竞技训练ｌ ＴＨＥＯＲＩＥＳ ＯＦ ＳＰＯＲＴ ＴＲＡＩＮＩＮＧ 高校田径教学模式创新及探析 ◆文／李明（山西省阳泉师范高等专科学校山西阳泉０４５２００） 摘要：田径运动是各运动项目的基础， ２．２、改革教学方法 合理的教学方法是教师完成教学任务 与目标的重要保障，它能有效地激发学生 的学习动机，促使学生的学习效率得到提 高，尤其在田径教学中，所选择的教学方 法是否适宜，直接影响到教学任务的顺利 完成。因此，高校教师在田径教学中要改 在具体实施上要把握好“度”，不要刻意 追求运动量和强度，选择切实可行的教学 方法，实现教育教学方法的实效性，保证 学生身体上的健康。同时，教师要深入观 察和分析，遵循高校学生心理认知水平规 律，关注个体差异与不同需求，善于发现 心理素质差的学生，以一种亲切平和的姿 是高校体育教学的重要组成部分，具有健 身与教育双重功能。目前，我国大多数高 校采用的传统的田径教学模式，已经不再 适应新时期体育课程的发展要求。本文提 出了高校田径教学的创新模式，期望通过 我们的努力，进一步丰富田径教学内容， 提高教学的质量，从而满足社会对于田径 人才的需要。 变传统的以竞技为主的陈旧教学方法，将 竞技性与教学方法的趣味性相结合，形成 态和他们进行沟通，进而有效的引导，减 少负面情绪对于田径课堂的影响，提高学 关键词：高校田径教学模式 健身式的教学模式，同时随着教学的进程 变化随时调整课程内容，进而提高学生的 生在学习过程中的能动性、自觉性和创造 性，进一步维护学生的心理健康。 １、高校田径课程现状探析 田径运动是各运动项目的基础，是 参与积极性，实现“教”与“学”的科学 结合。 ２．３．３、延展性 在选择田径教学方法时，教师应充 高校体育教学的重要组成部分，具有健身 与教育双重功能。目前，我国大多数高 校采用的传统的田径教学模式，无论是基 础课，还是选修课，都侧重以技术教学为 主，而忽视学生身体素质的培养。而田径 这项运动是以发挥人体最大活动能力为基 础的，倘若高校学生没有或者不具备相应 的身体素质，就无法真正掌握这项技术。 同时，传统的田径课堂以重复练习为主， 学生学习完全是被动接受，课程内容单调 枯燥，学生的自主性得不到提高，学习兴 趣低甚至产生厌烦心理。另外，考评标准 不合理、激励机制缺乏也是影响到田径课 ２．３、完善教学方法 ２．３．１、趣味性 兴趣是学习的原动力。在田径教学 中，教学效果与学生的学习兴趣有直接关 系，培养学生学习兴趣对提高田径教学质 量具有重要意义。因此，教师在选择田径 教学方法时，应注意其趣味性标准，要把 竞技内容改造成学生喜欢且容易接受的内 容，营造一个生动活泼的田径教学气氛， 培养学生对于田径运动的兴趣和爱好，形 成终身体育锻炼的习惯，进而达到事半功 倍的效果。例如，教师可以利用多媒体技 术辅助教学，通过声、光、电等各种信息 分考虑其延展性。学生在课堂上学习的过 程，往往会在其自我发展的作用下，主动 扩展、延伸到课堂外，产生持久的良性学 习与发展效应，这也符合“终身体育”的 教学理念。例如，在长跑的教学中，学生 往往会感到枯燥和乏味，教师可以将训练 放在户外，让学生在跑步训练中，欣赏大 自然的美景。同时，在形成锻炼习惯后， 学生在课外时间也会进行自主学习和自我 练习，即把学习变为自觉行动，大大延伸 了课堂教学的实际效果。 ２．４、优化考评方法 当前高校田径课程的考核，一般采 教学质量的重要因素，已经不再适应新时 期体育课程的发展要求。本文提出了高校 的运用，帮助学生掌握更多的前言知识， 或者通过图形和动画的同步解说，移动、 用技评、达标和理论考试三种方式，以竟 技动作的规范性与熟练程度为核心，结果 田径教学的创新模式，期望进一步丰富教 学内容，提高教学的质量，从而满足社会 对于田径人才的需要。 旋转、定格慢速播放，演示在示范中难以 做到的田径动作，这样就能使学生形成完 整而清晰的动作印象，直观掌握基本技术 只解决了对学生示范能力的考核，忽略了 学生素质能力的考查。因此，必须要优化 考评方法，建立全面的、多角度的评价形 ２、高校田径教学模式创新 ２．１、定位教学目标 高校教师应该重新定位田径的教学目 的要点。这种方式改变了我们传统田径教 式，将过程评价与终结评价、定性评价和 学中的格式化模式，创设了愉悦的教学环 境与教学氛围，也使师生之间的信息交流 定量评价、学生评价和自我评价以及学生 互评相结合，帮助高校学生正确认识的自 的，转变以竞技技术为首要目标的陈旧观 念，充分尊重学生的主体地位，以学生的发 展为中心，以终身体育为导向，以“体育育 人”为最终的教学目标，由重知识、技能、 变得丰富而生动，大大提高了学生的学习 兴趣。 ２．３．２、实效性 “健康”是田径课堂最主要任务，包 我。另外，高校教师还可以利用评价的导 向功能，在田径教学过程中充分利用合理 评价的方式，使学生获得成功感，最终达 成田径教学目标。 技术教育向重培养学生创新思维、创新能力 方面转变，在提高学生身体素质的同时，进 一括学生的身体健康和心理健康。首先，任 何体育运动都需建立在合理的的身体负荷 基础上，因此教师应该从学生的实际承受 ２．５、合理运用激励机制 表现自我的机会是每个学生都渴望得‘ 到的。因此，教师应该在田径教学中充分 步培养学生的团队精神和参与意识，促 进学生的身心的全面健康发展。 能力出发，注重学生的生理及个体特征， （下转第２０８页） ２０６萱匕魄２ｏ１３／１１ 竞技训练ｌ ＴＨＥＯＲＩＥＳ ＯＦ ＳＰＯＲＴ ＴＲＡＩＮＩＮＧ 以分享到各优秀高峰期的ｉＪｉＩ练表现技能， 还可以增进同伴之间的彼此交流和沟通能 力。 学生通过训练过程与同伴和教师分享经 验、成功与失败，分担痛苦与快乐，打开 心扉与人沟通，拓宽自身交际圈，培养学 ４．３、在拓展训练的项目和目标设定 中，要综合考虑到学生的身心素质水平， 平衡把握任务的成功和失败率，使学生自 ３．３、拓展训练的课程设计特点和教 学模式营造了轻松、愉悦、积极的训练氛 生积极、开朗的生活态度，为学生的社会 适应能力奠定心理基础。 信心得到提升的同时也能正确认识到自身 的不足之处。 围，增强了学生的参与和互动交流意识，通过切身体验之后感受到传统体育项目所不具备的成功与愉悦感。在对研究对象 ４、建蚁４．１、拓展训练有利于学生克服恐惧 心理，养成平和、果断的积极心理，并用 ４．４、拓展训练对学生的心理素质具有 明显的改善作用，项目的内容选用和设置 科学性较高，因此加强拓展训练的教学力 进行访谈过程中，学生们普遍表示拓展 ｉＪｉ【练课程可以使学生的心情得到放松， 于战胜和超越自己，同时养成良好的换位 思考习惯，为学生的人际关系和生活圈奠 度是十分必要的。 减少学习及心理压力。学生在团队合作 式拓展项目的参与中感受到团队的力 量，在团队经验讨论会中可以感受到分 享、表达、倾听的愉悦感，使学生认识 定良好的基础，通过与别人进行沟通和交 流，逐渐消除自身抑郁、偏执、焦虑等不 良心理问题，因此，拓展训练体育课程的 开展应作为高校中改善学生心理状态的有 参考文献： 【１】汪向东，王希林，马弘．心理卫生评定 量表手册［Ｍ】．北京：中国卫生心理杂志 社，１９９９． 到心理压力、迷惑、折磨的普遍性，在 效措施。 【２】常会丽．拓展训练对企业群体凝聚力影 与别人沟通中可以得到释放，从而提高 自身在认知、心理调控、理性处理等的 能力。另外，学生在拓展训练“先行后 ４．２、在拓展训练项目的设置中要将个 人、双人、集体项目交叉融合实施，在充 分挖掘学生个体潜能的同时，还能在集体 响的研究［Ｄ］．西安体育学院硕士毕业论 文，２００５． 【３】方佩素，拓展训练对８～１６岁儿童自我 知”的教学方式下，通过体验之后获得同 项目中意识到１＋１＞２的道理，从而体会到 意识影响的实验研究［Ｄ】．西安体育学院硕 伴与教师的积极引导和影响之下，有利于 学生责任、平和、宽容的心理素质形成； 团队的协作力量，培养学生的团队意识、 合作进取的优良品质。 士毕业论文，２００３． （上接第２０６页） 利用各种机会，让每个学生都能展现自己 的才华，让他们充分发挥自己的才干。高 学、体育保健学等体育基本理论知识，把 握素质教育的科学内涵，同时通过提高集 实现学生的全面发展和提升。 校教师应该合理运用激励机制，不仅要在 教学中对于表现出色的学生给予表扬，而 体性的田径运动的课程学时，帮助高校提 高人际交往的能力与合作精神，充分重视 参考文献： 【１】杨峰．新课程背景下高校体育专业田径 且要对于成绩落后的学生进行鼓励，维护 学生的自尊心，提高学生的学习的动机、 对学生心理健康教育，帮助学生树立正确 的体育价值观。同时，应以健身内容作为 课改革的理性思考【Ｊ】．河北北方学院学 报，２００８（０６）． 热情以及自信心，进而发挥学生的潜力。 例如：教师可以在课堂上设立进步奖、超 越奖、克服困难奖、完成动作优秀奖、动 教材的主线，培养学生终身健身意识，充 分发挥田径运动的健身作用。另外，还要 注重教学内容难以与实际生活相联系，强 【２】时金钟．高等体育院校田径教学质量的 影响因素及提高对策［Ｊ】．体育学刊，２００５ （０５）． 作达标奖等多种奖项，调动学生的积极 性，确保每一位学生都能从中受益。另 外，学校还可以通过开展丰富多彩的体育文化节，丰富高校学生的生活，同时提供 化学习的效果，使学生体验到学习田径的 实用价值。 ４、结ｌ论 为了适应现代教育改革的需要，高校 【３】沈春泽．关于进一步加强高中体育教学 创新模式的研究［Ｊ】．学科教育，２００８（０４）． 【４】毛振明，赖天德编著．论“传统体育教学 方法”与“现代体育教学方法”的关系【Ｊ】．中 了展示自我，张扬个性的平台，从而获得 成功，体验成功的快乐和荣誉。 田径教师必须要与时俱进，不断地发现和 改进当前教学中存在的问题，开创新的教 国学校体育，２０１２（０２）． 【５】张秀丽．田径运动在高校公共体育中存 ３、调整课程内容 目前我国很多高校的田径课程内容只 注重对学生技能的ｉＪｉｌ练和考核，却往往忽 学模式，全面推进素质教育的体育课程， 促进学生终身体育思想的形成。同时，坚 持“以人为本”的教学理念，开展人性化 在的必要性［Ｊ】．解放军体育学院学报，２００５ （０３）． 略了对体育的宣传和教育，这种忽视会导 致学生产生一种错误的观念，认为田径训 练只是为了取得竞技的成绩。因此，必须 调整高校田径教材的内容，增设体育心理 的体育教育，使学生从“让我学“的被动 状态中解放出来，变成”主动学“，使不 同层面的学生都能有兴趣的进行田径课程 的学习，并且获得不同程度的提高，最终 作者简介： 李明，男，１９８１．２，汉族，山西省阳泉市人，山 西省阳泉师范高等专科学校，硕士，助教，主 要从事体育教育研究。 ２０８萱匕璁２０１３／１１