第二章 《心理困扰识别与应对》教案 【授课对象】 2017级学生 【课时】2课时 【教学目的和要求】认识心理困惑、心理障碍、心理疾病的区别与联系；了解大学生常见的心理困惑、心理障碍 【教学重点】学会识别心理障碍，了解心理咨询学会自助 【教学难点】认识心理困惑、心理障碍、心理疾病的区别与联系；了解大学生常见的心理困惑、心理障碍 【教学方法和手段】问答法、讲授法、活动体验法 【讲授内容】 教学环节 导入 教学内容 在纸条上写出“我的现状、我的困惑” 教学方法 互动 讨论 互动 讲授 体验 讲授 图片案例 互动 讲授 讲授 教学时间 2 10 3 15-20 3 3 10 4 3 3 大学生常见的心理困惑 课堂教学 一、 • 由导入环节的问题引入大学生常见的心理困惑，比如有大学生写到最近的困惑：1.刚来大学生活不适应 • 2.大学学习与中学学习的不一样 • 3.与室友关系的处理 • 4.恋爱与性心理问题的困惑； • 4.专业发展、未来择业困惑。 • 这部分内容主要请同学们自己谈大学生活现状，自己感知心理困惑类型。 二、 大学生常见心理障碍 1.广泛性焦虑障碍 广泛性焦虑障碍以持续、全面、过度的焦虑感为特征，这种焦虑与周围任何特点的情境没有关系，而一般是由过度的担忧引起的。典型的表现是常常担心自己或亲戚患病或发生意外，异常担心经济状况，过分担心工作或社会能力。 2.强迫症 其主要表现为强迫观念和强迫行为，以有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在为特征，患者明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理，却不能克制的反复出现愈是企图努力抵制，反而愈感到紧张和痛苦。 3. 恐俱症 恐惧症主要表现为对某类物体、某种情境或某些活动产生持续而强烈的紧张、恐惧1
和回避反应。 4.抑郁症 如何判断，具备以下几个条件： （1）有一个以情绪障碍为主要表现的明显 发作期，情绪低落、、 （2）下述症状的其中5条： （3）病期至少两周。 • 判断一个人的行为与情绪是否是心理障碍有四个条件: • 1.对正常学习生活与人际活动影响的程度； • 2.心理痛苦的严重度，强烈的无助感； • 3.行为与情绪异常与所处情景、应急事件没有合理的联系； • 4.持续的时间，6个月以上不能自动缓解。 三．身体健康与心理的关系 问题引入思考： 身体健康或不健康会怎样影响心理？ 心理状态会影响身体健康吗？ 举例说明： 林黛玉多愁善感， 最后吐血而死。 总结 ：不良的心理状态可以导致失眠、便秘、消化不良、心绞痛、心率失常和月经失调等症状的产生。 四、影响大学生身心健康的因素 请同学讨论谈一谈：当前社会影响我们身心健康的因素有哪些？是什么原因导致有人会抑郁？有人会疑病？ 解释： 1、 不良的生活习惯 2、 人际关系的复杂 3、 生活压力和负性情绪 五、心理咨询 1、对心理咨询的误解： 2.心理咨询的原则 学习总结 • 大学生常见的心理困惑和心理障碍 • 如何保持身心健康 • 学会求助和正确理解心理咨询 课堂 分析案例：小王为什么会这样？ 讲授 3 互动 15 2
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作业 3