关键词：“微课”模式；心理健康教育；教学
随着职业教育的迅速发展，高职院校的心理健康教育工作也日益受到重视，而其中具有普及心理健康知识和促进学生心理发展作用的心理健康教育课程更是由选修课逐渐调整为公共必修课，但由于高职生与本科大学生相比，本身存在知识基础、理解能力、素质水平以及学习动机等方面的差异，传统的讲授型教学在高职院校中效果不佳，学生参与度也不高，因此亟待引入新的教学模式以改进高职院校心理健康教育教学效果。与此同时，随着教育技术向着信息化和数字化发展，一场“微”革命正随着移动通讯技术、社交媒体、教育资源共享的理念悄然进入到我们的教学系统。
目前，我国教育部正在积极推动“微课”这种新型的教学模式，由全国高校教师网络培训中心组织的全国高校微课教学大赛也深受各省市教育部门推崇，各地高校也陆续开展关于微课的设计开发与应用的项目研究，这一系列举措极大地促进了高校教师投入课程建设和教学研究的热情。在此背景下，将微课与高职心理健康教育课堂教学有机地结合起来，必将有助于提高学生的学习兴趣和学习效果，有利于增强学生的心理健康知识的理解与掌握，使学生能适应未来岗位职业发展的需求。
。。“微课”模式不同于传统单一的教学资源类型，它具有其独特的特点和优势，在高职心理健康教育教学中，“微课”的应用不失为一种有益的尝试，也必将产生良好的效果。
1、教学时间较短，符合学生的认知规律
。根据高职生的认知特点和学习规律， “微课”的时长一般为10分钟左右。这相对于传统的45分钟的一节课的教学课堂来说，“微课”可以称之为“微课堂”。在心理健康教育教学过程中，教师可采用事先录制好的“微课”应用到复习旧课或者课堂导入环节。。。
2、教学内容较少，适合教学需要
相对于较宽泛的传统课堂，“微课”的问题集中，重点突出，更适合师生的需要。比如人际关系章节中，影响人际关系的因素有很多，如认知因素（首因效应、晕轮效应等），教师可以认知因素这一重点通过“微课”的形式让学生能充分的理解。相对于传统一节课要完成的复杂众多的教学内容，“微课”的内容更加精简，因此又可以称为“微课堂”。当然，正因为“微课”的教学内容较少，更要求教师明确某章节的重难点，排除大量学生通过自学能理解的普遍性和常识性知识点，有利于学生掌握核心内容。
3、资源重复利用，教学灵活方便
。在传统的心理健康教育课堂教学活动中，课上的好的教师，一般也只能对着他所讲授的班级，其他班级的学生无法享受，而有时候一堂课效果如何还与教师的自身因素以及学生的配合情况有关，因此同一个教师在某一个班上的好，但未必能在另一个班上好，因此进行“微课”教学能保证教相对统一性和平等性。。另一方面，“微课”教学也非常适合于教师的观摩、评课、反思和研究。一堂好的心理健康课，需要教师不断地完善，但是由于资源和时间的限制，很多教师对于课堂改善有心无力，“微课”让教师能观摩自己的授课情况，反思自己的教学设计是否合理，并不断进行教案完善和实践调整。
4、情景化构成，教学真实有效
主题单元资源包，营造出一个真实的“微教学资源环境”。具体形式可以是案例分析型、心理微电影等，在这种真实的、具体的、典型案例化的教与学情景中激发学生的学习兴趣和启发学生深度思考。案例分析法是心理健康教育教学常用的教学方法，在案例分析法应用中，教师往往采用文字性的描述，让学生去阅读和理解，根据笔者实际的教学经验发现面对冗长的案例，学生的注意力和理解力并不高，因而回答问题的积极性会有所影响，因此在“微课”中，教师可以事先录制好音频，让学生能边看边听，实现视听手段结合使用，增加可读性和理解性。。除此之外，可以鼓励学生自编自演，根据发生在身边的事件拍摄成微电影，也可以借助舞台拍摄成心理情景剧短片，应用于课堂教学中，如讲解“寝室人际关系”这一节时，教师可以事先安排寝室成员拍摄自己的寝室人际关系，在课堂上进行自我展示，让每位同学在观看过程中思考和讨论如何建立良好的人际关系，以及反思自身可能存在哪些不良的人际心理，这一模式有利于激发学生的创造性，调动学生主动学习的积极性。
在“微课”教学模式下，不仅可用于心理健康教育课程的教学实践，服务于学生知识的学习和思维的训练，提升教育教学质量，还可以与心理教育目标有效整合，充分发挥其独特的优势来塑造学生良好的个性品质，让学生在潜移默化中达成心理健康教育目标。可以预见，未来“微课“这一新颖的教学手段，必将能够深化高职心理健康教育课堂教学模式的变革。
[参考文献]
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[3]李淑云，刘淑梅，戴玉竹，刘晶瑜.“微课”教学模式下应用文写作课案例教学法的运用[J].佳木斯大学社会科学学报，2013（12）.
关键词：高校；心理健康课程；心理素质；影响；实证研究
中图分类号：G444 文献标识码：A 收稿日期：2015-10-12
随着市场经济的大力发展与对外开放的全面实施，外来文化和本土文化之间的摩擦与碰撞日益明显，涌现出了多种价值取向，人们的生活也变得多种多样。这在拓展大学生视野、扩大选择空间的基础上，也使得大学生面临困惑，手足无措。外加就业和升学的压力，大学生中出现了更多的心理问题。在这一背景下，高校迫切需要多开设心理健康课程，以此来增强学生的心理素质，提升其心理健康水平。
一、研究对象和方法
本次研究面向当地某所高校展开，围绕把心理健康课程列入必修课的学生进行研究，共计430人，女生286人，男生144人；选取满足研究样本标准，且未接受心理健康课程学习的另外一所高校作为对照组，总人数为340人，女生200人，男生140人。利用自我概念问卷，借助苦恼量表，通过社交回避充当心理健康指标。若站在心理健康层面而言，心理健康主要表现在接纳自我、认可他人中。自我概念属于心理健康的主要内容，而自我意识的改进与提升是保证心理健康的必要条件和重要保障，自我概念主要包含身体自我、理想自我等多个指标。由此可知，评判自我概念能够科学预估心理健康水平，并可准确评判心理素质。另外，相关研究结果表明，大学生普遍面临着心理困扰，且绝大多数都无法正视自我，畏惧人际交往。因此，笔者参照这两个量表来评判心理素质。
二、研究结果
1.自我概念方面的对比
面向实验组学生开展心理健康课程前期，参照自我概念问卷，围绕实验组和对照组的各自得分展开对比，权衡同质性。面向实验组的学生讲授心理健康课程后，围绕实验组学生针对授课前后得分展开对比，进而得出心理健康课程在自我概念中所发挥的作用。另外，围绕对照组的学生针对前后得分展开对比。通过对比可知，两组对比拥有同质可比性。待接收心理健康课程后，实验组学生的自我概念指标得分显著提升，满足统计学差异，且较为明显，后测成绩超出前测成绩。但对照组学生的个别指标得分却有所下降。对比分析两组学生可知，实验组的自我概念总分超出对照组，差异显著。
2.社交苦恼方面的对比
从社交苦恼着手，针对实验组和对照组进行对比得出下述结论：两组拥有同质可比性。其中实验组在接受心理健康课程学习后，其社交苦恼程度迅速下降，且社交回避、焦虑得分等都小于前测结果，同时降低的程度满足统计学中的显著性，具体来说是指学生在接受心理健康课程学习后，社交苦恼程度和焦虑感迅速下降；而对照组学生在这一层面的前后得分并不存在明显差异；对比实验组和对照组，其中实验组学生的社交苦恼程度和焦虑感低于对照组，这表明心理健康课程可降低学生的社交焦虑感。
三、理论剖析
上述研究结果表明，对于高校学生而言，心理健康课程直接影响着心理素质。实验组在接受课程学习后，其自我认知得到大幅改善，并可正确评价自身，无论是从整体层面，还是从某个层面，相应的评价均有所提升。同时，社交苦恼程度大幅下降，社交回避问题得到明显改善。另外，为规避前、后测量中因学生的自我成熟水平、知识宣讲等的作用，并增添了对照组，对照组学生的实际状况不如实验组学生，但并未开设健康课程。统计结果显示，实验组和对照组在接受健康课程之前具有同质性，然而，讲授健康课程后，从自我认知与社交苦恼等层面而言，对照组的变化并不明显，且低于实验组。借助这一结论可消除无关因素的作用，可认为健康课程讲授是提升社交技能、改善自我认知的根本因素。
经由本次研究表明，在高校大学生中，心理健康课程直接影响着他们的心理素质，关乎着心理健康水平。在高校开设心理健康课程，可增强学生的自我认知，客观评价自我，强化自信心，引导学生脚踏实地，树立合理的目标，缩短理想和现实的距离，提高心理健康水平。同时，心理健康课程还可帮助学生妥善处理人际关系，降低社交苦恼度，降低社交焦虑感，认可和接受别人，友善待人。
四、心理健康课程的开展建议和策略
现阶段，某些高校并未开设心理健康课程，即便是开设此门课程的高校，因发展和研究时间较短，如何改进课程目标、丰富课程内容、创新教学形式、改善教学质量、充分发挥此门课程在心理健康方面的促进作用仍是高校面临的主要课题，迫切需要解决。笔者结合实证，围绕心理健康课程和心理素质展开研究，并对课程开设提出了一些个人观点。
1.明确课程教学的价值
现阶段，对于高校而言，在落实心理健康教育时，主要包含下述几种形式：集体辅导、专项咨询、教育课程、知识讲座、宣传活动、健康报刊等。大量实践活动表明，上述教育活动有利于心理素质的增强，且在此方面发挥积极作用，不可替代。然而，若从提升心理健康水平这一层面而言，上述活动所表现的特点、适用条件与局限性等存在差异。其中集体辅导主要被应用在心理问题一致或者心理发展要求一致的学生中，具有一定的针对性，存在多种形式，在活动中渗透教育内容，学生主动参与，效果良好。然而，此种教育形式却要求依照学生的意愿正确分组，且每组成员大约为十人，经由此种形式达成的目标存在局限性，也对辅导教师提出了较高的标准。专项咨询具有一定的针对性，可有效解决真实存在的心理问题，然而，受益面狭窄，影响较小，效率不高，且其开展离不开健康知识普及。
与上述几种教育形式相比，心理健康课程因时间、内容较为充足，且课程目标集知识技能、教学方法、个人情感、思想态度于一身，全面、直接影响着大学生心理健康。虽然将心理健康课程列入必修课程来开展会花费一定的时间，但却能帮助学生形成优良品质，在其成长中发挥着关键性作用。
2.构建专门机构，科学设置教学内容
为顺利开设心理健康课程，高校应针对心理健康教育构建专门、系统化的教学机构，主要负责教学活动设计、教学计划编排、共同备课、教学交流、教学检查与评估等内容。心理健康课程除讲授心理健康内容与技能外，还应及时解决学生的各种疑惑。因此，课程内容应符合学生的内在需求，并以学生需求为基础，科学设置教学内容。在此次研究中，借助开放性调查明确了学生的内在需求，了解了需要讲授的心理学知识，并针对学生的需求开设了相关课程，其中有98%的大学生认可课程内容设置，且获益良多。
。这一调查结果和往期研究相一致，其中人际交往也是最突出的心理问题。由此可知，心理健康教育人员应掌握学生的基本需求，并围绕这一需求，开展针对性的教学活动。另外，设置课程内容时还应考虑男女性别差异与专业年级不同等外在因素的影响。
3.壮大师资队伍的力量
心理健康教师是开展课程教学的组织者和实施者，他们直接影响心理健康教育成效。对于高校而言，为有效、合理开展心理健康教学，对教师提出了严格的标准要求。教师应拥有健全的人格、积极的工作态度、强大的心理素质，并熟悉心理学基础，具备良好的专业素养，明确心理健康教育课程在增强心理素质和提升健康水平中的重要性。心理健康课程以心理学科学为基础，专业性要求较高，主要涉及与心理学相关的内容，要求教师应具备扎实和丰富的专业知识。然而，大部分高校均是由德育教师担任心理健康教育课程教师，有些还要求辅导员兼任。无论是德育教师，还是辅导员，均未接受过系统训练，不了解开设心理健康教育课程的作用和价值，将其等同于道德品质教育，主要通过说教开展课程教学，非常容易引发学生的不满和抵触，制约了教学目标的完成。因此，为充分发挥此门课程的作用，实现开设目的，高校应结合具体情况与现实需求，聘请经验丰富、专业知识牢固的教师，并选聘拥有专业资格证书的人员充当主讲教师。同时，围绕喜欢心理健康教育并拥有相关经验的教师进行专业培训，认真学习，积极补充，增加知识储备，增强理论素养，进而提升教育效果。
4.改善教学形式
对于高校而言，心理健康课程并非单纯的理论传授课，除讲授心理健康理论外，还希望借助心理活动，引导学生正确认识自我、主动悦纳他人，以此来促进自身发展，不断增强心理素质。心理健康课程具有较强的应用性，且将理论和技能融为一体，课堂教学活动的互动交流是实现教育目标、获得可观的教学效果的基础保障。因此，在讲授此门课程时，不提倡采用讲授方式，要求我们应改善教学形式，采取多种手段。；还有少数学生认为应增设活动游戏，增加专题讨论模块。由此可知，教师应采取不同种类的教学手段，结合学生的具体特点，积极改进教学方法，有效调动学生的主观能动性，鼓励学生积极提出困惑，经由教师的指引，实现自我反思。
五、结语
高校可从多种途径开展心理健康教育，而课程化是一种最有效、最合理的形式，还是全面增强心理素质的关键。各所高校应科学看待心理健康课程，明确其在增强心理素质过程中发挥的促进作用，大面积开设此门课程，丰富教学内容，创新教学方法，全面提升心理健康水平，实现学生的综合发展。
参考文献：
[1]张维贵，李自维，王飞飞.积极心理学视角下当代大学生积极品质的培养[J].兰州学刊，2012，（9）.
[2]薛长峰.大学生心理健康教育课程建设研究[D].南昌：南昌大学，2011.
论文摘要：通过研究东北农业大学03级、04级、OS级体质健康标准测试各项的及格率，证实学生步入大学后，学校采用一系列的配套的管理方法和有力措施，短期内能使学生素质明显提高。但随着学生步入高年级而身体素质则呈下降趋势，特别是从高中升入大学的学生体质健康状况又是逐年下降的，本文分析了造成这种现象的原因，最后给出了大学生体质健康可持续发展的对策。
早在20年前就有人提出，用牺牲学生的健康去换取文化知识是错误做法，既不符合教育规律，又违反国家和民族的长远利益，是不可取的。如今，几十年过去了，大学生的体质健康状况不容乐观。2001年的国民体质监测表明:我国青少年的体质健康状况呈下降趋势，速度素质、耐力素质、力量素质、柔韧素质均下降。
一、大学生身体素质呈逐年下降趋势
选取东北农业大学03级、04级、05级本科学生作为研究对象。。
从表1可以看出，03级学生1一3年级体质健康标准测试各项的及格率都有不同程度的变化，总的及格率为一年级是71.7%，二年级是74.6%，三年级是73. 1 %。这说明大学生体质健康状况呈现一个倒V字型的发展态势，即一、二年级是良性发展过程，三年级开始逐渐下降。这是由于大学生步人大学后，学校采用一系列的配套的管理方法和有力措施，短期内能使学生身体素质提高，随着学生步人高年级，对其身体锻炼约束减弱，因此高年级呈现身体素质下降的趋势。
从表二可以看出，03 ，04 ，05级学生大学一年级体质健康测试成绩的及格率分别为71.7% ，70.9% ，69.8%。这说明从高中升人大学的学生体质健康状况是逐年下降的。
二、大学生体质健康水平下降的原因
(一)初高中体育教育的失误
从高中升人大学的学生体质健康状况逐年下降，这说明学生在初高中阶段体育锻炼缺乏，是初高中体育教育的失误，体育教学是以身体的活动为基本形式、以身体的完善为主要目标的体育教育过程，身体的活动是采用某一形式、遵循某一运动规律来完成的，是需要一定技术技能支撑的。简单的游戏只适应于某一年龄段，是不能相伴一生的。中学体育教学应是传授体育的知识、技术、技能，培养兴趣提高身体素质，增进身心健康。现在的初中、高中，学校只注重升学率，体育课教学名存实亡。据调查，83%的大学生在中学没能掌握应有的体育知识、技术、技能，也没有经常锻炼的项目。由于家长和教师及周围环境都关心学生的中、高考成绩，学生学习压力大，忽视课余体育锻炼，造成了学生体质健康水平的下降。
(二)健康意识淡漠
青少年时期是机体各器官系统机能持续发展的阶段。这一时期的体质状况从个体而言是人生中体格最强壮的时期，身体的各系统发育和机能能力都达到一生的最佳状态。不坚持体育锻炼，短期内机体并无明显反映，但随着健康意识的逐渐淡漠，人们便失去了自觉坚持体育锻炼的原动力，只是根据自己的一时喜好偶尔运动一次，这势必造成不利于健康的因素在体内积累，最终产生质的变化，使体质健康状况下降。
(三)体育教育的脱节
大学生体质健康状况呈现一个倒v字形的发展态势，一、二年级是良性发展过程，这说明大学体育课程教学取得了一定的效果，三年级开始逐渐开始下降，则说明大学体育教育还存在着不足。有些专家认为很多大学生喜欢体育，但不喜欢体育课，是因为体育教学太格式化，太僵化了。我认为这只是学生不喜欢体育课诸多因素之一，目前高校体育教育突出健康和素质教育，努力使学生身心愉快地接受锻炼，促进身心健康和综合素质的提高。但又有多少学生真正喜欢体育课了呢?体育教育是借助某一运动项目来实现其培养目标的，它需要一定的运动技能来支撑，因此大学生不喜欢体育课的主要原因是大学体育与中学体育的脱节，中学体育教育的培养目标没有完成，而大学的培养目标又是在一个较高的起点上而无法衔接。面对运动技能偏低、培养目标较高的形式我们的教师也很茫然，无论是俱乐部教学模式，还是三自教学模式，都无法满足当前学生的多层次需要，更无法实现大学体育教育的培养目标。顾此失彼势必造成大学生不喜欢体育课，甚至不喜欢运动，造成了大学生体质健康状况呈倒v字形的发展态势。
三、大学生体质健康可持续发展的措施
高等学校最根本的任务是为社会培养全面发展的高素质人才，大学体育教育是终身体育学龄阶段的最后一个环节，在大学阶段能否养成终身从事体育学习和锻炼的观念和习惯，以及掌握终身体育的理论与方法将对其今后终身从事体育锻炼产生极其深远的影响。。
(一)提高健康意识
大学生健康意识淡漠，势必造成坚持体育锻炼的动力不足，要提高大学生体质健康水平，首先要提高其健康意识，但提高大学生的健康意识单靠讲几次理论课是不够的，应该营造一个具有浓重健康氛围的环境，利用校内广播、宣传栏等大力宣传体育与健康的相关知识，并把健康教育贯穿体育教学的全过程，因势利导、有的放矢地进行健康教育，使学生在耳濡目染中提高健康意识，并积极付诸于行动，为终生体育奠定基础。
(二)大学体育教学应力求务实
1.为中学体育教育补课。从事任何一项体育运动都要有基本活动能力和基本技能做支撑，任何一堂体育课都是以某一项目为主线而展开教学活动的，如果没有基本技能做支撑，要实现高一层次的培养目标(提高参与意识、养成锻炼习惯、增进身心健康)那只能是一句空话。因此大学体育的首要任务就是为中学体育补课，先完成中学体育培养目标(掌握基本知识、技术、技能、培养兴趣)，再去实现大学体育培养目标，这样才符合锻炼习惯形成的规律，由兴趣开始发展至爱好最终形成习惯。
2.满足不同层次学生的需要。为完成《全国普通高校体育课程教学指导纲要》中提出的五项培养目标，结合学生体育素养的具体情况，高校体育教学模式就不可能是单一的，必定是多样的、复合的。根据学生对体育的认知程度、技能水平、健康状况、体育素质等情况，设定每个学段的培养目标，如第一学年注重第一学年基本知识、技术、技能和身体素质的提高，使学生都能参与到课余锻炼中来，为其提高运动兴趣、养成锻炼习惯奠定基础。第二学年注重体育道德、团队精神和形成健康的行为生活方式的培养，使之成为适应社会的高素质人才，并根据学生体质状况、运动技能水平分层次按不同的教学计划组织教学。如在传统项目教学选项分班时可同时开二至三个班，在第一次课上按学生的运动技能分成高、中、初三级授课，避免“吃不了”和“吃不饱”的现象出现。只有采用复合式的教学模式，才能实现因材施教，满足不同层次学生的需要。实现《纲要》提出的培养目标。使学生通过体育课程教学，获得知识，掌握技能，并从中获得快乐，陶冶情操，培养学生体育意识和欣赏能力。使学生在意志品质、身心健康、综合素质等方面得到均衡的发展，成为适应社会发展的优秀人才。
(三)完善体质健康监管机制
为把《学生体质健康标准》的实施落到实处，使体质健康检测不再是各项指标简单的测试和数据的统计，而是让学生切实了解自身健康状况并依据所学健身知识、运用多种与健康相关联的运动手段，为自己制定运动处方和健身计划并自觉实施，真正实现对自身健康的维护，为实现这一目标，应建立监督辅导机制，对学生根据自身健康状况制定的运动处方和健身计划的可行性给予指导，定期对学生制定的健身计划执行情况进行监督检查，并结合每年一次的体质健康标准检测结果加以评价和调整，使学生具备在人生不同时期都能保持、调节健康状态的能力，维护自身健康，真正拥有健康。
(四)克服惰性养成锻炼习惯
在我们每个人的身上都存有惰性，当你具有自我锻炼的愿望，并具备自我锻炼能力的时候，能否长期坚持自我锻炼并行成习惯，主要看你是否能够克服自身的惰性。据调查有74. 8%的大学生平均每天锻炼不足30分钟。为了帮助学生克服惰性，养成锻炼习惯，有必要加强对课外体育锻炼的监管力度，做到体育部与学工处、教务处、各院系协调配合，把课外体育锻炼的出勤率与体育课成绩、体质健康标准加分、综合评定，甚至与学分挂钩，使学生重视课外体育锻炼，强制学生参加课外体育锻炼，克服惰性最终形成习惯。为使课外体育锻炼更具实效性，安排教师现场辅导，随时对学生在锻炼中遇到的问题给予帮助和指导，辅助各院、系、班组织小型多样的娱乐性、协作性强的群体竞赛，以激发学生的参与热情，使体育锻炼的效果在体内形成良性积累，最终达到增进健康的目的。
关键词: 中职学校体育与健康课程模块化教学实践问题
1.问题提出
湘南郴州中职学校体育与健康课程的改革随教育改革的不断深入,取得了丰硕的成果,但也遇到了一些问题。我们在调查中发现,问题之一是随着我国经济的高速发展,学生的身体形态发育和营养状况越来越好,但身体素质、运动能力却在不断下滑。伴随发生的还有肺活量继续下降,肥胖学生明显增多。问题之二是体育教学呈盲目的随意性且学生厌学情况严重。问题之三是缺失独立完整性的中职学生运动能力评价体系。我们针对郴州市中职学校体育与健康教学中所出现的问题,提出了以就业为导向的中职学校体育与健康课程模块式教学的思想,并对在实施“健康第一”的模块式教学探讨中遇到的问题一并提出讨论。解决好这一问题,不仅可以优化提高中职学校体育与健康课程的教学质量,而且可以从根本上扭转学生导致体能下滑和影响学生身体机能状况、运动能力的诸多不利因素,切实增强学生体质,促进中职学校体育与健康课程改革的顺利进行。
2.中职学校体育与健康课程优化模式――模块化教学方案实践问题的探讨
2.1有关以构建“健康第一”为目标、“以就业为导向”的中职学校体育与健康课程内容模块化的必然性。
模块理念自上世纪90年代传入我国以来,以培养素质与能力为中心,打破了传统的以知识为中心,以学科章节为系统而建立的学科知识体系。这一理念广泛运用于岗位技能培训和对课程设置、教学内容的科学整合中,对提高劳动者的素质和培养高技能人才具有很好的效果。体育课是以身体练习为基本手段来促进身体机能发育而增强体质的,但众多的因素共同导致了中职学校体育课教学内容呈盲目的随意性。和谐教育,倡导以“健康第一”教育思想,构建以就业为导向、以专业为基础、以毕业生未来劳动岗位对身体素质的要求为目标,因此,我们科学、合理地整合体育教学内容,实施体育模块化教学模式,促使学生体育锻炼效能最大化,以强健的体魄投身社会经济建设就显得非常迫切。
2.2有关以贯彻国家颁布的《中等职业学校体育与健康教学指导纲要》为基础,适时开发中职学校《体育与健康》课程模块式教学大纲的必要性及要则。
2009年国家颁布的《中等职业学校体育与健康教学指导纲要》对指导全国各级各类中职学校《体育与健康》课程无疑是最具权威性的教学指导性文件。但是,但由于南北地域的差异,学生的实际素质,以及各校办学条件的不一,实施《中等职业学校体育与健康教学指导纲要》困难颇多。因此,科学制定区域地方性的中职学校体育与健康模块式教学大纲无疑是非常必要的。
中职学校教学的根本目标是为和谐社会培养合格的构建者。因此,模块式《体育与健康》教学大纲必须坚持“健康第一”的教学思想,紧紧围绕以“就业为导向”的培养目标,而实现这一目标的根本是面向社会、面向企业、紧贴市场,根据企业的人才需求培养人才,为和谐社会培养合格的构建人才。
模块式《体育与健康》教学大纲拟按基础必修课模块、拓展模块、选修模块三大部分实施人才培养目标。其中基础必修模块拟分健康教育、田径类、体操类、球类四大子模块进行;选修模块系针对学生的兴趣、爱好、特长和身体状况开设;拓展模块则根据各专业相对应的劳动岗位对身体素素质的要求进行岗前培训,培养学生以健壮的体魄参与社会竞争,以饱满的热情投身工作,以提升学生就业能力的适应性。
2.3有关中职学校《体育与健康》模块式校本教材及电子文档的参考实用性与要则。
2008年各中职学校配发国颁的具有唯一性《体育与健康》教材替换了上世纪80年代的《体育》教材,这对指导各中职学校《体育与健康》教学、学生自我体育锻炼意义十分重大。但在教学实践中我们发现,由于教材对指导健身具有极大的广泛性,且教师(含非专职教师)对国颁《体育与健康》教材的理解程度的差异,以及各校教学设施、器材的拥有量和人才培养方向的不一,因而教学内容的取舍存在着很大的局限性、随意性,学生锻炼效能受到一定的影响,也无法实施以就业为导向、以专业为基础,按未来岗位对身体素质的具体要求,实施岗位体能定向训练的模块式行业人才培养目标。因此,编写参考性的模块式校本《体育与健康》电子教材及文档,对改变教学现状,促使锻炼效能最大化,实施模块式人才培养目标是十分有益的。
中职学校《体育与健康》模块式校本参考教材及电子文档的编写首先要充分体现模块教学理念,贯彻“健康第一”的教育思想,紧紧围绕“以就业为导向”、“以专业为基础”,强健学生的体魄,使学生具有毕业后直接上岗投身建设的能力。其次要注意教材的参考指导性,以专业为基础,结合岗位特点,有的放矢地增减、取舍、整合教学内容,以帮助教师实施模块教学。再次要注意教材内容结构的多元性:(1)根椐就业目标综合没计以增强学生体能为主的体能训练模块;(2)结合未来岗位的特点设计以增强学生智能为主的智能训练模块;(3)结合社会、企业文化的需要设计学生团队协作、思想品德养成的训练模块。第四要构建模块教学方法,打破传统教学方法,在体育健身实践中实施“观察与发现”、“讨论与分析”、“小群体按需健身”等以学生为主体的模块教学方法,引导学生在阳光下、操场上、大自然中进行自主锻炼。最后要注意电子文档的观赏性,文档要做到动作要点口诀化、动作技术图解(或动感)直观化、教学案例标准化,以提升模块式教学品位。
2.4有关中职学校《体育与健康》课程考试方法、手段和学业成绩量化标准问题与要则。
长期以来中职学校《体育与健康》课程一直沿用传统的传授式考试手段方法来评价学生的运动能力,沿用《国家体育锻炼标准》来判定学生的身体素质。随着中职教育改革的深入和学情的变化,根据分数判定学生的学习积极性和学业能力失去往日的威严和凝聚力,尤其是以《国家体育锻炼标准》来衡量当代中职学生的运动能力势必将体育课引向随意性的自由状态。因此,根据分数判定学生的学业水平、能力、兴趣的做法必将退出教育舞台,符合学情、教情、社情的以“健康第一”为目标,以“就业为导向”的按需培养体系必将应运而生。
中职学校《体育与健康》课程考试手段应包括:(1)必考项目。主要包括运动能力的测试,从中获取学生个体运动能力的量化数据;(2)机能测试。主要获取学生身体机能的评价数据;(3)自我锻炼。从中获取学生的锻炼态度。
中职学校《体育与健康》课程考试方法应包括:(1)自评。以此提高学生的自我主观评价能力;(2)学生互评。提升学生的团队协作精神,提高学生的竞争意识;(3)师生共评。提高学生的参与意识与鉴赏能力。
中职学校《体育与健康》课程考试量化标准,应以学生个体运动能力量化值与身体机能现实评定值为参考值,根据未来岗位对身体体能的具体要求,综合分析与判定:(1)学生身体承载劳动强度的负荷能力;(2)现实身体机能与未来岗位适应性的差值与等级。结合医务监督机制对承载劳动强度差的学生出具运动处方,以最大限度提高学生健身积极性。
3.结语
。
参考文献:
[1]陈龙,刘秋良.中职学校体育与健康课程现状调查及模块化教学培养体系构想的研究.新闻天地,2009年63期.
加强大学生心理健康教育是提高大学生心理素质、促进大学生健康成长、培养全面发展的社会主义建设者与接班人的重要途径，也是加强和改进大学生思政政治教育的重要任务之一。大学生心理健康教育课是心理健康教育的主要阵地，积极心理学为心理健康教育课提供了新思路。
一、高职生目前面临的心理困扰
；学习压力，占49.79%；就业压力，45.96%；情绪控制，45.53%；和老师同学的交流，36.17%；经济压力，35.74%；考试压力，35.32%；爱情问题，25.96%；和家人关系，14.47%；性困惑，9.36%；其它，18.3%。
从调查结果可以看出，大学一年级学生面临的困扰排在前三名的分别是对自己的认识、学习压力、就业压力。一年级学生年龄在十七、八岁左右，从中学时代紧张的学习状态抽身出来，面对大学宽松的教学管理氛围，有了更多审视自己的时间，开始从内心重新认识自己、评价自己，这个时候，内心是迷茫和矛盾的。他们想更好的认识自己、定位自己、发展自己，大学生活中，又出现一批不停忙碌和无所事事的人群，要么碌碌无为的忙着，要么极度无聊的闲着。面对中学和大学不同的教学背景和教学方法，大一的第一个学期显得特别无所适从，不能转换学习思维和学习方法，造成学习压力。受到现在就业困境的影响，大一新生一进校就开始担忧自己未来的就业，我校学生大部分来自农村，读书是为了更好的生活，为了留在城市，很多家境贫困的，读书不易，他们把未来的就业看得很重，成为困扰他们的第三大因素。除此之外，情绪控制、人际交流、经济压力、考试压力等也是主要困扰因素。
高职学生面临的这些心理困扰，从另一个方面说明了他们内心的心理需求，他们渴望了解自我，渴望投入当下，渴望成就，渴望顺畅的人际关系，渴望充实的人生，这些都与积极心理学所倡导的理念相一致。
二、积极心理学与高职生心理健康教育课
（一）积极心理学的三个层面
。积极心理学研究的三个层面：一是主观层面，即积极的主观体验。比如人们积极的情绪情感体验和幸福感、成就感等。二是个体层面，即积极的个人特质。涵盖个人的性格力量和才能、美德、价值、兴趣、健康等。三是社会集体层面，即积极的机构。通过探讨人际关系来阐述包括家庭、学校、工作场所和社会、宗教等授权机构。
（二）积极心理学与心理健康教育课
。课程本身没有唤醒他们的心理资源，培养他们的心理品质，即忽略了他们心理层面的积极因素。。透过积极心理学的影响，在心理健康教育的课堂上，使大学生在认识自我的基础上，增强抗压力和耐挫力，提高情商，处理人际关系，进行人际交往，学会关爱生命。
。。
三、积极心理学视野下心理健康课的模块化教学
心理健康教育课的模块化教学主要是针对课程的教学内容和教学方法，以积极心理学的积极内容为依托，把课程分为几个模块，不同的模块对应不同的教学方法，心理任课教师以一种循序渐近的方式把模块化的教学内容通过学生主体呈现，进而再内化到学生自身，提高其心理素质。我们从学生的需求出发，以积极心理学的理念为支撑，将高职生的心理健康教育课分为四个模块，分别为：
模块一：积极人格理念下的自我认知模块
这一模块的内容包括两个方面，一个是自我意识，一个是人格塑造。把积极心理学中的24项性格优势融入两个模块，让学生了解自我、信任自我、悦纳自我、控制自我、调节自我、完善自我、发展自我、调适自我、设计自我、满足自我。学会发展积极的人格品质，让学生学会从依靠对问题的修补来使之摆脱痛苦，到如何提炼每个人身上的优秀品质来使之生活化，自然而然的得到快乐和幸福，同时削弱紧张、压抑、抑郁、焦虑等消极状态，真正提升大学生的生活质量，开发大学生的潜力和活力，促进能力与创造力，并探索人的健康发展途径，从而迈向幸福、健康、快乐的生活。
模块二：积极体验理念下的情商模块
情商模块包括情绪管理模块和压力与挫折应对模块。这部分旨在提高高职生在情绪方面的整体管理能力。包括认识自身的情绪、妥善管理自己的情绪、自我激励，提高耐挫力、识别他人情绪、和谐处理人际关系。在情绪管理和压力挫折应对两个模块的教学中，心理教师可以把积极体验中的“心流体验”带入课堂，要注意给学生创造心流体验，在心流状态中，学生享受着巅峰体验，同时也做出了巅峰表现：他们既感受到了快乐，又展现出最好的状态。心流体验带来的满足感和愉悦心情有助于提高高职院校学生对心理健康教育课的兴趣和内在学习动机，提升学生的心理素质。
模块三：积极体验理念下的关系模块
关系模块包括人际交往和恋爱与性。从广义上讲，恋爱关系是人际关系的一种，恋爱与性作为人际关系的延伸和补充，从男女两性的视角帮助高职生更好的处理关系。以积极心理学理念为支撑的心理健康教育课，可以借助团体辅导的形式，这种辅导团体通常使用教育功能来防止来自个人或人际方面的困扰。它通常以一种不具威胁性的方式进行团体活动或讨论，由一个班级的全班同学组成，一次解决一个问题，心理老师担当教育和引导讨论的角色。在教学设计中要注意营造课堂氛围引发学生的兴趣，鼓励他们进行情感体验和自我探索，最后领会内化。
模块四：积极社会组织系统理念下的生命教育模块
生命教育模块包括心理障碍的识别和生命教育与危机干预。了解心理障碍的有关知识，珍惜生命，学会救助与预防，将更有利于提高生命质量。通过生命教育，尽可能地去帮助学生具有主动承担生命的理性自觉，发掘生命潜能，让学生在尊重生存的前提下，充分显现个体生命的意义与价值，成就自己的人生。。
积极心理学视野下高职生心理健康教育课教学模块具体附图如下。
关键词： 基础实验课程 康复治疗学 教学方法
随着人民生活水平的提高和对高生活质量的追求，培养基础理论扎实、实际操作能力强及具有一定科研能力的高素质康复治疗学人才是非常有必要的。我们在南通大学医学院康复治疗学专业康复医学教学中尝试开展基础实验课程，实践证明取得了较好的教学效果。
一、对象与方法
（一）对象
选取研究对象为本学院2009级（n=32）和2010级（n=33）两个年级的四年制康复治疗学专业本科生，共计65名。
（二）方法
1.2009级学生为对照组，采取传统教育；2010级学生为实验组，在传统教学基础上开展康复基础实验课程。
2.具体步骤：（1）制定整个科研课程大纲，课题开展前指导学生查阅相关文献，认真讲解该课题的重要性；（2）指导老师对实验动物进行造模并分组，将实验大鼠分为：康复训练组、自由活动组和制动组，对康复训练组脑损伤大鼠进行康复训练，并对三组大鼠的不同阶段进行评定，具体方法见本课题组已发表文章；（3）遵照指导老师科研课程设计认真做好每个实验步骤；具体实验任务分配到各个实验小组；（4）小组成员认真做好实验记录，认真分析实验结果。
（三）教学效果评价
调查问卷：调查问卷包含8个问题，每个问题采取“是”或“否”的方式回答。
（四）统计学分析
采用SPSS13.0统计软件包对实验组与对照组学生的综述成绩和调查问卷进行X2检验。
二、结果
由下表可见，基础实验课程的开设激发了学生的学习兴趣，调动了学生的学习主动性，使学生更好地理解康复专业知识和先进的康复理念，提高科研思维和科研能力和实践操作能力。
三、讨论
（一）促进学生对康复医学专业的感性认识，激发学生对本专业的学习兴趣，调动学生的学习主动性。
康复医学是一门新兴的学科，其专业性很强，基础理论课缺乏直观性、示范性，与操作难以衔接；同时许多学生高考填报志愿时只是凭感觉填写，并不了解康复治疗师具体是什么工作，进入医学院校后仍然很茫然。该课程的开设主要针对康复治疗师以后的实际工作核心内容是临床病人的康复训练和康复评定，以学生的动手操作为主题，对实验动物进行康复训练和康复评定，直接观察康复训练的效果，帮助学生更好地掌握治疗原理及临床应用，提供一个很好的专业教育平台，在很大程度上调动了治疗专业学生对本专业的学习积极性和主动性。
（二）使学生更好地理解康复专业知识提高学生的实践操作能力。
康复医学是现代医学必不可少的重要组成部分，康复治疗专业人员有责任向广大群众宣传康复的理念和提高患者的自我康复意识，这就要求康复专业人员具备扎实的康复专业知识和康复理念。基础实验课程的开设过程中实验组成员查阅了较多的有关康复医学领域的文献，对康复专业知识有更好的理解。同时基础实验课程的开设模拟了早期康复、康复评定和康复治疗的整个过程，极大地锻炼了学生的实际动手操作能力。
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