、建立良好的社交关系，这是通过社会心理学学到的方法，也是生活的意义所在。 社会心理学的心得体会4 心理学是一门探讨人的心理活动的规律的科学。 因而学习心理学之后，让我对人的思想、行为有了更进一步的了解，有时觉得自己学得真的很有限，自己的分析的作用也是特别有限，可是它终于是给了我一种说明吧。处在青春期的我们，都遇到了很多困惑和不解。当时的中学教化中并没有心理学选修课，学校内也没有正式的机构来帮助我们。那时，我就曾寄希望于心理学，希望能学心理学来帮助他们。 学习心理学概论，可以让我从其他的角度来看待问题，我有点自卑心理。这带给我很多困扰。可是也因为自卑，让我想在另一方面来弥补。假如没有来源于内心的自卑，我不会埋头学习，很可能被很多事情分心。因为进入高校后,学生自由支配的时间较多,因而须要有较强的自控实力,学习自觉自己主动,否则要么因方法不当,不得要领而事半功倍;要么自控力不强,奢侈时间。这就是我在心理学概论上课之前的想法。 可是，通过老师的讲解，我发觉原来的想法是多么无趣。通过这几节课上课和课下独立思索，我学习这门课程有很大的收获，那就是——“变更看事物的角度”——克服自己的自卑。我们四周有不少人有自卑心理，也就是不情愿接受自我。对青年来说，正确评价自我、接受自我至关重要。它关系到建立正确的自我观念，适应环境，促使性格健康发展。接受自我，去除自卑感，是精神健康的重要保证。怎样才能增进自我接受感呢?只要我们做到真正了解自我、树立符合自身状况的奋斗目标、不断扩大自我的生活阅历、诚恳坦率、心平气和地分析自我，找出问题之所在，就能刚好予以补救，化失败的打击为增进自我接受感的动力。由主观因素造成的心理动机的种种第6页 共10页 冲突都可能让高校生产生挫折感,如学生所学专业与本人不相符合,班集体中人际关系不协调,生活上不适应以及个人的外貌,身高,经济状况,家庭状况不佳等等。这些都须要心理学概论课上所讲解的道理来调整自身的悲观心情。 因而我有了肯定的心得体会。尤其是在王老师让我们写墓志铭的时候，我对自己的将来和自身有了新的相识和思索。出了一点点自卑心情外，自我感觉为一名心理健康的高校生。从高校生心理健康标准考虑，我智力正常，人格完整，敬重自己与他人，人际关系良好，与高校生年龄心理特点相适应，所追求的目标可取，心情基本稳定，意志健全。从自我意识特点考虑，我能够独立思索问题、分析问题、解决问题，有自己主见，不同流合污，但遇到大事有时会迟疑摇摆，受他人示意影响。我逆反心理和依靠心理较弱，起先尝试着以成人的角度谛视社会，以自己的道德标准分析社会现象，有较强的社会责任感，有肯定志向和生活目标。虽然自我限制愿望剧烈，但自我限制实力仍旧不足。从心情特点考虑，本人心情体验丰富多彩，有少儿时的天真活泼，也有成人的深思熟虑。随着学问水平提高和学问阅历的积累，心情的自控实力加强，但还存在明显的波动性。在外界刺激下，虽能克制自我，但有时仍易冲动，不能够很冷静客观地分析问题，有时简单感情用事。 热忱主动，思维敏捷，反应快速，喜爱交往，语言表达实力较佳，简单感动，很少发脾气，但感情不易流露。擅长克制忍让，心胸较宽，不计较小事，能够容忍委屈。当心情一旦被引起时，能形成剧烈稳固而深刻的体验，长久力强，三思而后行，稳重但以被他人左右，敏感性强。在学习和工作中，是各类活动的主动参加者，工作效率较高，仔细严谨，能够担当长时间的繁重工作，始终如一。假如想干的事情未完成，会不吃饭不睡觉。办事力求稳妥，不做没把握的事。遵守组织纪律，开会学习不打搅别人，生活有规律，很少违反作息生活制度。当厌倦时，只要休息一下，便会立即焕发精神重新以很好的状态投入。本人敢于冒险，喜爱挑战自我，希望挑战难度大、问题困难的事情，但缺乏细心。当探讨和探讨困难问题时，喜爱摄取不同观点，希望别人能重复几第7页 共10页 遍。有时会有傲慢心情，觉得自己要比被人机灵和灵敏。做某一项事情，能集中留意力，不会转移留意力至其他事。从性格特点考虑，我能够面对和接纳现实，客观评价和接收自己、他人和社会，有较广袤的视野，就事论事，酷爱自己四周的事物，有独立自主的性格，能辨别目的和手段，对善恶的区分看法较为明朗，有适度的幽默感和创建性。这就使我对自身的相识。虽然可能会有些偏颇不完善，但是这也是在将来调整自己以适应学习和工作的基点。 总体而言，心理健康教化是促进意志、特性、气质等非智能结构发展的须要，是促进学生身心健康全面发展的须要，是适应将来社会竞争的素养教化的须要，我们学校的确应当开设这门课，而且我觉得我们应当在某些学习压力较大的院系设置这个课的必选课，以调整我们学生的心理。 虽然这个学期心理学概论的课程已经结束了，它能带给我们的也很有限，但是更多的东西得靠我们自己去悟，去体会。学习心理学之后，会更好地了解自己的性格特点和心理健康状态，同时也会更加关注四周的人，更多的从对方立场去考虑问题。 社会心理学的心得体会5 社会心理学是现代心理学的支柱之一，它与人格心理学、试验心理学和认知心理学一起构成了现代心理学的基本结构。本书在介绍社会心理学的历史、理论、方法、探讨的基础上，选取了社会心理学的几个主要探讨领域,并从理论和事实上对其加以分析这些领域包括:社会认知，社会行为，社会看法，人际关系，社会交换与影响，团体与组织心理，以及最新受到重视的文化心理学和健康心理学。在对这些领域的学问进行分析的时候，作者力图使其与我们所生活的时代联系在一起，从而使社会心理学的理论和学问对我们的生活有所帮助。 学习社会心理学能够使人们对自己有一个更加清晰的相识。在现实生活中，人们尽管经常可能会反省自己的所作所为，但由于种种缘由，人们对自己的相识远远少于他人或者事务的相识。第8页 共10页 学习社会心理学的第一个好处是相识自己。 在学习社会心理学我也学会了相识他人。生活中人们时时刻刻在和不同的人打交道，尽管不同的人的行为差异很大，但还是有规律可循的。在慢慢了解自己之后，我发觉自己以前总是在怨天尤人，不仅如此，还喜爱把一件小事考虑的很困难。但是现在我发觉所学习的心理学的学问在我脑中结成了一张大网，活生生的经验时时接受着理论的检验。我了解了，我不怨了。我学会了忍耐，学会了宽容。有人说：“主动与被动紧一线之隔，而生命情调却神情悬隔。”还有人说：“当你不能变更环境时，最好变更自己。”也有人说：“当你不喜爱自己现在的生活状态时，请立刻变更。”于是，我选择了后者那就是所谓的“变更”，虽然说这几乎是不行能的事情，但是我还是情愿去尝试，并且希望用时间来证明自己是可以做到的! 学习社会心理学的第三个好处是相识社会。通过学习社会心理学，我能够理解自己所处的社会的特性，了解了在这样的社会中应当如何生存下去，这对即将毕业的我有很大帮助。 学习社会心理学的最大好处是相识生活的价值。生活的意义不在于有钱或者名声洪亮，而是在于：一是能够自主，自己的事情自己能够确定，而不是由他人确定;二是实力，能够有足够的实力把自己确定或者他人交给的任务完成;三是关系，在生活中和他人建立起亲密的联系，而不是孤军奋战;四是自尊，对自己有醒悟的相识和主动的评价。通过学习社会心理学，我更加清晰地相识到了自己生活的意义。 通过对社会心理学的学习，我的性格，为人处事的方式，甚至价值观都发生了很大的改变。起先学会如何去关切他人，处理事情时起先考虑的周到了些。渐渐起先视察、理解挚友的心理，心情上的改变，并力所能及的赐予一些心理上的疏导，和言语上的劝慰，以缓解轻度的心理上的问题，或许这些“微乎其微的事”不值得一提，但从小的行为的变更，可以看到心理学课对我大的影响。可以毫不夸张的说心理学的学习使我无论从文化学问上，还是从自身修养上我都进步了第9页 共10页 不少，在这个过程中，我也在不断地成长着。我很感谢我们的老师以及我们的同学，是他们让我懂得了很多很多……心理学不仅让我了解了很多心理特点，也让我驾驭了如何正确对待四周的挚友，但最重要的是我学会了自我调整，失意的时候，哀痛的时候，我会不经意地想起在课堂上为我们讲课乐观欢乐的金葵老师，使我最终明白了“欢乐其实很简洁”。只要我们放开胸襟，包涵这个世界，我们会生活的很超然，胜利也会不求而遇的。 虽然这个学期社会心理学的课程已经结束了，它能带给我们的也很有限，但是更多的东西得靠我们自己去悟，去体会。做人，不但须要被爱，还要去爱人，更要爱自己，懂得爱自己的人才能真正领悟到世间的有情。多一些信念，多一些爱，才会找到一条比旁人更漂亮，更宽广，离胜利更近的路!有人说，欢乐，对大多数人来说，已成为遥不行及的梦，其实不然，一个人要欢乐是谁也阻挡不了的，欢乐的因子是每一个人都有的，关键在于你自己想不想欢乐，当遇到心烦的事时候，乐观一点，英勇一点，博学一点，那欢乐就在你身边。心理学的价值就是让世界充溢欢乐! 第10页 共10页