实践内容可以包括参加实习、参与社团活动、进行科研项目等等。收获则可以是技能的提升、人际关系的拓展、知识的积累等等。 具体来说，以下是一些常见的实践活动及可能的收获： 1. 实习：通过实习可以获得实际工作经验，了解职业生涯的方向和要求，学习专业知识在实践中的应用，进一步了解自己的兴趣和能力，培养职业素养和工作技能，并丰富简历。
2. 社团活动：参与社团活动可以提高组织能力、团队合作能力和沟通能力，培养领导力和决策能力，拓展人脉关系，丰富业余生活。 3. 科研项目：参与科研项目可以提高科学研究能力，培养创新思维和问题解决能力，熟悉科研方法和实验操作，积累科研经验，为将来的学术发展打下基础。
4. 志愿者活动：参与志愿者活动可以培养社会责任感和公民意识，提升人际交往能力和人格素养，了解社会问题和解决方法，促进社会发展和个人成长。
5. 外语学习：通过参加语言交流活动、国际交流项目等，可以提高语言能力、跨文化交流能力和国际视野，增加就业竞争力。 总的来说，实践活动的收获是多方面的，包括知识、技能、经验和人际关系等等。通过实践，能够更好地理解学习内容的实际应用，提高自身能力和素质，为未来的发展打下基础。
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