最新八年级心理健康教育教案名师优秀教案

八年级心理健康教育教案

八年级心理健康教育方案1、与父母平等沟通克服逆反心理2、积极的生活态度保持乐观心态3、与健康同行4、友谊 ABC5、课题:中学生的交往心理6、课题 托起你的梦想7、伟大的开端8、辛亥革命9、摩擦力10、光的反射11、中学生考试焦虑12、中学生学习心理13、 特别行政区——香港和澳门14、 祖国的神圣领土——台湾省1、与父母平等沟通克服逆反心理 教学目标: 1. 了解逆反心理产生的原因，理解逆反心理的含义，辨证地看待逆反心理， 深刻认识逆反心理所带来的后果和危害。 2. 通过探究活动，从多个角度分析逆反心理产生的原因，并引导学生采取 相应的对策克服逆反心理，密切亲子关系，走出与父母“对着干”的误区。 3. 通过教学，使学生懂得与父母产生逆反心理的原因主要是自己造成的， 体谅父母在教育和培养子女过程中所付出的代价，激发学生对父母的孝心和 感激之情，感悟父母“无价”的爱。 教学过程:(用 PPT 的形式展示) 点击播放动画视频歌曲《小小少年》，请学生回答小小少年为什么会有烦恼,(结合教材上的第一段内容回答，即逆反心理产生的原因、含义，并过渡到出现第二框题的标题) 出现一组聊天记录，并请学生回答相应的问题。同时结合教材上的第二段的有关内容讲解。 请结合自己的经历，回答下列问题: “上学过马路千万要小心，上课 高山:每天上学前，妈妈总是唠叨几句: 一定要认真听讲……”唉，真是烦死人了。 流水:我妈妈更烦，总是拿我与别人比，说我这也不行，那也不如人。 有时我真想和她大吵一架。 蓝天:我和妈妈也没有共同语言，我喜欢周杰伦的歌，她竟说我的欣赏 水平太差。怎么天下的妈妈都是一样的啊。 。她说她的，我做我的，有时妈妈让我 白云:我有办法对付妈妈“唠叨” “你烦不 学弹琴，我偏做作业。让我做作

业，我偏偏去弹琴……我常对她说: 烦呀～” 1.这些同学的对话表现出他们对家长的怎样一种态度, 2.这些对话反映了现实生活中青少年存在的什么心理现象, 3.你在学习、生活中有没有类似的经历,请举例说明。 出现心灵感悟:我们仅仅对父母有逆反心理吗,为什么,(让学生思考回答) 在学生回答的基础上出现答案: 事实上，中学生的逆反心理绝大多数是在家里与父母经常“对着干”的 过程中逐步形成的，并发展到对父母以外的人或事，对学习、对生活、对社 会等都会以“敌对”的态度去看待，形成逆反心理。 这是由于中学生正处于青春期，容易表现出感情用事、渴望独立的情况。 这段时期的一个明显心理特征就是具有较强的逆反倾向，加上辨别是非的能 力较弱，所以…… 引导学生从多个角度分析逆反心理所带来的危害(同时出现 PPT 的内容，并请学生填在课本上)。你觉得逆反心理会带来哪些危害,对自己:_______________对家庭:_______________对社

会:_______________对其他方面:___________ 通过对教材上提供的一名学生和一位家长的心里话的描述，让学生进行角色模拟活动，使得学生在找原因的过程中，能够感悟到父母对子女的爱和一片苦心。 过渡到心灵导航:克服逆反心理的对策(结合教材上的 P56 第一段的内容和 P57 的有关内容，也可以让学生根据自己的实际情况说出相应的对策)。 导 航: 克服逆反心理的对策理解父母，体谅父母的真实用心把握自我，稳定情绪，克制情绪积极沟通，有效解决培养发散思维，从多方面考虑问题提高文化素养和心理适应能力换位思考，走出与父母“对着干”的误区…… PPT 一一出现对策的内容。 运用以上的对策进行心灵对话，解决一些实际问题(PPT 出现问题)。 如果父母“说话不算数”，我们应该怎么办, 如果父母的期望与你的愿望不一致，你是坚持己见，还是服从父母的意 志,你会如何说服父母来支持你的愿望, 当父母的做法“不合理”时，你会怎么做,父母

这样做的用意何在, 小结以上的内容，进行心灵探究:如何辨证地看待逆反心理, 课堂小结(有时间的话，请一个学生有感情地朗读教材上提供的文章《无价》) 布置作业:举出自己曾经与家长“对着干”的一件事，说说当时的心情、做法、后来的发展和现在的认识。 案例评析: 首先通过动画视频歌曲《小小少年》导入课题，引导学生正确认识在自己的成长过程中以及与父母的交往中出现的烦恼;然后出现的聊天记录，更是形象地反映了现实生活中子女对家长的逆反倾向;接着分析逆反心理产生的原因、逆反心理所带来的危害，找出克服逆反心理的对策，并运用这些对策去解决一些实际问题;最后对逆反心理进行进一步的探究。全课过程中一环扣一环，使学生能够在学习过程中感受到在这个年龄阶段克服逆反心理的重要性和必要性。2、积极的生活态度保持乐观心态 教学目标: 1、情感、态度与价值观: 正确看待生活中的不如意，以乐观的心态面对挫折。 2、知识与能力: 认识生活中保持乐观心态的积极意义，掌握培养乐观心态的基本方法。 教学过程:(用电子幻灯片提纲展示) 课前播放歌曲《开心就好》出示下列歌词，营造快乐的课堂气氛。 开心就好没什么事大不了 自由自在去拥抱天涯海角 眼花缭乱这世界太多美好 烦恼的人却感觉不到喔 开心就好连呼吸都听得到 你笑一笑烦恼都被你吓跑 只需要一秒快乐气球便升高 幸福的感觉旋转环绕 导入:小鸟说:“我从天空中飞过，但天空中没有留下我的痕迹。”泰戈尔说:“天空中没有留下我的痕迹，但我曾经飞过。”想一想:小鸟的话反映了它的什么心态,泰戈尔的话反映了他的什么心态,小鸟和泰戈尔不同的心态说明了什么,(说明心态是有不同，揭示课题:保持乐观心态) 情境模拟:阅读 P17 感悟，结合书本上提供的思考题，进行合理想象。假如你是其中的一个职员，你会怎样向老板汇报,四人小组合作，4 分钟准备，然后表演出来。(感受保持乐观心态的重要性) 名言赏析:如果人是乐观的，一切都有抵抗，一切都能抵抗，一切都会增强抵抗力。——瞿秋白(感受保持乐观心态的重要性) 知识点拨:乐观地看待生活，眼中的世界充满希望，生活中到处是机遇。保持乐观的

心态有利于身体健康。 设计意图:将简单的文字材料交给学生，让学生展开想象的翅膀，用情境模拟的方式，充满乐趣的去合作完成表演人物，并让学生在表演中感受到保持乐观心态的重要性。而名言赏析则从字面上就能感受到保持乐观心态对健康的重要性。 阅读感悟阅读 P18 有关蜘蛛的故事，给故事加一个恰当的标题。为什么这三个人最后有不同的结局, 设计意图:通过对课本上提供材料蜘蛛故事的分析得出心态是自己选择的，这是保持乐观心态的重要方法。 生活在线:这次考试又考砸了，真是没面子我精心准备了唱歌比赛最后却落选了，心情很郁闷在我的生活中我……(其他的不如意)我是鲁宾逊:阅读 P19 有关鲁宾逊的故事，试着运用鲁宾逊的方法来解决生活中的烦恼，认真填写表格然后在全班交流。 我的烦恼: 不利条件 有利条件 我的结论: 设计意图:让学生说说学生生活中常见的烦恼并且让学生学习鲁宾逊的方法去分析自己的烦恼，总结出正确看待生活中的不如意这种保持乐观心态的方法。 头脑风暴结合自己的实际生活，四人小组讨论，尽可能多的说出你还有哪些保持乐观心态的方法, 知识点拨: 如何保持乐观心态, 选择乐观的心态 热爱生活，善于从身边寻找快乐 正确看待生活中的不如意 借助运动保持健康 学会爱与宽容…… 设计意图:通过让学生说出自己保持乐观心态的方法，从而集思广益，概括出一些切实可行的方法。 课后作业把你今天所学习的保持乐观心态的方法与你的好朋友分享并且运用到现实生活中去～ 本课小结情境模拟名言赏析——认

识到保持乐观心态的重要性阅读感悟——认识到乐观心态是选择的生活在线我是鲁宾逊——认识到要正确对待生活中的不如意头脑风暴——探讨保持乐观心态的具体方法 案例评析:从小鸟和泰戈尔说的话的对比分析中引入课题，接下来就鞋业市场的例子让学生在课内进行情境模拟中感受到保持乐观心态的重要性。在如何保持乐观心态这个问题的处理上，先用书上《蜘蛛的故事》的例子和“我是鲁宾逊”活动的探讨得出“选择心态”和“正确的看待生活中的不如意”是保持乐观心态的

重要方法，在此基础上让学生结合实际进行开放性思维，找到生活中比较常见的保持乐观心态的方法，最后在诗歌朗诵和 Flash 的观看中升华，既意识到保持乐观心态的重要性，又找到一些保持乐观心态的方法。本课能充分利用教材的素材，挖掘学生资源，达到德育效果。3、与健康同行教学目标: 1.、让学生们对心理健康有初步了解和认识。 2.、掌握一些培养心理健康的手段和方法。 3.、提高主动注重心理健康的积极性。教学重点:确立自我心理保健的意识，达到一种健康的心理状态教学过程:一、入题: 健康两个字很简单，我们都会写也都认识，但你们知道“什么是健康吗标 志是什么呢下面我们来讨论几个问题: 1、什么样的心理状态是不健康的, 2、 那么不健康的心理状态又是怎样的呢说说你的看法，也可以举例子。 3、试举例说说我们身边的成功者的心理状况又是怎样的呢,二、总结心理健康的几个标准: 1、智力正常。2、情绪稳定，心境愉快。3、反应适度，行动有序。4、乐于交往，人际关系和谐。5、自我意识良好，个性品质健康。6、良好的社会适应能力。 总之:心理健康的人能充分发挥自己的最大潜能，能妥善地处理和适应人与人之间、人与社会环境之间的相互关系。即包含两层意思: 1、无心理疾病员长 2、具有积极发展的心理状态三、了解我们中学生常见的几种心理疾病及远离办法 任性、以自我为中心、注意力不集中、侵犯行为、说脏话、逃学、偷窃、说谎、厌学、敏感多疑、依赖、报复、享受、性心理异常、自卑、自杀、强迫神经症、精神分裂。 如何远离这些心理疾病呢, 最健康心里状态:积极乐观的心理状态。所以我们要保持一颗积极向上的心 请同学们看下面一个小故事: 案例 1:据说在推销员中流传着这样一个小故事，两个欧洲人到非洲去推销皮鞋，第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望地说:“这些人都习惯打赤脚，怎么能买我们皮鞋呢～于是沮丧而回。另一个推销员看到非洲人打赤脚、惊喜万分:“这些人都没有鞋穿，看来皮鞋市场大的很呀”。于是想方设法，向非洲人推销自己的皮鞋，最后发了大财，这就是心态导致的天壤之别。 请问同学们你怎么看待这个问题(思考片

刻)。 案例 2:拿破仑.希尔曾经讲过一个令人醒悟的故事:赛尔玛陪丈夫驻扎在一个沙漠中的陆军基地里， 丈夫经常外出演习，她一个人留在陆军的小铁皮房子里，奇热无比，又没有人和她聊天，周围都是不懂英语的墨西哥人和印第安人，她很难过地写信对父母说: “一心想回家去……”她的父亲给她回了一封信，信中只有两行字，但这两行字却永远留在她的心中，并改变了她的生活，这两行字是什么呢, 两个人，从牢中的铁窗望去，一个看到泥土，一个却看到了星星。” 从此，赛尔玛决定在沙漠中找到自己的星星，她观看沙漠的日落，寻找到几万年前留下的海螺壳，她和当地人交朋友，互送礼物，她研究沙漠中的植物、动物，又学习有关土拨鼠的知识，她把原来认为最恶劣的环境，变成了一生中最有意义的冒险，并出版了一本书《快乐的城堡》，她从自己的牢房中望去，终于望到了自己的星星。 是什么让她发生了如此大的转变呢, 案例 3:龙哈迪是美国历史上最伟大教练之一，在皮尔博士所写的一本小说《热忱——它能

为你做什么,》一文中这样叙述: 龙哈迪在达绿湾的时候， 他面对着一支屡遭败绩而失去战斗力的球队，他站在他们面前，静静地看着他们，过了一段很长的时间，他以沉默但很有力量的声音说:各位，我就要有一支伟大的球队了，我们要战无不胜，听到了没有～你们要学习防守，你们要学习奔跑，你们要学习拦截，你们要进攻，你们要胜过同你们对抗的球队，听到了没有, 如何做到呢,他继续说:你们要相信我，你们要热衷我的方法，一切的秘诀都在这里(他敲着自己的印堂)，从此以后，我要你们只想这件事，队员们全都从椅子上站立了起来，并记下了自己的感觉，觉得自己热血沸腾，雄心万丈，那一年他们打赢了七十场球，成为区冠军、全国冠军、世界冠军。 一个球队的根本转变，不只是球员的辛苦学习、技巧和对运动的喜爱，更重要的是有了热忱才造成了这种不同的结果，我想对同学们讲，每一个伟大的人都产生于平凡，我也想让你们记住三件事:你的责任、你的使命、你的追求，同学们，你们听到了没有～ 我们每个人都有一个快乐的童年，现在我们每

一个人都有着同样的感受，同样的渴望。在这阳光灿烂的日子里，让我们手拉手去迎接

、友谊 ABC教学目标: 1、懂得友谊的重要性，明天的到来，去拥抱美好的未来。4

体会友谊的真谛。 2、了解如何赢得真正的友谊，帮助学生走出友谊的误区。教学过程:一、以《永远是朋友》的短片展示主题，再由心理在线的小故事进行导入。 故事的内容为: “从前有两个情同手足、生死与共的朋友，尽管生活潦倒，居无定所，可是他们相互扶持，不分彼此。上帝不相信人世间有这样一份牢不可破的友情，便设计考验他们。 有一次，这两个人穿越一个沙漠，水尽粮绝，陷入死亡的边缘。这时上帝指引他们说:“前方有一棵果树，上面长了两个苹果，吃了小的只能解燃眉之急，吃了大的才能有足够的力量走出沙漠和死亡。”天色暗了，他们却一直争辩不休，谁也不肯吃那个大苹果，这样一直僵持到深夜，他们依偎着睡着了。 第二天天刚亮，其中一个醒来发现，他的朋友不见了。他将信将疑地朝前方的果树走去，果不其然，树上只剩下一个小小的果子。他顿时心灰意冷，绝望地摘下果子，茫然无助地朝前方走去，走出不远，他发现他的朋友晕倒在地上，手里还紧握着一个苹果——那个苹果比他手上的小了整整一圈。 那个先摘走苹果的人，他的名字叫朋友。 读了这则故事说一说自己的感受，目的是让学生感受朋友的可贵，初步调动起学生的情感。二、活动与训练 活动 1:心理 QQ 要求每位学生在本环节制作好一个小书签， 上面写好一则他最喜爱的友谊格言。课上请学生拿出来， 进行展示，作为在最后一个环节送给自己好朋友的礼物。 例:有了朋友，生命才显示出它全部的价值。智慧、友爱，这是照亮我们黑夜的唯一亮光。——蘼

蘩?真正的友谊是一株成长缓慢的植物。——华盛顿 友谊需要忠诚去播种，热情去灌溉，原则去培养，谅解去护理。——马克思 教师引导:自古至今，许许多多的名人都对友谊进行了这样，那样的思考，那么你又是如何看待友谊的呢,你是否想起了自己的朋友， 你的朋友在哪里,我猜他们像春风、像阳光、像歌声、像花儿—他们的存在使你的人生更美丽～拿起你的笔写下你的好朋友的名字并讲述你们之间的故事～ 活动 2:心理驿站 引导学生思考:什么是友谊,(教师可对友谊进行如下解释:友谊是人生最美好的无价之宝，是人成长的动力源泉，是人性美的璀璨之花。)建立友谊的条件是什么, 请同学们结合发生在自己身上的感人友谊故事， 或者是与朋友建立友谊的缘由和过程。分小组进行交流，进一步来感受友谊的魅力和友情的作用。每组在交流的基础上推选出一则最感人的友谊故事与全班分享。 最后请同学总结出建立友谊的条件，选择朋友

的原则。 活动 3:心理博士 交友结伴，珍重友谊，这既是青少年的心理需要，也是情感发展的特点之一。古语说:交友之道，莫敢不慎。作为一名中学生，该选择什么样的人做自己的朋友呢, 诤友型:所谓诤友，即朋友间敢于直陈人过、积极开展批评的人。 导师型:在人生道路上，如果能得到导师型朋友的指点和帮助，就能使你少走弯路。 异性型:由于性别上的差异，男女在心理上也存在着迥乎不同的特点。 患难型:相逢于危难之中的朋友，相助于困难之时。相同的命运和遭遇铸造了强有力的友谊链条。 娱乐型:除了学习、工作之外，人还需要娱乐和休息。许多娱乐活动需要两人以上才能开展，于是便产生了娱乐型朋友。健康的娱乐活动陶冶人的性情，有益于身心健康，同样能建立真挚的友谊。 此外，择友的标准也要严格把关，孔子说:“益友有三:友直、友谅、友多闻;损友有三:友便辟、友善柔，友便佞。”由此引导学生要广交友，更要交益友:志同之友、德高之友、知心之友、可靠之友、强已之友、学问之友。 用“教师寄语”和“我明白了”让学

生们谈谈收获，对本节进行小结。三、拓展延伸 心理剧场: 用一段三个好朋友的视频导入，然后由教

(小 A、小 B、小 C 师引导请同学自编剧本(教师举例)。然后请同学们讨论: 1

哪些言行会影响友谊，哪些言行会增进友谊, 2(结合平时的生活学习，说说哪些品质会为你赢来友谊,哪些品质会让你失去友谊, 剧本:放学了，教室里只剩下小 A、小 B、小 C 三个人。 小 A 与小 B 正想走，小 A 看到小 C 趴在桌上一动也不动，嘀咕道:“小 C怎么啦,”小 B 说:“管他呢，走吧，再晚赶不上《我为歌狂》第十集啦～”可小 A 还是决定过去问问，小 B 不情愿地跟在后面。小 C 抬起泪眼说:“小 A，你答应过那件事概不外传的，为什么又把这事儿传出去，现在弄得满班风雨～”小A 一听，拍拍小 C 的肩膀说:“我以为是什么大不了的事呢，何必斤斤计较～”小 C 生气地说:“对你也许是大不了的事，可对我就是大大的事，我再三再四关照你不要外传，你为什么不守信用～”说着，他狠狠地在桌子上一拍，桌上的一叠书落了下来，不巧正好落在小 B 脚上，小 B 痛得跳起来:“哎唷～——没事，没事，可以理解，可以理解～”小 C 留下一句:“那好，明天我也把你的那些尴尬事到处说， 到时你也别斤斤计较啊～ 小 ”径自而去。 A 冲着小 C 的背影说:“他准是发疯了～”小 B 说:“这事儿你确是做得不好。小 C 一向对你不错，上次你生病落下不少功课，都是他替你补上的呢～我看你赶紧找他去认个错吧～”小 A若有所悟地点点头…… 明确: 1(这些言行会增进友谊: 小 A 看到小 C 趴在桌上一动也不动，能主动走过去关心; 小 B 被小 C 弄痛后表示谅解; 小 B 劝解小 A 向小 C 认错; 小 A 最后能有所悟。 这些言行会影响友谊:

小 B 为赶电视不管小 C 趴在桌上一动也不动; 小 A 不守信用，不遵守向朋友许下的诺言; 小 C 弄痛小 B 不道歉; 小 C 扬言要报复; 总结: 真诚关爱、尊重信任、宽容待人、豁达大度、克制忍让、温和亲切、正直诚实、己 所不欲，勿施于人、谦逊文雅、耐心得体、保持人格完整，会为你赢来真正的友谊。 以下心理使你失去友谊: 嫉妒(对他人的长处、优点、成绩等心怀不满，报以嫉恨，冷言冷语，进行攻击)、猜疑(对他人言行敏感多疑、不信任，造成人际心理隔阂)、敌意(讨厌他人，仇视他人，甚至攻击他人)、自卑(缺乏自信，总认为自己不行，缺乏交往勇气)、恐惧(与人交往时紧张害怕，手足无措，语无伦次)、孤僻(孤芳自赏，自命清高，或自惭形秽，孤处一隅)、封闭(掩盖真情，不信任人，对人戒备，与人隔绝)、自傲(盛气凌人，自以为是，使人难堪)、逆反(对他人的言行不加分析地批判、

抵抗和对抗)、干涉(以打听、传播干预别人的私事、秘密为乐)，等。 智慧跑道 通过小竞赛的形式让每个小组轮流说一个与友谊相关的词语或诗句， 并要解释为什么这个词与友谊相关。 如:“真诚”——真诚才能获得友谊。 “海内存知己，天涯若比邻”——深厚的友谊不受空间限制……。 不能马上接下去说的小组逐一被淘汰，直到最后一组胜出。 四、总结 最后，在《友谊地久天长》的音乐声中，教师请同学们将自己制作的友谊书签送给班中的一位同学(自己的好朋友)。为了让每一位同学都分享到友谊的愉悦，老师可委婉要求学生避免互赠和避免重复接受，老师最后可把自己制作的书签赠给被冷落的同学。5、课题:中学生的交往心理教学目的: 培养和训练中学生具有较强的人际交往能力，形成和谐的人际关系，使其乐于与人交往，宽以待人，乐于助人，客观评价别人和自己，取人之长补已之短，形成积极的交往态度，在复杂的人际关系中保护和发展自己。 课型及授课方式:讲授法，讲授与训练相结合。.