读《体适能教学与训练指导》有感

读《体适能教学与训练指导》有感

少年强则中国强，体育强则中国强！《体适能教学与训练指导》这本书介绍了健康体适能的教育原则，设置了不同等级的体能练习和趣味活动，让孩子们在训练中既可以提高动作技能也可以提升身体素质，而且能够充分享受体育运动的兴趣。它还有助于学生获得体适能训练的知识、技能、鉴赏力和自信心，也有助于学生积极参与训练，养成健康的生活方式，今日从教学目标切入，浅谈个人的拙见。

点 滴 感 悟

1.目标设定要通观全局，前后勾连

教学目标的设定不但要考虑课程目标、单元目标、课时目标，还要考虑学生的原有知识基础和技能储备，这些目标不是随便写写，一定是前后勾连的。如“肌肉力量与肌肉耐力”的大目标设定是由一个个训练任务如“快速卧倒”“肌肉碰撞”等十几个训练小目标组合而成，而训练小目标又是由更小的目标组成，贯穿前后。以 “下肢挑战”例，教师是如何完成“下肢挑战”的目标？是通过分解成更小的目标来完成的，更小的目标有与学生讨论肌肉强壮的重要性；提问让学生思考强壮肌肉的办法；在每个站点指导教学；让学生跟随音乐完成每项训练等等。

2.目标设定要表述清晰，细致具体

教学目标的制订是否准确清晰,不仅影响着教学过程的展开,很大程度上也牵制了最终的学习效果。以“下肢挑战”为例，教学目标之一为“学生能确认有助于提升特定肌肉力量的特定训练”，表述就比较清晰。纵观本书，在常态化教学中目标的设定也要清晰具体，

细化到对练习形式、活动步骤、练习内容、个人到团体等，而目标呈现方式上可以由易到难，由单一动作到组合动作，由个人到小组、小组到大组、大组到全班逐层递进。

3.目标设定要适宜精细，一目了然

教学目标的设定要根据学生的具体情况做到适度、适量，力求适宜精细，一目了然。在常态化教学中要根据新课标的具体要求，分析学生的具体情况，制定本学期的认知目标、技能目标、情感目标，力求有条有理，一目了然。

《课程标准》提出的“目标引领内容”是我们的出发点，通过阅读，我感受到在常态化教学中目标设定要通观全局，前后勾连，表述要清晰细致，目标适宜精细。作为一名体育教师，在制定目标时要针对运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应四个方面统筹兼顾，设置每个活动的具体目标。让学生通过学习该课后，可以掌握基本术语或动作名称、获得运动体验、掌握身体活动能力与运动技能、发展体能、培养品质和精神等。