维普资讯 http://www.cqvip.com 第４卷第２期 红河学院学报 ２ＯＯ６年４月 ｖ０１．４ Ｎｏ．２ Ｊｏｕｒｎａｌ ｏｆ Ｈｏｎｇｈｅ Ｕｎｉｖｅｒｓｉｔｙ Ａｐｒ．２ＯＯ６ 高校少数民族大学生健康意识和健康行为研究 胡文秀 （红河学院体育系，云南蒙自６６１１００） 摘要： 通过对云南省几所高校少数民族大学生健康意识和健康行为的调查，认为在少数民族大学生中增强健康 意识和健康行为的培养是一个极其重要和关键的环节．转变高校少数民族大学生刚入学时在健康意识方面的劣势，发展 其体质方面的优势，从而带动健康意识和健康行为的培养，对构建大学生健康生活方式，培养少数民族大学生成为适应 和推进未来社会前进的健全人才是十分有益的． 关键词：少数民族大学生；健康意识；健康行为；健康生活方式 中图分类号：Ｇ８０６ 文献标识码：Ａ 文章编号：１００８ ９１２８（２ｏ０６）０２—００／５—０４ １研究对象和方法 积极性的占６１．２％；缺乏自信及自卑的占５６．２％；对 １．１研究对象 现实生活不习惯的占５２．４％；缺乏耐力、爱发牢骚的 云南民族大学、云南大学、云南师范大学体育系、 占６２％；担心自己前途的占７２．６％．从心理素质调查 中文系、外语系、物理系，０１、０２级在校少数民族大学 看，高校少数民族大学生中关心自己前途问题的占首 生，红河学院０ｌ、０２级体育系在校少数民族大学生， 位，因为他们已进入成年阶段，对现实社会的竞争激 其中：有哈尼族、彝族、傣族、白族、回族、纳西族、苗 烈，寻找工作难等一系列实际问题已有所了解．在调 族男女大学生． 查中有半数以上的学生不习惯于现实生活，但对集体 １．２研究方法 事业的积极性还是比较高，有９０％以上的少数民族大 问卷调查法、座谈访问法、比较法．调查者发放表 学生在政治上积极要求进步．在体育课锻炼中普遍能 格６００份，请各系辅导员统一负责把关，由０１、０２级大 吃苦，在速度耐力及力量等身体素质方面较汉族学生 学生填写。回收表格５７１份，回收率为９５％，有效问卷 好． 为５６０份．调查者开展了对少部分少数民族大学生的 通过一般时间的大学生活，并经过对体育保健和 座谈访问抽样调查，对少数民族大学生的身体素质状 卫生知识的学习，体育基本素质训练及选项体育课的 况与汉族大学生的身体素质状况以及对健康和学习 学习与锻炼，以及一二年较为规范的大学生活之后， 的重视程度进行了统计、整理和比较分析． 三四年级的少数民族大学生的健康状况明显改善，对 １．３问卷调查内容 大学生活从不适应到逐渐适应． 身体、心理健康状态；身体素质及参加体育锻炼 ２．２抓住“高峰期”不失时机地做好少数民族大学生的 情况；对健康和学习的重视状况等． 身心转化工作 如何在有利时机及时做好高校少数民族大学生 ２结果与分析 的生理、心理转化工作，不仅是学生处、系党总支、辅 ２．１少数民族大学生的健康状况令人担忧 导员的事，也是每一位体育教师义不容辞、责无旁贷 高校少数民族大学生到大学生活以后几乎都经 的重要工作． 历了从不适应到逐渐适应的过程．刚入学时，对少数 大学生时期正处在一生中的四个高峰时期：生理 民族大学生的健康状况调查的情况表明：高校少数民 变化高峰，是身体发育成熟和定型阶段；智力发展高 族大学生小病、不适较多，经常感冒的占１４．８％；经常 峰，是一生中平均智力到达最高的阶段；需求高峰，包 头痛、疲劳、失眠的男生占３８．６％，女生占５５．５％；有 括爱情、事业、理想和衣食住行等社会需要；创造高 胃痛、胸闷、心慌的男生占１２．４％，女生占１８．７％．刚 峰，具有最少保守，最易接受新生事物，最富有创造性 入学时，高校少数民族大学生记忆力减退的占５２． 等特点．如何在这大好时期，因势利导，强化少数民族 ３％；情绪起伏过大的占３５．４％；对公益事情有热情和 大学生的健康意识和健康行为，这是一个应引起高校 收稿日期＂２００６—０３—２０ 作者简介：胡文秀（１９６７一），女，湖南长沙人，红河学院讲师，主要从事体育教育和运动训练的研究． 维普资讯 http://www.cqvip.com ７６ 红河学院学报 ２Ｏ０６．２／体育 各相关部门重视的问题． ２．２．１增强体育锻炼使少数民族大学生的身体素质水 如何转变高校少数民族大学生在健康意识方面 平提高较为显著 的劣势，发展其体质方面的优势，从而带动健康意识 在前两年《大学生体育合格标准》的测试统计中， 和健康行为的培养，成为我们在第一线的体育教师要 少数民族大学生的素质状况一般要比汉族大学生好． 研究和探讨的重要课题．近几年来我们从以下几个方 （见表１） 面着手开展了行之有效的工作． 表１一、二年级少数民族男、女大学生与汉族男女大学生合格标准成绩对照表 （注：表中（１）（２）表示汉族和少数民族学生一、二年级的成绩；差值中；跑的数是负值说明成绩好，而跳、投、仰卧起坐、引体向 上的教是正值说明成绩好） 从表１可以看出，一年级时少数民族大学生（男 至于在每周几节有限的课时内对学生身体运动和体 生）除立定跳远外，其余四项指标均好于汉族学生，二 质发展所产生的影响，那还是第二位的事情”－２Ｊ．这样 年级时，五项指标均超过汉族大学生．少数民族女大 解读体育课程很有道理，正如授之以“鱼”，还是授之 学生一年级时只有８００米和掷铅球两项超过汉族学 以“渔”一样，学生懂得了保护身体健康和科学锻炼身 生；二年级时立定跳远的成绩超过了汉族学生，仰卧 体的理论知识和方法，才能在科学的理论指导下，有 起坐成绩提高的幅度也超过汉族学生．少数民族学生 意识，有目的地自觉自愿地去进行身体锻炼．在设置 力量性和速度耐力较好的原因，可能与他们生长的环 体育课程时要把阶段效益和长远效益结合起来考虑． 境、生活的条件、从事的体力劳动较多有很大的关系． 通过修读体育与健康课程，同学们的体育文化知识有 少数民族大学生只要在体育锻炼的方法上加以指导， 较大的收获，人体科学知识有所积累和明了，进而产 就会取到良好的锻炼效果． 生对体育体验的“求知欲”，从“体育”中获得智慧、信 ２．２．２注重提高少数民族大学生的体育文化修养 心、力量、韧劲和勇气，并在塑造“身心健康的自我”的 我国学者陈侠在谈“体育与课程”中说：“学校体 人生旅途中，加足马力前进ｂ］． 育应该培养儿童、少年、青年在品德、智力、体质等方 结合近几年大学生体育意识与健康意识建立的 面全面发展为目标，贯彻理论与实际相结合的原则， 必要性和重要意义．红河学院体育系的教师就连续几 既要讲述人体科学知识，又要取得锻炼身体的实际效 年来一直开出了《体育与健康概论》、《实用运动生 果，还要使学生培养体育文化修养，受到思想品德教 理》、《营养学》、《运动处方》、《学校卫生学》、《体育保 育，促进身心双方面的健康发展”…．我国体育学者王 健》等任选课程，供全校学生选修．这些课程受到学生 则珊教授早在１９８５年所编著的《教学论稿》中就提 欢迎，同时也对提高选修学生的体育与健康意识起到 出：“专设的体育课，其根本职能就是对学生保护身体 积极的促进作用． 健康和科学地缎炼身体提供理论知识和方法的指导， 体育与健康课程的讲授，让学生了解了体育与健 维普资讯 http://www.cqvip.com 胡文秀高校少数民族大学生健康意识和健康行为研究 康的关系，掌握了体育的本质特点和功能作用，体育 与人、体育与诸社会文化现象之间的关系和相互作 用，明确我国体育的目的任务和实现体育目的任务的 ３以“健康第一”为教育指导思想，带动了德、 智、体全面发展人才的培养 通过近几年健康教育的实施和几种有益身心健 康项目的开发，高校少数民族大学生对健康和学习的 途径、手段、要求，把握体育的社会主义方向，逐步树 立正确的体育观，培养运用体育基础理论知识辩证分 重视程度发生了巨大的变化．（见表２） 析体育有关问题的能力，并同时进行爱国主义、共产 表２少数民族大学生对健康和学习重视程度调杳表 主义思想品德和体育思想教育． ２．２．３注重少数民族大学生健康生活方式的养成 现代医学认为某些疾病的预防和治疗，要靠改变 人数 ５６０ 重视较重视一般不重视 健康 ％ ５３．５ １７＋７ ２７．３ １．５ 环境，改正不良生活习惯和行为方式等手段达到．高 校少数民族大学生在校学习时，不少人改变了过去在 日常生活中不太文明的生活习惯：如作息不规律、吸 烟、不良的饮食习惯、睡眠不足、不喜欢到浴室沐浴、 不勤换洗衣被等． 一种生活方式的建立往往与社会、家庭、经济乃 至运动、营养等方面因素有关＿４Ｊ．建立健康的生活方 式，改变旧习惯、旧观念并不是一朝一夕的事，客观上 的困难有许多，主观上的因素也有不少，那么作为培 养高等人才的学校，如何引导学生向健康方向发展， 就成了比较重要的问题．在大学时学校就应该从根本 上强化学生的健康教育，使学生从主观认识上提高对 生活习惯的改进和提高对环境的适应能力等． ２．２．４体育健身活动在大学生余暇生活中不可缺 少 “生活方式的改变，需要有体育的内容去充实人 们的日常生活”＿５ Ｊ．同样，体育健身活动是大学生余暇 生活中不可缺少的内容，笔者通过高校少数民族大学 生体育锻炼的调查发现，他们对休闲体育比较感兴 趣．可能与现代社会的生活方式有一定的关联，因为 适度的体育锻炼，对人的生理和心理都会产生良好的 作用，适当的运动可以缓解精神压力，消除一些与心 理紧张有关的行为．所以，应该努力帮助少数民族大 学生了解和掌握我国传统体育的养生术，运用医学科 学知识达到防病强身健体之功效就必不可少了． ２．２．５开设学生喜爱的专项课，提高学生学习体育的 兴趣 进入小康社会，体育锻炼就成为获得健康的最佳 途径．体育与健康与青年们的幸福同在，高校体育与 社会体育衔接与融合，对提高大学生的体育意识及树 立终身体育思想十分有益．如：健美操、体育舞蹈、武 术、游泳、篮球、乒乓球课的开设深受学生欢迎，学生 感兴趣，喜之乐之好之，对健康行为的养成十分有效． 学习 ％ ４６．７ ２１．６ ２７．８ ３．９ 以上数据显示，高校少数民族大学生对健康重视 率为５３．５％，而对学习的重视率为４６．７％．这个比率 并不是说他们不重视学习，而是说明他们懂得了健康 的重要．他们己经懂得把健康放在首位．正如毛泽东 主席在青年时代就认识到的“体者，载知识也如车、载 道德也如舍矣”，“无体是无德智矣”．当代大学生健康 意识和健康行为的培养在现在仍然显得极为重要．现 代社会的竞争，学习成绩重要，而健康在竞争中的作 用也不可小视，只有成为德智体全面发展的合格人 才，才能适应现代社会的挑选． ４几点思考 ４．１体质是人才成功的支柱，是衡量身心健康的重要 指标，也是使人类适应来来挑战的全面素质中的基础 素质之一． ４．２少数民族大学生是未来的高素质人材，在校期间 就注重增强健康意识，选择良好的健身方式，建立健 康的生活方式．要意识到健康是当代人才的重要素 质，健康也是提高自身生活质量的需要．应使他们进 一步认识到增进健康是历史赋予少数民族大学生的 使命，未来社会需要有知识的健康人才． ４．３把握高校少数民族大学生的体质状况，把他们培 养成为高素质的人才；增强他们的健康意识，引导他 们正确认识体质健康的重要性；正确处理学习和锻炼 的关系，把自已培养成为德智体全面发展的合格人 才． ４．４构建新的教学内容体系，以人为本．培养学生的体 育兴趣，提高学生的体育能力，增强学生的健康意识， 旨在让学生从总体上了解体育的本质及体育锻炼对 身心的良好影响，自觉运用课堂内所掌握的体育知识 和健身方法，指导自己课外参与锻炼和自觉投身于全 民健身行列，并使学生获得终身锻炼及终身受益的能 力储备． ４．５认真执行新的《大学生体质健康标准》，加强与大 维普资讯 http://www.cqvip.com ７８ 红河学院学报 ２Ｏ０６．２／体育 学生健康相关的基本身体素质的锻炼提高，全面和完 １９８５：７３． 整地指导和帮助大学生养成和建立健康的生活方式， ［３］余志华．论增强高校学生的体育健康意识［Ｊ］．蒙自师范 促进其身心健康发展． 高等专科学校学报，１９９９，６：３３—３４． ［４］王小波．工作与休闲［Ｊ］．自然辩证法研究，２００２，（８）：５８． 参考文献： ［５］ 于光远，马惠娣．关于消费在社会生活、经济运动中的地 ［１］陈侠．课程论［Ｍ］．北京：人民教育出版社，１９８９：２１０． 位和作用的对话［Ｊ／ＯＬ］．ｈｔｔｐ：／／ｗｗｗ．ｃｎｌｅｉｓｕｒｅ．ｃｏｍ／ｃｕｈｕｒａ１． ［２］ 王则珊．教学论稿［Ｍ］．北京：北京体育大学出版社， ［责任编辑路伟］ Ａ Ｓｔｕｄｙ Ｏｎ Ｃｏｌｌｅｇｅ Ｍｉｎｏｒｉｔｙ Ｓｔｕｄｅｎｔｓ’Ｃｏｎｓｃｉｏｕｓｎｅｓｓ ａｂｏｕｔ Ｈｅａｌｔｈ ａｎｄ Ｈｅａｌｔｈｙ Ｂｅｈａｖｉｏｒ ｌ—ｘｉｕ （ｐｈｙｓｉｃａｌ ｅｄｕｃａｔｉｏｎ ｄｅｐａｒｔｍｅｎｔ，ｈｏｎｇｈｅ ｕｎｉｖｅｒｓｉｔｙ，ｍｅｎｇｚｉ ６６１１００，Ｃｈｉｎａ） Ａｂｓｔｒａｃｔ： Ｂａｓｅｄ ｏｎ ｔｈｅ ｓｕｒｖｅｙ ｏｎ ｃｏｎｓｃｉｏｕｓｎｅｓｓ ａｂｏｕｔ ｈｅａｌｔｈ ａｎｄ ｈｅａｌｔｈｙ ｂｅｈａｖｉｏｒｓ ａｍｏｎｇ ｍｉｎｏｒｉｔｙ ｕｎｉｖｅｒｓｉｔｙ ｓｔｕｄｅｎｔｓ ｉｎ ｏｕｒ ｐｒｏｖｉｎｃｅ，ｔｈｅ ａｕｔｈｏｒ ｈｏｌｄｓ ｔｈａｔ ｔｈｅ ｉｎｃｒｅａｓｅｓ ｉｎ ｔｈｅｍ ａｌｅ ｖｉｔａｌ ａｎｄ ａ ｋｅｙ ｌｉｎｋ．Ｂｙ ｔｈｅ ｍｅａｎｓ ｏｆ ｃｈａｎｇｉｇｎ ｔｈｅ ｉｎｆｅｒｉｏｒ ｐｏｓｉｉｔｏｎ ｏｎ ｔｈｅ ｈｅａｌｈｔ ｃｏｎｓｃｉｏｕｓｎｅｓｓ ｏｆ ｔｈｅ ｎａｔｉｏｎａｌ ｍｉｎｏｒｉｙｔ ｕｎｉｖｅｒｓｉｔｙ ｓｔｕｄｅｎｔｓ ａｎｄ ｄｅｖｅｌｏｐ ｔｈｅｉｒ ａｄｖａｎｔａｇｅ ｏｆ ｉｔｓ ｐｈｙｓｉｃａｌ ｃｏｎｓｔｉｔｕｔｉｏｎ．ｔｈｅｉｒ ｈｅａｌｔｈ ｃｏｎｓｃｉｏｕｓｎｅｓｓ ａｎｄ ｈｅａｌｈｔｙ ｂｅｈａｖｉｏｒ ｗｉｌｌ ｂｅ ｔｒａｉｎｅｄ．Ｉｔ ｉｓ ｂｅｎｅｆｉｃｉｌａ ｔｏ ｓｅｔ ｕｐ ｈｔｅ ｎｕｉｖｅｒｓｉｔｙ ｓｔｕｄｅｎｔｓ’ ｈｅａｌｈｔｙ ｌｉｆｅ ｓｔｙｌｅ ａｎｄ ｃｕｌｉｔｖａｔｅ ｈｔｅ ａｎｔｉｏｎａｌ ｍｉｎｏｒｉｙｔ ｕｎｉｖｅｒｓｉｙｔ ｓｔｕｄｅｎｔｓ ｔｏ ｂｅｃｏｍｅ ｈｔｅ ｓｏｕｎｄ ｔａｌｅｎｔｅｄ ｐｅｒｓｏｎｓ ｗｈｏ Ｃａｎ ａｄａｐｔ ｔｏ ａｎｄ ｐｕｔ ｆｏｒｗａｒｄ ｔｈｅ ｄｅｖｅｌｏｐｍｅｎｔ ｏｆ ｈｔｅ ｓｏｃｉｅｙｔ． Ｋｅｙ ｗｏｒｄｓ：Ｎａｔｉｏｎａｌ ｍｉｎｏｒｉｙｔ ｕｎｉｖｅｒｓｉｙｔ ｓｔｕｄｅｎｔ；ｈｅａｌｔｈ ｃｏｎｓｃｉｏｕｓｎｅｓｓ；ｈｅａｌｔｈｙ ｂｅｈａｖｉｏｒ；ｈｅａｌｔｈｙ ｌｉｆｅ ｓｔｙｌｅ （上接第６ｏ页） ［２］刘风军，雷丙寅，王艳霞．体验经济时代的消费需求及营 ［４］ 庄志民．旅游经济文化研究［Ｍｊ．上海：立信会计出版社， 销战略［Ｊ］．中国工业经济，２００２，（８）． ２００５． ［３］丁原军．体验经济与体验营销［Ｊ］．西安财经学院学报， ［５］ 中国旅游文化交流网［ＥＢ／０Ｌ］．ｈｔｔｐ：／／ｗｗｗ．ｃｈｉｎａｔｃ６６．ｃｏｉｎ． ２００３，６（３）． ［责任编辑杨中宣］ Ｔｈｅ Ｓａｌｅ Ｓｔｒａｔｅｇｉｅｓ ｉｎ Ｆｏｌｋ Ｔｏｕｒｉｓｔ Ｐｒｏｄｕｃｔｓ ￡． ＾『Ｇ耽 （Ｔｈｅ Ｂｕｓｉｎｅｓｓ Ｓｃｈｏｏｌ，Ｈｏｎｇｈｅ Ｕｎｉｖｅｒｓｉｙｔ，Ｍｅｎｇｚｉ ６６１１００，Ｃｈｉｎａ） Ａｂｓｔｒａｃｔ：Ｉｎ ｔｈｅ ｅｒａ ｏｆ Ｅｘｐｅｒｉｅｎｃｅ Ｅｃｏｎｏｍｙ，ａ ｎｅｗ ｃｏｎｓｕｍｐｔｉｖｅ ｄｅｍａｎｄ ａｐｐｅａｒｓ一一一Ｅｘｐｅｒｉｅｎｃｅ Ｄｅｍａｎｄ，ｉｓ ｃａｕｓｉｎｇ ｍｏｒｅ ａｎｄ ｎ＇ｌｏｌｅ ａｔｔｅｎｔｉｏｎ ｆｒｏｍ ｅｎｔｅｒｐｒｉｓｅｓ．Ｔｏｕｒｉｓｔ’Ｓ ｄｅｍａｎｄｓ ａｌｅ ｔｅｎｄ ｔｏ ｔｈｅ ｅｘｐｅｒｉｅｎｃｅ ｔｏｕｒｉｓｍ ｗｈｉｃｈ ｎｅｅｄｓ ｔｏｕｒｉｓｓｔ ｊｏｉｎ ｄｅｅｐｌｙ，Ｔｈｅ ｅｎｔｅｒｐｒｉｅｓ’Ｓ ｉｄｅａ ｏｆ ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ ｂｅｇａｎ ｔｏ ｔｒａｎｓｆｏｒｍ ｆｒｏｍ ｂｒａｎｄ ｒｕｎｎｉｇｎ ａｎｄ ｓｅｒｖｉｃｅ ｒｕｎｎｉｎｇ ｔｏ ｈｔｅ ｍｏｄｅ ｏｆ ｅｘｐｅｒｉｅｎｃｅ ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ．Ｆｏｌｋ ｔｏｕｒｉｓｔ ｐｒｏｄｕｃｔｓ ｍｅｅｔ ｈｔｅ ｄｅｍａｎｄｓ ｗｈｉｃｈ ｔｏｕｒｉｓｔｓ ｗａｎｔ ｔｏ ｎｅｗｌｙ ｅｘｐｅｒｉｅｎｃｅ ｍｉｎｏｒｉｔｉｅｓ’ｃｕｓｔｏｍｓ ｉｎ ｅｘｏｔｉｃ ａｒｅａｓ，ａｎｄ ａｌｅ ａｔｔｒａｃｔｉｖｅ ｔｏ ｈｔｏｓｅ ｔｏｕｒｉｓｔｓ ｗｈｏ ｗａｎｔ ｔｏ ｌｏｏｋ ｆ０ｒ ｅｘｏｔｉｃ ｆｌａｖｏｒｓ．Ｔｈｉｓ ａｒｔｉｃｌｅ ｉｎｉｔｉｌａｌｙ ｄｉｓｃｕｓｓｅｄ ｈｏｗ ｔｏ ｍａｋｅ ｂｅｔｔｅｒ ｅｘｐｅｒｉｅｎｃｅ ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ ｏｆｆｏｌｋ ｔｏｕｒｉｓｔ ｐｒｏｄｕｃｔｓ． Ｋｅｙ ｗｏｒｄｓ：Ｅｘｐｅｒｉｅｎｃｅ Ｅｃｏｎｏｍｙ；ｆｏｌｋ ｃｕｌｔｕｒｅ；ｅｘｐｅｒｉｅｎｃｅ ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ