维普资讯 http://www.cqvip.com ２００７年５月第４卷第１４期 ・交流园地・ 论亚健康中医整体调治策略 陈俊红，孟令权，郭文有 （中国石油天然气集团公司中心医院，河北廊坊０６５０００） 【关键词】亚健康；中医药；调治策略 【中图分类号】Ｒ２４７．９ 【文献标识码】Ｃ 亚健康（ｓｕｂ—ｈｅａｌｔｈ）是指人们处于健康与疾病之间的健 康低质量状态及其体验。我国目前７０％的人处于程度不同的 亚健康，有着亚健康的体验。而在高级知识分子、企业管理者 中发生率可高达８５％以上口］。中医的整体观、辨证观、平衡观 等基础理论在指导调治亚健康方面有其得天独厚的优势。 １亚健康的病因病机和表现形式 亚健康可见于中医学的虚劳、郁证、失眠等病证中。中医 认为．亚健康主要的病因病机是饮食不节、起居无常、情志不 遂、劳逸无度、年老体衰等导致脏腑气血阴阳失调，或内生五 邪，或耗伤正气 。其具体病机为肝郁气滞、气滞血瘀；脾失 健运、痰饮中生；思虑过度、劳伤心脾；肝肾阴虚、阴虚火旺； 脾肾阳虚、下焦虚寒等。 亚健康的主要表现形式有：慢性疲劳综合征（包括体力疲 劳和心理疲劳）、时差综合征、信息过剩综合征、更年期综合 征、神经衰弱、焦虑抑郁、肥胖、骨质疏松等多种心身障碍 ］。广 义上“七高三低”，即：高血压、高血脂、高血黏、高血糖、高血 酶、高体重、高负荷及免疫力低、活动量低、生活情绪低等，实 际上都是人体基础能量过度消耗、器官活动异常的一种状 态．是生理状态向病理状态转变的一种中间形式．是可以逆 转的一种机能混乱和低迷状态。 ２亚健康的中医预防与调治 ２．１中医学倡导未雨绸缪．“治未病”。防患于未然的预防思想 “治未病”理论包括未病先防，既病防变，也涵盖治疗非 显性疾病，即注重疾病的临床前期、先兆症状的干预－４］。如 《素问・八正神明论》说“上工救其萌芽……下工救起已成”。 《素问・四气调神大论》提出“圣人不治已病治未病，不治已乱 治未乱”。对于亚健康，中医强调应仔细检查，及早发现，及早 采取措施，先按未受邪之地，防止传变。古代医家张仲景倡导 “见肝之病，知肝传脾．当先实脾”。 ２．２调节体质类型改善亚健康 中医体质学说认为．不同体质类型的人．体内阴阳气血 盛衰不同，对致病因素的反应及发病的阈值也各不相同 ］。 《灵枢・百病始生》曰：“风雨寒热不得虚，邪不能独伤人，此必 因虚邪之风，与其身形，两虚相得，乃客其形”。可见注重体质 状况、及时调整体质偏颇、积极改善特殊体质、阻止致病因子 对人体的侵袭就成为一级预防（针对致病因素预防）的核心。 ２．３亚健康的中医辨证论治 《内经》把“阴平阳秘”的“阴阳和平之人”作为心身和谐 的健康标准。中医学从整体观念出发，通过调和阴阳，扶正祛 邪，进行全方位的辨证施治，克服了许多有症状而无疾病的 困惑，使中医对许多病与未病的症状认识更深入、更具体，组 方用药更有针对性，大大提高了亚健康的调治效果。主要方 【文章编号】１６７３—７２１０（２００７）０５（ｂ）一１１１—０１ 法有，针对肝郁气滞型，治则疏肝理气解郁，代表方柴胡疏肝 散加减；痰湿内生型，治则健脾祛湿，代表方二陈汤合香砂六 君子汤加减；心脾两虚型，治则补养心脾，代表方归脾丸加 减；肝肾阴虚型，治则滋补肝肾，代表方六味地黄丸加减；脾 肾阳虚型，治则温肾健脾，代表方金匮肾气丸合理中汤加减吲。 通过辨证论治，使气血通畅，邪去正复，脏腑阴阳复归健康平 衡。 ２．４中医养生预防亚健康 《素问・上古天真论》云：“虚邪贼风，避之有时，恬淡虚 无，真气从之，精神内守，病安从来？’’《灵枢・本神》亦云“故智 者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而 调刚柔。如是则僻邪不至，长生久视”。现代张庆祥教授＿７］强 调内养正气，增强体质；外避邪气，防止邪侵；应用药物，防病 发生。预防亚健康的发生具体应做到顺应自然，注意锻炼，劳 逸结合；合理膳食，营养平衡，饮食规律，勿暴饮暴食；节欲保 精，防止过劳，调畅精神，淡泊名利，保持心情愉快。此外，中 医独具特色的非药物疗法如针灸、拔罐、刮痧、推拿、食疗、洗 浴、导引、吐纳等的使用，“杂合以治，各得其所宜”，也是中医 干预亚健康的理论宝库。 ３结语 目前，中医对亚健康的研究还不够深入，如何进一步完 善和发展中医亚健康理论。如何系统化中医诊治亚健康的规 范，是目前亟需解决的问题。今后应从以下几方面加强中医 对亚健康的研究：①完善中医关于亚健康的诊断和疗效评价 标准；②中医药要跨上基因平台；③坚持中西医结合探讨亚 健康，充分利用科学技术手段，挖掘中医学的潜能，促进整个 医学的调整与发展。 【参考文献】 ［１］董玉整亚健康及其产生的三个主要原因 中华流行病学杂志，２００３，２４ （９）：７５８． ［２］佟欣．亚健康状态的中医药调治原则和方法叨．中医药学报，２００５，３３ （５）：１３． ［３］陈以国，成泽东．甘温除热法在发热症和亚健康治疗中的意义叨．新中 医，２００６，３８（２）：６． ［４］钱会南．从亚健康状态的特征探析中医药防治对策叨．中华中医药杂 志，２００６，２１（１Ｏ）：５９０． ［５］高京宏，盖海山，李英帅．浅论调节体质改善亚健康叨．山东中医杂志， ２００６，２５（４）：２２５－２２７． ［６］马云枝．亚健康状态与中医药方治［Ｊ］．河南中医，２００１，２１（３）：１１－１３． ［７］张庆祥，朱齐超．亚健康与中医基础理论述要［Ｊ］．中医药学刊，２００３，２１ （７）：１１３８． （收稿日期：２００７－０３—１１） ＣＨＩＮＡ ＭＥＤＩＣＡＬ ＨＥＲＡＬＤ巾目医药导掘 １ １１